Con chó thư giãn: Từ vị trí bằng bốn chân, lây lan bị ảnh hưởng Chân ở góc 90 ° so với chiều cao trở lại. Toàn bộ mặt sau tạo thành một đường thẳng. Lặp lại động tác này 15 lần với 3 lượt. Tiếp tục với bài tập tiếp theo.
Con chó thư giãn: Từ vị trí bằng bốn chân, lây lan bị ảnh hưởng Chân ở góc 90 ° so với chiều cao trở lại. Toàn bộ mặt sau tạo thành một đường thẳng. Lặp lại động tác này 15 lần với 3 lượt. Tiếp tục với bài tập tiếp theo.
