Gập người là một trong những chuyển động chính của hệ cơ xương khớp của con người. Nó xảy ra ở cột sống và nhiều chi khớp.
Uốn là gì?
Giống như nhiều thuật ngữ giải phẫu, thuật ngữ uốn cong xuất phát từ tiếng Latinh và mô tả sự uốn cong đơn lẻ khớp hoặc các chuỗi khớp, chẳng hạn như ở cột sống. Giống như nhiều thuật ngữ giải phẫu, thuật ngữ uốn có nguồn gốc từ tiếng Latinh và mô tả độ uốn ở dạng đơn khớp hoặc các chuỗi liên kết. Định nghĩa diễn ra với sự trợ giúp của một hệ thống phân tích, mô tả các chuyển động trên cơ sở trình tự của chúng trong một mặt phẳng vật thể tưởng tượng và xung quanh một trục tưởng tượng. Sự uốn cong và chuyển động ngược lại, kéo dài, diễn ra trong cái gọi là mặt phẳng sagittal, về một trục quay chạy ngang với cơ thể và qua các đầu khớp. Trong hầu hết các trường hợp, sự uốn cong được đặc trưng bởi thực tế là trong quá trình chuyển động, xương liên quan đến gần nhau hơn, do đó, có một giảm góc. Ngoại trừ cột sống, sự uốn cong xảy ra ở hầu hết các khớp tứ chi. Ở cánh tay, nó xảy ra ở vai, khuỷu tay và cổ tay khớp, cũng như trong ngón tay các khớp nối. bên trong Chân, tình hình cũng tương tự. Sự uốn dẻo tồn tại ở hông, đầu gối và mắt cá khớp, cũng như ở các khớp ngón chân. Mô tả theo mẫu trên không phải lúc nào cũng rõ ràng. Do đó, để đạt được sự rõ ràng hơn, các bổ sung đã được thêm vào các tên trong cổ tay và mắt cá khớp xác định hướng chuyển động. Ở bàn chân, người ta nói đến sự uốn cong của cây, ở bàn tay của sự uốn cong lòng bàn tay.
Chức năng và nhiệm vụ
Flexion liên quan đến nhiều chuyển động chức năng quan trọng cho các hoạt động hàng ngày, nghề nghiệp và thể thao. bên trong khớp vai, nó là một thành phần quan trọng trong việc nâng cánh tay, đặc biệt là hướng lên phía trước. Điều này bao gồm các động tác lắc lư trong nhiều môn thể thao cũng như nâng và giữ khi làm việc trên cao. Độ uốn ở khuỷu tay là một chức năng quan trọng khi nâng vật nặng hoặc mang đồ ăn thức uống lên miệng. Ở bàn tay, hoạt động gập cơ mạnh xảy ra trong quá trình khép nắm tay, đòi hỏi tất cả các cơ gập. Trong quá trình đi bộ, tất cả các khớp có chức năng uốn dẻo đều tham gia vào động tác xoay Chân giai đoạn. Các đùi được kéo về phía trước lên trong khớp hông và thấp hơn Chân được kéo lùi lên phía trên trong đầu gối. Các chuyển động này được thực hiện càng nhanh, chẳng hạn như trong quá trình chạy nước rút, thì phạm vi chuyển động ở cả hai khớp càng lớn. Đặc biệt là khi bắt đầu nhấc chân chạy và đi bộ, cổ chân cũng được yêu cầu. Các mắt cá khớp chủ động bị đẩy vào cơ gập, làm cho gót chân bị nhấc ra. Sau đó, hoạt động uốn cong của các cơ gấp ngón chân làm cho toàn bộ bàn chân bật khỏi mặt đất. Về cơ bản, ngón chân có các chức năng tương tự như ngón tay, chúng chỉ bị teo ở hầu hết mọi người vì chức năng gập của chúng không còn được sử dụng tích cực. Tuy nhiên, việc cầm nắm, cầm nắm và hướng dẫn đồ vật bằng ngón chân là điều hoàn toàn có thể thực hiện được khi tập luyện. Cần phải uốn cong cột sống bất cứ khi nào chúng ta cúi người về phía trước, chẳng hạn như để nhặt vật gì đó lên hoặc làm việc ở tư thế khom lưng. Chuyển động tổng thể là kết quả tổng hợp của các thành phần riêng lẻ. Một chuyển động uốn cong nhỏ diễn ra ở mỗi khớp đốt sống và tất cả chúng được cộng lại với nhau sau đó tạo ra tổng phạm vi chuyển động. Flexion cũng tham gia vào nhiều hoạt động thể thao. Ví dụ như trong thể dục dụng cụ hoặc môn lặn trên cao, trong khi lộn nhào, trong võ thuật trong lúc lăn điêu luyện, trong bóng chuyền và bóng ném trong và sau khi đánh hoặc ném bóng.
Bệnh tật
Giống như tất cả các chuyển động của cơ thể con người, khả năng uốn dẻo có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi hai yếu tố cơ bản. Các cơ thực hiện chuyển động bị suy yếu hoặc không hoạt động do chấn thương hoặc bệnh tật, hoặc phạm vi chuyển động bị tổn hại do tăng sức đề kháng trong các mô liên kết. Chấn thương điển hình mà dẫn làm giảm hoạt động của cơ và do đó giảm khả năng uốn dẻo là các căng thẳng, sợi cơ rách và đứt cơ, nhưng cũng có thể gãy xương. Để bảo vệ vị trí bị thương và tránh đau, cơ thể ngừng hoạt động cơ bắp và chuyển động không còn được thực hiện hoặc chỉ được thực hiện ở một mức độ hạn chế. Nếu vì bất cứ lý do gì, phạm vi chuyển động có thể không còn được sử dụng trong một thời gian dài hơn, mô liên kết các cấu trúc trong và xung quanh cơ dính vào nhau và hạn chế khả năng di chuyển và uốn dẻo. Các quá trình điển hình có thể kích hoạt các quá trình loại này là cố định xương bằng cách thạch cao hoặc khác các biện pháp, nhưng cũng có những thay đổi thoái hóa như viêm xương khớp. Ở cột sống, các đĩa đệm thoát vị gây áp lực lên quá trình thoát ra ngoài dây thần kinh thường dẫn đến một sự cứng nhắc tạm thời của chuyển động, vùng thắt lưng. Trong giai đoạn này, không có chuyển động nào có thể thực hiện được, ngay cả sự uốn dẻo cũng bị chặn lại. Nếu các cơ thực hiện, các cơ gấp, không được cung cấp các xung thần kinh, chúng sẽ không thể hoạt động được nữa và không thể thực hiện chuyển động liên quan. Điều này thường xảy ra do các bệnh tật và chấn thương trong đó dây thần kinh cung cấp cho các bộ uốn bị hỏng. Hậu quả là liệt hoàn toàn hoặc không hoàn toàn các cơ liên quan. Cơ chế tổn thương điển hình là bịnh liệt, trong đó tủy sống bị cắt đứt. Tất cả các cơ bên dưới khu vực cung cấp không hoạt động. Nhiều bệnh thần kinh dẫn đến suy giảm chức năng cơ và do đó làm suy giảm phạm vi chuyển động. Một ví dụ là teo cơ xơ cứng cột bên, một căn bệnh nghiêm trọng nhưng rất may hiếm gặp, gây ra tình trạng tê liệt liên tục của toàn bộ cơ xương. Những người bị ảnh hưởng, khi bệnh tiến triển, không còn có thể thực hiện bất kỳ chuyển động, uốn cong, kéo dài hoặc khác.
