Băng gân bánh chè

Giới thiệu

Băng gân bánh chè là một dải băng hẹp bao quanh phần trên phía dưới Chân, ngay dưới đầu gối. Lúc này, gốc của gân sao nằm trên một chỗ lồi ở bờ trên của xương chày. Gân thắt chặt quanh đầu gối và thực hiện các nhiệm vụ quan trọng trong kéo dài đầu gối.

Sản phẩm xương bánh chè, cái gọi là "xương bánh chè", nằm bên trong gân bánh chè và đóng vai trò làm lệch các sợi gân. Cơ di chuyển gân cốt là cơ mạnh cơ tứ đầu cơ của đùi. Không có nó, kéo dài đầu gối và các cử động hầu như không thể. Dây chằng của gân sao tạo áp lực lên gân ở gốc của nó và do đó có thể làm giảm một phần nó. Đối với nhiều người, khu vực này là một vấn đề nhức nhối, có thể được giảm bớt đáng kể bằng băng trong cuộc sống hàng ngày.

Đây là những dấu hiệu

Sản phẩm gân bánh chè nẹp có một thành phần tác dụng điều trị và phòng ngừa. Nhiều môn thể thao đi kèm với sự căng thẳng về Chân cơ kéo dài, ví dụ, thông qua sự căng thẳng đơn điệu trong thời gian dài, chẳng hạn như chạy bộ hoặc thông qua việc phanh gấp và tăng tốc trong nhiều môn thể thao bóng. Gân có thể cọ xát với xương bên dưới đầu gối và trở thành vùng có vấn đề do căng thẳng liên tục.

Các sợi gân bị kích thích và có thể dễ dàng bị viêm. Vì vậy, gân có thể được sử dụng cho đầu gối trước đau, xương sụn tổn thương xương bánh chè, viêm gân hoặc cái gọi là “hội chứng đầu ngón tay“. Cùng với việc giảm các hoạt động thể thao, nẹp gân bánh chè có thể giúp giảm đau cần thiết và thúc đẩy quá trình chữa lành vết kích ứng. Trong trường hợp có khiếu nại dự kiến, ví dụ như trong các môn thể thao hiệu suất cao hoặc nếu đầu gối trước đau đã xảy ra, băng cũng có thể được sử dụng để phòng ngừa.

Băng bó gân bánh chè hoạt động như thế nào?

Hỗ trợ rất hẹp và thích nghi về mặt giải phẫu để nó có thể được áp dụng trực tiếp vào quá trình chuyển đổi từ xương ống chân sang đầu gối. Nó nhấn vào gân bánh chè và xương bánh chè từ bên dưới, do đó làm giảm gân, phần đính kèm xương, xương bánh chè và xương sụn cấu trúc ở phần trước đầu gối nói riêng. Đồng thời, nó làm tăng sự ổn định trong đầu gối và cũng chống lại các hạn chế chuyển động.

Ở bên trong của hỗ trợ gân sao có các nút có thể gây áp lực cụ thể lên các điểm riêng lẻ. Trong quá trình di chuyển, chúng massage gân và cơ ở phía dưới đầu gối. Hơi nóng hình thành bên dưới băng cũng giúp giảm viêm và kích ứng gân nhanh chóng hơn. Trong thể thao, hỗ trợ gân xương bánh chè cũng được sử dụng để phòng ngừa. Áp lực nhẹ lên khớp gối có thể khiến các cử động được thực hiện một cách có ý thức và cẩn thận hơn, do đó tăng khả năng ổn định ở khớp và giảm tỷ lệ chấn thương.