Tâm lý học không an toàn hay không chắc chắn là phản nghĩa của sự tự tin. Đó là cả hai cực đoan một cảm giác chủ quan - cảm xúc, không dựa trên kết quả hoạt động thực tế của người bị ảnh hưởng. Sự không chắc chắn được thể hiện rõ ràng đáp ứng các tiêu chí của người tránh lo lắng rối loạn nhân cách, được phân biệt với rối loạn lo âu hoặc ám ảnh xã hội và sự phát triển của họ, ngoài việc yếu tố môi trường, khuynh hướng di truyền được coi là một trong những yếu tố gây bệnh chính.
Bất an là gì?
Thuật ngữ không an toàn được sử dụng đồng nghĩa với sự không chắc chắn về bản thân trong tâm lý học và là hiện thân của phản nghĩa của sự tự tin. Thuật ngữ không an toàn được sử dụng đồng nghĩa với sự không chắc chắn về bản thân trong tâm lý học và là hiện thân của phản nghĩa của sự tự bảo đảm. Trong cả hai trường hợp, đó là một cảm giác chủ quan-cảm tính không nhất thiết phải tương ứng với các tiêu chí thực tế như hiệu suất ở những người có liên quan. Nếu sự bất an được thể hiện rõ ràng, hãy tự tin tránh rối loạn nhân cách có thể phát triển, thường liên quan đến sự ức chế trong giao tiếp và sợ bị chỉ trích, bị từ chối, cảm giác tự ti và những cảm giác tiêu cực khác. Sự chuyển đổi giữa cảm giác không an toàn và cảm giác tự tránh khỏi không an toàn có thể chẩn đoán được rối loạn nhân cách là chất lỏng. Cảm giác bất an tạm thời trong các tình huống xã hội đặc biệt như kỳ thi, phỏng vấn xin việc và nói chuyện trước đám đông không đáp ứng tiêu chí cho chứng rối loạn nhân cách tự tin-né tránh. Các triệu chứng kèm theo thường thấy trong những tình huống như vậy là run rẩy đầu gối, các mảng đỏ trên mặt, cổ, và décolleté, và lạnh da mồ hôi. Việc phân biệt giữa cảm giác bất an và sự hiện diện của chứng rối loạn nhân cách thiếu tự tin, tránh né là điều quan trọng đối với các liệu pháp có thể thực hiện.
Chức năng và nhiệm vụ
Sự bất an, hầu như luôn đi kèm với lo lắng, có thể thực hiện các chức năng bảo vệ quan trọng. Điều kiện tiên quyết duy nhất cho điều này là sự không chắc chắn và lo lắng vẫn nằm trong phạm vi có thể chịu đựng được được coi là bình thường. Nỗi sợ hãi và bất an chủ yếu bảo vệ khỏi việc đánh giá quá cao bản thân và chống lại việc đánh giá sai khả năng và năng lực của bản thân. Đặc biệt trong tập luyện thể thao mạo hiểm và các hoạt động nghề nghiệp hoặc tư nhân tiềm ẩn nguy hiểm khác, rủi ro có thể được đánh giá là thấp phi thực tế nếu không có bất trắc, do đó có thể tránh được các tình huống nguy hiểm bất ngờ và đe dọa tính mạng ngay lập tức. Một mức độ lo lắng và không chắc chắn nhất định trong một số tình huống nhất định sẽ kích hoạt sự đồng cảm hệ thần kinh, kích hoạt việc phát hành căng thẳng kích thích tố và có thể dẫn để cải thiện tập trung và hiệu suất vật lý. Các yếu tố gây căng thẳng ngắn hạn giải phóng nhiều hơn cả hai catecholamine adrenaline và Noradrenaline, trong khi dài hạn căng thẳng có thể được hiển thị để tăng glucocorticoid như là cortisone, cortisol, Và những người khác. Catecholamine gây ra một số thay đổi hiệu quả về mặt sinh lý giúp lập trình tối ưu sự trao đổi chất cho chuyến bay hoặc cuộc tấn công. Glucocorticoid, Mặt khác, dẫn để tăng cường huy động các nguồn lực của cơ thể. Khả năng tập trung tăng lên thúc đẩy các phương pháp tiếp cận sáng tạo để giải pháp trong tình huống khủng hoảng. Điều này có nghĩa là sự bất an được nhận thức không chỉ có những mặt tiêu cực, mà thậm chí còn góp phần vào những cải tiến hiệu quả vĩnh viễn ngoài tác dụng bảo vệ tức thời của nó. Chỉ trong trường hợp sự bất an và lo lắng gia tăng về mặt bệnh lý thì các khía cạnh tiêu cực mới chiếm ưu thế, điều này về lâu dài có thể dẫn đến sự cô lập xã hội đáng kể đối với những người bị ảnh hưởng.
