Các lựa chọn thay thế và chế độ ăn kiêng
Bên cạnh Almased®, có một số lựa chọn thay thế, một số có vẻ hứa hẹn hơn và một số ít hứa hẹn hơn. Tuy nhiên, cách tốt nhất và tự nhiên nhất để giảm cân là bệnh nhân phải tập chế độ ăn uống và kế hoạch tập thể dục cùng với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Nói chung, thể dục thể thao phải luôn được hòa nhập vào cuộc sống của mỗi bệnh nhân, mặc dù đi bộ hoặc đạp xe có thể là khá đủ.
Ngoài ra, người bệnh nên tuân theo một sức khỏe-Có ý thức chế độ ăn uống, với nhiều trái cây và rau quả, ít chất béo và đường, để đạt được hiệu quả giảm cân lâu dài mà không hiệu ứng yo-yo. Có nhiều loại chế độ ăn thay thế cho Almased®. Tùy từng bệnh nhân và mức giảm cân mong muốn mà có thể chỉ định các chế độ ăn kiêng khác nhau.
Sự lựa chọn của một chế độ ăn uống có thể được thảo luận với bác sĩ. Đa số các chế độ ăn này hướng đến sự thay đổi chế độ ăn với sự thay đổi quá trình trao đổi chất của chính cơ thể. Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng cũng như đi kèm với hoạt động thể chất thường xuyên là yếu tố quyết định cho sự thành công lâu dài của một chế độ ăn kiêng.
Chế độ ăn kiêng Almased® thuộc nhóm chế độ ăn kiêng Công thức. Ở đây, các bữa ăn được thay thế bằng các sản phẩm thay thế giàu protein, trong khi các sản phẩm giàu carbohydrate được tránh. Thường thì không có thành công lâu dài và các liệu pháp điều trị rất tốn kém.
Kiềm ăn chay nhằm mục đích giảm lượng axit dư thừa trong cơ thể thông qua việc tiêu thụ 'các sản phẩm cơ bản' (trái cây, rau, nước, trà thảo mộc). Trong cai nghiện Chế độ ăn kiêng (chế độ ăn kiêng giải độc), các sản phẩm chế biến (đường, bột mì trắng, gluten, men bia) được tránh để loại bỏ các độc tố có thể có khỏi cơ thể. Khoảng thời gian ăn chay (ví dụ: 5: 2 ăn chay) nhằm vào một số ngày nhịn ăn trong tuần, trong đó chỉ có thể uống đồ uống có hàm lượng calo thấp như trà hoặc nước. Với insulin chế độ ăn tách biệt, bữa ăn giàu carbohydrate và protein được tách biệt với nhau. Ngoài ra, chỉ tiêu thụ thực phẩm ít carbohydrate vào buổi tối để giảm bớt tình trạng tiểu đêm insulin phát hành.
Chi phí của chế độ ăn kiêng Almased® cao như thế nào?
Theo nhà sản xuất, một liệu pháp Almased® mất ít nhất nửa năm cho đến khi tất cả các giai đoạn (bắt đầu, giảm, ổn định và giai đoạn sống) được hoàn thành liên tiếp. Trong giai đoạn sống tiếp tục vô thời hạn, một phần bữa ăn sẽ tiếp tục được bổ sung hoặc thay thế bằng các sản phẩm Almased®. Nhu cầu hàng ngày của Almased® phụ thuộc vào chiều cao của bệnh nhân và thay đổi rất nhiều.
Một gói Almased® 500 gram có sẵn trong các cửa hàng với giá từ 15 đến 20 euro. Giai đoạn đầu kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Trong thời gian này, chỉ các sản phẩm Almased® được dùng cùng với đồ uống có hàm lượng calo thấp.
Tùy thuộc vào kích thước cơ thể, cần 50 đến 100 gam Almased® ba lần một ngày. Điều này tương ứng với khoảng 1-2 gói Almased® (chi phí: khoảng 30 đến 40 Euro).
- Trong giai đoạn giảm, hai bữa ăn một ngày được thay thế trong khoảng thời gian 6 tuần. Điều này cần khoảng 10-15 gói Almased® (chi phí: khoảng 200 đến 300 Euro). - Trong giai đoạn ổn định, một bữa ăn mỗi ngày được thay thế bằng Almased® trong khoảng thời gian khoảng 18 tuần.
Điều này tương ứng với khoảng 15-20 gói Almased® (chi phí: khoảng 250 đến 400 Euro). - Trong giai đoạn sống, các bữa ăn được bổ sung mỗi ngày một lần với 50g-Almased®. Do đó, một gói 500g Almased® là đủ dùng trong 10 ngày. Giai đoạn này có thể được tiếp tục vô thời hạn như một bổ sung đến một chế độ ăn kiêng hoàn chỉnh.
