Mục đích của bài viết này là đề cập đến vấn đề đói kém hoặc chết đói. Chúng tôi đã thường xuyên cảnh báo ở đây tại Triệu chứng thực về sự nguy hiểm của béo phì và đưa ra lời khuyên về cách ngăn chặn nó, vì vậy có vẻ như không cần thiết nói chuyện về một vấn đề như chết đói. Tuy nhiên, những sự kiện như chôn cất những người thợ mỏ và những thảm họa khác liên tiếp khiến nhiều độc giả đặt câu hỏi: Một người thực sự có thể nhịn đói trong bao lâu? Hậu quả của nạn đói là gì? Làm thế nào để một người hành động sau một thời gian đói?
Tại sao một người chết đói ngay từ đầu?
Đói kéo dài, chẳng hạn như biếng ăn thần kinh hoặc ăn vô độ, điều này không hiếm ở lứa tuổi thanh thiếu niên, gây bất lợi cho cơ thể. Nếu người ta muốn đưa ra một câu trả lời thích hợp thậm chí từ xa cho câu hỏi này, trước tiên người ta phải phác thảo những quá trình diễn ra trong cơ thể con người trong giai đoạn chết đói. Những hiểu biết quan trọng nhất về quá trình thay đổi của quá trình trao đổi chất đã có được thông qua quan sát y tế của những người được gọi là nghệ sĩ đói và trong quá trình điều trị ăn chay. Nhịn ăn là sự kiêng ăn tự nguyện vì mục đích chữa bệnh. Trong thời gian này, chỉ cung cấp đủ chất lỏng với trà hoặc nước trái cây. Sự khác biệt so với chết đói nằm ở chỗ nhấn mạnh vào sự tự nguyện. Kết quả là, thái độ của những người có liên quan tích cực hơn nhiều, ngay cả trong trường hợp mắc một số bệnh về thể chất. Ngoài ra, quyết định nhịn ăn gắn liền với một mục tiêu, điều này thiếu vắng những người bị chết đói. Có thể phân biệt ba giai đoạn trong quá trình chuyển hóa đói. Trong ba ngày đầu tiên, sinh vật tiêu thụ các cửa hàng dễ tiếp cận từ gan và cơ bắp. Việc giảm cân - chủ yếu là do việc phát hành nước - là khoảng một kg mỗi ngày. Giai đoạn này có liên quan đến cảm giác đói mạnh, nhưng điều này sẽ sớm giảm bớt nếu bạn tự nguyện giữ lại thức ăn. Nếu tình trạng đói xảy ra dưới sự ép buộc, cảm giác đói trong thời gian này có thể tăng lên đến mức không thể chịu đựng được. Sau ba ngày, cơ thể đã thích nghi với tình hình mới. Bây giờ nó tấn công nguồn dự trữ của mình, nhưng không gây nguy hiểm cho nguồn dự trữ thực tế của nó. Nó nhận được năng lượng của nó bằng cách đốt cháy các miếng mỡ dưới da và bằng cách phá vỡ các mô cơ. Sự chuyển đổi của cơ thể được biểu thị, trong số những thứ khác, bằng một mùi cơ thể nhạt nhẽo đặc trưng. Mức giảm cân hàng ngày bây giờ là 300 gram một ngày. Vì nó chủ yếu là mô mỡ, người ta có thể giả định một lượng calo luân chuyển khoảng 2500 calo.
