Ho or virus cảm lạnh có thể định cư và nhân lên đặc biệt tốt ở trẻ em. Của chúng hệ thống miễn dịch vẫn chưa được phát triển đầy đủ. Có đến sáu lần cảm lạnh mỗi năm được coi là bình thường. Nếu cha mẹ có biện pháp phòng ngừa các biện pháp trong thời gian thuận lợi, nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp có thể giảm đáng kể. Tuy nhiên, điều này đôi khi có thể vất vả và không phải là tất cả các biện pháp luôn có thể được thực hiện trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, nó là giá trị làm việc trên nó.
Bàn tay trước miệng và mũi
Khi ho, virus và vi khuẩn theo đúng nghĩa đen bị ném ra khỏi đường hô hấp của người mắc bệnh. Thông thường, sau đó chúng đáp xuống người gần nhất, và bạn đã bị nhiễm bệnh.
Bảo vệ đơn giản nhưng hiệu quả chống lại mầm bệnh được cung cấp khi trẻ em và tất nhiên, người lớn đưa tay lên miệng khi ho hoặc hắt hơi. Điều này làm giảm đáng kể nguy cơ nhiễm trùng.
Ví dụ, cha mẹ có thể lôi kéo con cái bằng cách thưởng điểm thưởng. Khi kiếm được mười điểm thưởng, một phần thưởng có thể được đưa ra. Việc huấn luyện hành vi vui tươi này có hai tác dụng: Một mặt, bọn trẻ cố gắng không lãng phí virus trong căn phòng; mặt khác, họ giáo dục lẫn nhau - nếu có nhiều con.
Đừng quên rửa tay!
Ngay cả người bà cũng nói đi nói lại câu này. Nhưng những gì ông bà ta biết bây giờ đã được khoa học chứng minh: Những người rửa tay thường xuyên sẽ ít mắc bệnh hơn. Để chứng minh điều này, nhà khoa học người Mỹ Margaret AK Ryan đã tiến hành “Chiến dịch Ho Dừng lại." Cô khuyến khích các tân binh Hải quân ở bang Illinois của Mỹ rửa tay ít nhất năm lần một ngày. Sau đó, cô và các đồng nghiệp so sánh tỷ lệ mắc bệnh hàng tuần trước và trong khi nghiên cứu. Kết quả: nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp đã giảm 45%.
Điều này làm cho rửa tay trở thành một biện pháp quan trọng để ngăn ngừa cảm lạnh, đặc biệt là trong thời gian ẩm ướt và lạnh mùa mà hầu như tất cả mọi người đều sụt sịt và ho.
Giữ khoảng cách.
Bạn có thể quan sát thấy người lạ hoặc người quen, ví dụ như trong siêu thị hoặc nơi khác, đột quỵ má của trẻ em hoặc cúi xuống gần xe đẩy và bắt đầu nói chuyện với những đứa trẻ nhỏ. Tuy nhiên, điều này cũng có thể truyền mầm bệnh.
Một mặt, thật tốt khi trẻ được ngưỡng mộ, nhưng mặt khác, trẻ hệ thống miễn dịch bị căng thẳng một cách không cần thiết. Cha mẹ không nhất thiết phải đưa ra các điều kiện vô trùng, nhưng trong thời gian có nguy cơ lây nhiễm cao, cha mẹ nên giữ nguy cơ bệnh tật càng thấp càng tốt.
Phòng thông gió
Các bác sĩ nhi khoa khuyến cáo, nhiệt độ phòng trong phòng của trẻ không quá 18 độ C trong thời gian đi ngủ. Ngoài ra, phòng của trẻ phải luôn được thông thoáng trước khi đi ngủ. Nước khay thoát hơi trong phòng trẻ em đảm bảo rằng không khí không trở nên quá khô.
Vào ban ngày, trẻ em nên vận động càng nhiều càng tốt không khí trong lành, ngay cả trong mùa đông. Quan trọng: Nó không phải là lạnh chính nó dẫn đến nhiễm trùng, nhưng mặc quần áo không đúng cách và đối mặt với mầm bệnh. Các hành tây nguyên tắc bảo vệ chống lại hạ thân nhiệt và do đó chống lại sự suy yếu của hệ thống miễn dịch.
Trực tiếp trên da đứa trẻ nên mặc các loại sợi tự nhiên, chẳng hạn như cotton hoặc lụa. Chúng thấm mồ hôi tốt hơn. Tiếp theo là một số lớp dệt, giữa các lớp này có các khoang không khí để cách nhiệt. Ví dụ, áo lót cotton, áo phông dài tay không quá chật, áo len mềm làm từ sợi tự nhiên và áo khoác thoáng khí đều là những lựa chọn tốt.
Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi chắc chắn nên mặc mũ đầu. Nếu không, chúng có thể bị lạnh rất nhanh. Nói chung, tuy nhiên. Đừng ăn mặc quá ấm. Mặt khác, cơ thể mất khả năng điều chỉnh với sự dao động nhiệt độ.
