Kinesio-Tape trên cánh tay
Kinesio-Tape là một trong những phương pháp chữa bệnh thay thế và được sử dụng cho các bệnh về cánh tay, trong số những thứ khác. Kinesio-Tape là một loại băng bông đàn hồi với một lớp keo acrylic được dán lên da. Làm thế nào để băng cánh tay đúng cách phụ thuộc vào chấn thương.
Kinesio-Tape rất hữu ích, chẳng hạn như trong trường hợp cái gọi là quần vợt khuỷu tay hoặc viêm gân. Tuy nhiên, có những hướng dẫn chung luôn phải tuân theo khi dán băng kinesio. Trước khi dán băng, da phải được tẩy lông và làm sạch bằng xà phòng.
Để băng dính lâu hơn, giúp làm tròn góc và không chạm vào bề mặt keo trong khi dán. Trước khi dán băng, bạn nên làm ấm băng một chút, chẳng hạn bằng cách xoa nhẹ giữa hai bàn tay. Kinesio-Tape được cho là giúp giảm cơ bắp và khớp và có nhiều cách băng khác nhau.
Nếu bạn có quần vợt khuỷu tay, cánh tay được vận động quá mức và đau là ở bên ngoài của khuỷu tay. Cánh tay được kéo dài trong khớp khuỷu tay và uốn cong trong cổ tay trong khi khai thác. Băng kinesio dài hơn đầu tiên được dán vào mặt ngoài của khuỷu tay, bắt đầu từ mu bàn tay, trên cánh tay.
Băng thứ hai ngắn hơn và được kéo từ phía dưới khuỷu tay bên trong đến mặt sau của khuỷu tay. Yếu tố quyết định là kéo chính xác tại điểm tối ưu. Để đảm bảo điều này, chúng tôi khuyến cáo rằng những loại băng như vậy chỉ được áp dụng bởi các nhà trị liệu có kinh nghiệm.
Tổng kết
Cánh tay người với cấu trúc giải phẫu của nó là cơ quan của con người có phạm vi cử động lớn nhất có thể. Ngoài các chuyển động riêng lẻ, nó cũng dùng để duy trì cân bằng. Vì lý do này, con người vung tay qua lại khi đi bộ.
Nhiều chuyển động và chức năng được thực hiện bởi máu/bạch huyết tàu và dây thần kinh của cánh tay, thường là chạy trong một kết nối từ vai đến các ngón tay, do đó cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho toàn bộ cánh tay. Nhiều nhỏ hơn tàu rẽ nhánh từ các mạch lớn kết nối để cung cấp cho toàn bộ cánh tay. Tương tự như vậy, cá nhân dây thần kinh chịu trách nhiệm về các cấu trúc khác nhau của cánh tay, do đó chấn thương dây thần kinh trên cánh tay trên cũng có thể dẫn đến sự thất bại của các cơ riêng lẻ trên cánh tay hoặc tay. - ba phần xương lớn của cánh tay,
- Các khớp nối của chúng, và
- Cơ bắp qua trung gian.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
