Bong gân của cổ tay, còn được gọi là bong gân trong thuật ngữ y tế, có thể nhanh chóng xảy ra khi ngã và thường xảy ra trong trường hợp chấn thương thể thao. Nếu bạn ngã, theo bản năng, bạn sẽ cố gắng chống đỡ trên mặt đất bằng cách dang tay. Tác động không phải lúc nào cũng dẫn đến trực tiếp gãy của xương, nhưng cũng có thể gây ra bong gân, có thể khó chịu như gãy xương. Bong gân là tình trạng giãn quá mức của các dây chằng hỗ trợ và cố định khớp. Chúng cũng đảm bảo hoạt động trơn tru của cổ tay.
Các triệu chứng
Bong gân do ngã trên cổ tay không cần phải được nhìn thấy ngay lập tức từ bên ngoài. Thường thì ban đầu bệnh nhân chỉ cảm thấy mạnh đột ngột đau bởi vì sốc. Cổ tay bị thương bị hạn chế rất nhiều trong chuyển động của nó. Trong hầu hết các trường hợp, sưng và có thể lớn hơn vết bầm tím (tụ máu) được phát triển chỉ sau giờ. Chảy máu vào mô cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy dây chằng đã bị giãn quá mức trong quá trình bong gân đến mức cuối cùng chúng có thể bị rách.
Phải làm gì - Sơ cứu
Sau khi sa ngã, sốc có thể rất tốt và nếu nghi ngờ mình đã bị bong gân hoặc chấn thương tương tự, các biện pháp ban đầu có thể hữu ích. Đây Quy tắc PECH thường được chứng minh là có hiệu quả. PECH có nghĩa là phá vỡ, băng, nén và hỗ trợ cao.
Theo điều này, đầu tiên cổ tay bị ảnh hưởng nên được giữ yên và không được đè lên nó. Việc cố định cũng có thể được hỗ trợ bằng băng được dán đúng cách. Cổ tay bị thương phải được làm mát liên tục và nâng cao ngay từ đầu.
Các gói làm mát được quấn trong một chiếc khăn rất thích hợp để làm mát. Những biện pháp trực tiếp này sau khi ngã có thể ngăn ngừa tình trạng sưng tấy ngày càng tăng mạnh, có thể gây thêm đau. Đồng thời, nâng cao cơ thể giúp da bớt chảy máu và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Nếu đau Vẫn rất nghiêm trọng và vết sưng không giảm đáng kể trong vòng vài ngày, nên đến bác sĩ chuyên khoa để đánh giá.