Suy giảm thể chất khi đói
Để sống sót qua thời kỳ đói khát, việc đối phó với cái gọi là cho ăn đầy đủ là điều cần thiết. Ngay cả khi kiêng hoàn toàn thực phẩm, cơ thể sẽ thải các chất thải chuyển hóa vào ruột. Tuy nhiên, vì quá trình bài tiết phân thông thường ngừng lại rất sớm, những chất thải này vẫn còn trong ruột và một phần được tái hấp thu. Trong thời gian điều trị ăn chay, cơ thể có thể được giải phóng khỏi các chất này bằng cách thụt tháo. Nếu không phải là trường hợp này, thì các chất lỏng được tái hấp thu này có nghĩa là một nguồn gây rối loạn bổ sung cho sinh vật, ảnh hưởng mạnh mẽ đến trạng thái sức khỏe. Nghe có vẻ đáng kinh ngạc, nhưng sau khi cơ thể thích nghi với trạng thái đói, các hoạt động thể chất như thể dục dụng cụ, đi bộ hoặc thậm chí đi bộ đường dài là hoàn toàn có thể. Đặc biệt là thể dục và đi bộ là một phần của cái gọi là chế độ nhịn ăn. Mặt khác, hoạt động trong khi đứng gây khó khăn do khả năng thích ứng của lưu thông giảm, máu vũng ở chân và thỉnh thoảng Hoa mắt xảy ra. Tuy nhiên, một lớp phủ của ý thức vẫn chưa xảy ra trong thời gian này. Ngược lại, từ những người nhịn ăn, chúng ta biết rằng có thể có những hoạt động tinh thần và hiểu biết đặc biệt. Nói chung, thời gian nhịn ăn có thể kéo dài ít nhất ba tuần mà không gây nguy hiểm. Chỉ sau đó, ngay cả những cơ quan ít quan trọng hơn cũng bị phá vỡ. Brain, tim và thận vẫn còn sót lại trong một thời gian rất dài. Cuối cùng, sự hốc hác giả định tỷ lệ lớn hơn bao giờ hết. Ngoài việc mất hoàn toàn mô mỡ dưới da và mất cơ, tuyến lệ và tuyến nước bọt khô héo. Việc bước vào giai đoạn quan trọng này được chỉ ra bởi sự sụt giảm trọng lượng một cách dễ thấy. Ngoài việc giảm hiệu suất thể chất, còn có sự mất ý chí và thái độ tinh thần. Cảm giác đói không thể chịu nổi giảm dần. Người chết đói trở nên thờ ơ cho đến khi cái chết cuối cùng xảy ra khi các trung tâm điều tiết của cơ thể ngừng hoạt động. Ngoài trạng thái dinh dưỡng khi bắt đầu đói, ý chí của cá nhân đóng một vai trò quan trọng. Ví dụ, nhà yêu nước người Ireland Terence MacSwiney được cho là đã tự sát bằng cách từ chối thức ăn trong 74 ngày. Mặt khác, các cuộc đình công vì đói là những hành động tuyệt vọng có tổ chức kém, được cho là có thể kéo dài chỉ trong vài ngày. Những ấn tượng tích cực, chẳng hạn như hy vọng về sự thành công hoặc sự giải thoát hoặc sự chống lại những kẻ áp bức, có thể kéo dài đáng kể sự bền bỉ. Tất nhiên, khả năng thích ứng với hoàn cảnh đặc biệt như vậy cũng bị giới hạn bởi độ tuổi; trẻ em và người già kém khả năng chống chịu. Phụ nữ được cho là có thể nhịn đói lâu hơn nam giới. Sự mất nhiệt cũng phải được xem xét đặc biệt. Chúng tôi biết từ kinh nghiệm của mình rằng chúng tôi có thể ăn nhiều hơn vào mùa đông so với mùa hè. Điều này điều kiện là do tỷ lệ trao đổi chất cơ bản ngày càng tăng trong lạnh thời tiết.
Đói làm hại cơ thể
Điều khó khăn là thời gian sau khi sống sót qua thời kỳ đói kém. Kinh nghiệm khoa học đã được thực hiện gần đây với những người bị giam giữ từ tập trung trại hoặc tù nhân. Với những vết cắn đầu tiên, a đói cồn cào trong đó, không được kiểm soát, đã gây ra hậu quả nghiêm trọng trong nhiều trường hợp. Việc lấp đầy dạ dày và sức mạnh tiêu hóa không đầy đủ có thể dẫn đến các rối loạn nghiêm trọng, đôi khi gây tử vong nếu thực phẩm không được lựa chọn. Do đó, cẩn thận chế độ ăn uống Tích tụ là cần thiết, dần dần dẫn đến một chế độ ăn uống bình thường thông qua các bữa ăn nhỏ thường xuyên với các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, carbohydrate hơn các sản phẩm sữa. Đói kéo dài, chẳng hạn như biếng ăn thần kinh hoặc ăn vô độ, điều này không phải là hiếm ở lứa tuổi thanh thiếu niên, chắc chắn sẽ gây bất lợi cho cơ thể. Hạn chế hợp lý, hạn chế thực phẩm trong các trường hợp béo phì và mặt khác, nhịn ăn điều trị được kiểm soát về mặt y tế có tác dụng hữu ích đối với cơ thể và không thể thiếu trong điều trị một số bệnh.
