Những trải nghiệm mà chúng ta có khi còn nhỏ và ở tuổi vị thành niên đóng vai trò quyết định trong việc hình thành nhân cách của chúng ta khi trưởng thành. Nhiều hành vi - mà chúng ta thường không biết - có thể bắt nguồn từ những người lái xe bên trong. Nhanh lên! Tạo sự nỗ lực! Ai không biết họ - những cụm từ này từ thời thơ ấu. Chúng giúp chúng ta hòa hợp với thế giới và đạt được an ninh. Nhưng đôi khi đến một thời điểm khi chúng ta được điều khiển và trình điều khiển của chúng ta trở thành sự hoàn tác của chúng ta.
5 “Động lực bên trong”
- Trở nên hoàn hảo!
- Nhanh lên!
- Làm đúng bởi mọi người!
- Tạo sự nỗ lực!
- Hãy mạnh mẽ!
“Trình điều khiển bên trong” có thể gây căng thẳng…
Những người lái xe đã đưa chúng ta đến vị trí của ngày hôm nay - họ đã trở thành một phần tính cách của chúng ta. Đối với hầu hết các phần, chúng bắt nguồn từ thời thơ ấu dưới ảnh hưởng của giáo dục của cha mẹ hoặc các nhà giáo dục khác như giáo viên.
Về cơ bản, các trình điều khiển tốc độ, độ chính xác, tốt bụng, nỗ lực hoặc nhiệt tình và sức mạnh là những phẩm chất tích cực - chúng đã giúp chúng tôi đạt được hiện trạng phát triển của chúng tôi. Tuy nhiên, chúng cũng có thể gây tắc nghẽn và thắt chặt hoặc trở nên nặng nề, đặc biệt nếu bạn đã áp dụng chúng một cách mạnh mẽ như một nguyên tắc.
Ví dụ như: Làm sai là xấu, thời gian là quý giá, mọi người nên như tôi hoặc điểm yếu không được thể hiện. Trong trường hợp này, các trình điều khiển bên trong không dẫn thành công, bởi vì chúng không thể được thực hiện trong yêu cầu của họ về tính tuyệt đối và độc quyền.
… Hoặc động viên
Mỗi người lái xe nắm giữ - nếu một người đã biết về điều đó - cũng có khả năng chống lại anh ta một hoặc nhiều cái gọi là người cho phép. Đó có thể là: Tôi được phép dành thời gian cho bản thân, đôi khi tôi cũng được phép nói không, tôi được phép thể hiện cảm xúc hoặc tôi cũng được phép thư giãn. Phụ cấp ”tạo ra sự tự do cần thiết và có thể giải phóng bạn khỏi áp lực ngày càng lớn. Tình cờ, đây cũng là cơ hội để phát triển hơn nữa nhân cách của mỗi người.
Kiểm soát "trình điều khiển bên trong"
Trong quá trình phát triển đến tuổi trưởng thành, người ta nên hiểu rõ về những trình điều khiển của mình để chúng không thể có tác động tiêu cực đến cuộc sống của một người. Nếu bạn đảm bảo sự rõ ràng trong công việc và cuộc sống riêng tư của mình, bạn cũng tạo ra không gian cần thiết cho những thứ gần gũi với bạn. tim.
Do đó, mục tiêu là phát triển nhận thức về phản ứng nào có ý nghĩa và phản ứng nào chỉ kích hoạt căng thẳng. Những suy nghĩ cũ của người lái xe sau đó có thể được thay thế liên tiếp bằng những kiểu suy nghĩ mới.
