Có các xét nghiệm cho chứng trầm cảm mùa đông không?
Như đã mô tả ở trên, mùa đông trầm cảm tương tự như trầm cảm không theo mùa theo nhiều cách, ngoại trừ nó xảy ra chủ yếu trong những tháng mùa đông đen tối. Vì hầu hết các triệu chứng của mùa đông trầm cảm tương tự như trầm cảm không theo mùa, một bài kiểm tra đặc biệt cho trầm cảm mùa đông không thực sự cần thiết, nhưng có thể sử dụng các bài kiểm tra trầm cảm tổng quát. Bác sĩ tâm thần và nhà tâm lý học có một số quy trình kiểm tra khác nhau để đánh giá tốt hơn mức độ nghiêm trọng, mức độ và đặc điểm của trầm cảm.
Tuy nhiên, cũng có khả năng các giáo dân y tế phải làm bài kiểm tra để xác định xem họ có thể bị trầm cảm hay không. Bạn có thể tìm thấy một ví dụ về bài kiểm tra này trực tuyến trên trang web của Deutsche Depressionshilfe. Trên trang này có 9 câu hỏi có thể được trả lời.
Có 5 câu trả lời đặt trước cho mỗi câu hỏi. Các câu hỏi liên quan đến khả năng tận hưởng cuộc sống và hứng thú, tâm trạng, rối loạn giấc ngủ, lái xe, sự thèm ăn, lòng tự trọng, sự tập trung, kỹ năng vận động và xu hướng tự tử. Câu trả lời có thể được đưa ra bằng một cú nhấp chuột, ngay sau khi bảng câu hỏi được đánh giá.
Tuy nhiên, trong lĩnh vực giáo dân, cũng có các bài kiểm tra ngoài các bài kiểm tra tự kiểm tra trầm cảm thành thạo đề cập đến sự hiện diện của trầm cảm mùa đông. Chúng có thể được tìm thấy trên Internet dưới nhiều hình thức khác nhau. Ví dụ, họ hỏi về tần suất tiếp xúc xã hội, thói quen ăn uống, ngủ nghỉ và tâm trạng trong những tháng mùa đông.
Nói chung, một cuộc tự kiểm tra như vậy có thể cung cấp một số thông tin về việc liệu có khả năng bị trầm cảm hay không. Tuy nhiên, luôn luôn là bác sĩ đưa ra chẩn đoán, không phải xét nghiệm trực tuyến. Do đó, nếu nghi ngờ mắc bệnh trầm cảm (không chỉ ở bản thân mà còn ở các thành viên trong gia đình), bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ gia đình càng sớm càng tốt.
Chỉ định
Nếu dấu hiệu của trầm cảm mùa đông là hiển nhiên, nó được khuyến khích để làm theo các lời khuyên trên. Các dấu hiệu của bệnh trầm cảm mùa đông là một trong những dấu hiệu khác: Nếu các triệu chứng không giảm bớt hoặc thậm chí tăng lên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Để tìm hiểu về các loại trầm cảm khác, vui lòng nhấp vào đây.
- Nói chung là bơ phờ và thiếu lái xe,
- Tâm trạng khó chịu và cáu kỉnh,
- Mất cân bằng,
- Cần ngủ nhiều hơn bình thường và
- Bỏ mặc môi trường xã hội.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