Bệnh tật và phàn nàn
Tác dụng bảo vệ và các khía cạnh nâng cao hiệu suất có thể chuyển thành ngược lại nếu sự bất an và lo lắng thường xuyên gia tăng về mặt bệnh lý. Nâng cao vĩnh viễn căng thẳng mức độ, còn được gọi là đau khổ, gây ra một số thay đổi sinh lý trong cơ thể có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như cao huyết áp, xơ cứng động mạch, tim các cuộc tấn công, điểm yếu chung, và nhiều vấn đề khác. Trên tất cả, hệ thống miễn dịch ví dụ như bị căng thẳng liên tục, dẫn đến tăng khả năng bị nhiễm trùng. Ngoài những thay đổi sinh lý trong cơ thể, mức độ căng thẳng cao vĩnh viễn kích thích tố cũng có những ảnh hưởng đáng kể đến tinh thần, khả năng tập trung và hiệu suất nhận thức bị ảnh hưởng và giảm sút. Kiệt sức, trầm cảm or kiệt sức có thể phát triển, với nguy cơ gia tăng nicotine or nghiện rượu. Các phương pháp tiếp cận để khắc phục những vấn đề này phải tính đến thực tế là không thể đo lường khách quan các tác nhân gây căng thẳng, nhưng tác động của chúng có thể thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào khả năng chịu đựng căng thẳng của cá nhân. Do đó, sẽ không hữu ích nếu bạn tránh các tác nhân gây căng thẳng gây ra vấn đề, nhưng sẽ có nhiều hứa hẹn hơn là cải thiện cách xử lý các tác nhân gây căng thẳng theo cách xử lý stress được cải thiện và tập trung căng thẳng kích thích tố thấp hơn một cách rõ ràng. Liên quan đến sự bất an gia tăng về mặt bệnh lý và biểu hiện vĩnh viễn, một chứng rối loạn nhân cách tự tránh xa bản thân có thể phát triển. Nó được đặc trưng bởi cảm giác chủ quan của sự bất an, tự ti và không được chấp nhận, nhưng mong muốn được tình cảm và chấp nhận. Họ mắc chứng sợ hãi về sự chỉ trích và bị từ chối một cách bệnh lý và bị ức chế trong giao tiếp với người khác. Rối loạn nhân cách khiến người mắc phải tránh tiếp xúc một cách có ý thức và vô thức với những người có thể gây ra cảm giác bị từ chối và loại trừ ở họ. Lòng tự trọng của họ thấp và các mối quan hệ xã hội của họ thường chỉ giới hạn ở một số người được cho là không gây nguy hiểm. Rối loạn nhân cách trốn tránh bản thân cuối cùng dẫn đến sự cô lập với xã hội và liên quan đến hành vi né tránh vấn đề nghiêm ngặt. Theo nhiều cách, rối loạn giống như một ám ảnh xã hội, nhưng nó mang tính tình huống và chỉ biểu hiện khi đối mặt với những yêu cầu đặc biệt, chẳng hạn như kỳ thi, phỏng vấn xin việc hoặc nói trước đám đông.
