Căng thẳng điều đó xuất hiện trước một cách điều độ nhất định chắc chắn không có hại. Nhưng tuyệt vời căng thẳng suốt trong mang thai và sự lo lắng mạnh mẽ của người mẹ có thể có tác động tiêu cực đến đứa trẻ và sự phát triển của nó. Trẻ sơ sinh nhẹ cân hoặc thậm chí sẩy thai có thể. Tuổi thơ các hiệu ứng muộn chẳng hạn như hen suyễn và trầm cảm đôi khi cũng có thể.
Căng thẳng có ý nghĩa gì đối với sự phát triển của trẻ?
Khi một đứa trẻ đang lớn trong bụng mẹ, nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của nó. Trong thời gian này, khoảng 40 tuần, cái đầu, cánh tay, chân và thân cây được hình thành; tất cả các cơ quan chính như tim, não và thận cũng được hình thành. Sự phát triển của đứa trẻ hoặc vật chất di truyền được điều phối và cũng được hướng dẫn. Thai nhi được người mẹ cung cấp đầy đủ các chất cần thiết như chất dinh dưỡng, kháng thể và kích thích tố. Sự phát triển của đứa trẻ cũng bị ảnh hưởng bởi căng thẳng mà người mẹ tương lai được tiếp xúc. Do đó, yếu tố căng thẳng trong mang thai không nên coi thường chút nào.
Một chút phấn khích không đau
Mọi người đều biết căng thẳng và tiếp xúc với nó - đôi khi nhiều hơn, đôi khi ít hơn. Cho dù đó là những yêu cầu cao trong cuộc sống công việc, thiếu thời gian liên tục, tranh cãi với đối tác, gia đình hay thậm chí là những lo lắng hiện hữu, cuộc sống hối hả hàng ngày hoặc thậm chí liên tục tác động của tiếng ồn - cuối cùng, căng thẳng có nhiều mặt. Rõ ràng phụ nữ mang thai 40 tuần không thể tránh được. Trên hết, căng thẳng hàng ngày đã là một phần của “cuộc sống bình thường”. Không có gì lạ khi phụ nữ lo lắng khi họ bị căng thẳng và biết mình có thai. Cuối cùng, họ sợ rằng căng thẳng có thể có tác động tiêu cực đến thai nhi. Khi cơ thể rơi vào tình trạng căng thẳng sẽ bắt đầu giải phóng căng thẳng kích thích tố như là norepinephrine, epinephrin, dopamine, cũng như tiền thân của cortisol. Kết quả là, tim tỷ lệ tăng, máu áp lực tăng lên, thở trở nên nhanh hơn và các cơ căng lên. Do căng thẳng, hoạt động tiêu hóa đôi khi cũng có thể bị giảm. Đứa trẻ cảm nhận được những thay đổi của người mẹ. Như vậy, nhịp tim của trẻ cũng tăng nhanh hơn. Nhưng căng thẳng nhẹ không có nghĩa là có hại. Các nhà nghiên cứu đã có những phát hiện về tác động của căng thẳng nhẹ và sự gia tăng nhịp tim liên quan dẫn đối với đứa trẻ đang được nuôi dưỡng. Sự trưởng thành về thể chất, khả năng tinh thần và kỹ năng vận động được cải thiện khi đứa trẻ nhận thức và phản ứng với những căng thẳng nhẹ của mẹ.
Khi căng thẳng bao trùm
Tuy nhiên, điều quan trọng là bà mẹ tương lai không được thường xuyên tiếp xúc với các tình huống căng thẳng. Điều này là do nếu căng thẳng quá mức, sự phát triển của trẻ có thể bị ảnh hưởng và tăng nguy cơ rối loạn thai nhi nghiêm trọng. Cái này có thể dẫn đến sinh non, rối loạn phát triển thần kinh cũng như cảm xúc, hoặc gây ra cân nặng khi sinh quá thấp. Nhưng ADHD, khả năng tinh thần kém và cả các bệnh về thể chất - chẳng hạn như béo phì or hen suyễn - không có gì lạ nếu người phụ nữ bị căng thẳng vĩnh viễn trong thời gian mang thai. Nhưng điều này không có nghĩa là những bà mẹ tương lai bị căng thẳng sẽ tự động làm hại con họ hoặc sự phát triển của đứa trẻ bị suy giảm. Có rất nhiều trường hợp các bà mẹ tương lai bị căng thẳng liên tục nhưng cuối cùng vẫn sinh ra những đứa con khỏe mạnh. Những căng thẳng và bệnh tâm thần sau đây có thể gây ra thiệt hại, mặc dù điều này tùy thuộc vào từng trường hợp: lo lắng (kể cả khi mang thai-lo lắng cụ thể), trầm cảm, hoàn cảnh cuộc sống có vấn đề (vấn đề trong mối quan hệ, bạo lực thể chất hoặc tình cảm), mất mát hoặc những trải nghiệm đau thương khác (tấn công khủng bố, hành hung, thiên tai). Nếu người mẹ tương lai nhận thấy rằng sự căng thẳng và lo lắng ngày càng gia tăng khi mang thai, cô ấy nên đến gặp bác sĩ trị liệu hoặc ít nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ chăm sóc của mình.
Thuốc hướng thần trong thời kỳ mang thai
Nếu phụ nữ bị rối loạn tâm thần (rối loạn lưỡng cực, tâm thần phân liệt, lo lắng hoặc thậm chí rối loạn ám ảnh cưỡng chế), các liệu pháp và điều trị bằng thuốc cũng phải được tiếp tục trong thời kỳ mang thai. Điều quan trọng là các liệu pháp hoặc liều lượng như vậy được giảm bớt, nhưng không được ngừng đột ngột, nếu bác sĩ chấp thuận. thuốc hướng thần "có hại cho khả năng sinh sản". Do đó, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ về loại thuốc nào có thể được dùng và liệu có những cách nào khác để kiểm soát các vấn đề trong thai kỳ mà không cần phải dùng thuốc hay không. Việc tự ý cố gắng hoặc thay đổi liều lượng mà không cần hỏi ý kiến bác sĩ, khẩn cấp phải kiềm chế.
Thời gian tạm dừng nhỏ là quan trọng
Căng thẳng khi mang thai không nhất thiết phải xảy ra, nhưng nó có thể. Điều quan trọng là bạn cũng phải học cách đối mặt với người giám sát hoặc đối tác của mình khi nói “không” và đôi khi cũng nhận ra những yếu tố nào dẫn căng thẳng. Điều quan trọng là cũng cần nhận biết các dấu hiệu của cơ thể khi mang thai. Trong trường hợp mệt mỏi, nó được khuyến khích để tìm kiếm phần còn lại. Nếu cảm giác căng thẳng vượt khỏi tầm tay, đôi khi tắt điện thoại di động và chỉ tập trung vào bản thân và con bạn cũng không có hại gì. Sau tất cả, điều quan trọng đối với mẹ và con là cả hai có thể tận hưởng khoảng thời gian trong thai kỳ.
