Định nghĩa
Detox là chữ viết tắt của, được dịch ra có nghĩa là cai nghiện. Phương pháp y tế thay thế này nhằm mục đích làm sạch cơ thể hoặc các cơ quan riêng lẻ như ruột, gan or da chất độc nội sinh hoặc ngoại sinh tích lũy. Điều này nhằm mục đích ngăn ngừa hoặc giảm bớt bệnh tật và tăng cường sức khỏe. Detox thường đi kèm với việc tạm thời ngừng các thói quen, chẳng hạn như ăn chay hoặc một sự thay đổi trong chế độ ăn uống. Detox có một ý nghĩa khoa học thứ hai. Trong thuật ngữ kỹ thuật, nó chủ yếu đề cập đến cai nghiện từ chất say như rượu hoặc opioid.
Sản phẩm
Các sản phẩm cai nghiện rất phổ biến ngày nay và được cung cấp, chẳng hạn như đồ uống, màu xanh lá cây smoothies, trà, nước trái cây, bổ sung, vitamin, khoáng chất, thuốc xổ, mặt nạ, bồn tắm và kem. Tuyên truyền cũng là những chế độ ăn kiêng và chương trình đặc biệt.
Tiểu sử
Thực tế là cơ thể con người ngày càng tiếp xúc nhiều hơn với các chất lạ và tổng hợp trong thế giới công nghiệp hóa của chúng ta. Chúng bao gồm, ví dụ, thuốc trừ sâu, chất bảo quản, kim loại nặng, hóa chất, chất gây rối loạn nội tiết, thuốc và các chất độc từ môi trường. Một số chất này có thể lắng đọng trong mô mỡ trong nhiều năm do làm chậm loại bỏ.
Chỉ trích khái niệm cai nghiện
Cơ thể không có khả năng tự vệ trước các chất lạ. Sự trao đổi chất làm thay đổi cấu trúc hóa học của xenobiotics, làm cho chúng nước-không hòa tan, bất hoạt chúng, và cho phép bài tiết chúng qua nước tiểu và phân. Nhiều xenobiotics có thời gian bán hủy ngắn và rời khỏi cơ thể sau vài giờ hoặc vài ngày. Các sản phẩm cai nghiện không được ghi chép đầy đủ về mặt khoa học. Theo quy định, người ta chưa chứng minh được rằng chúng có khả năng loại bỏ các chất lạ và có tác động đến sức khỏe. Các nghiên cứu lâm sàng được thực hiện rõ ràng trên một số đối tượng còn thiếu. Thải độc liên quan đến các khái niệm di truyền bệnh lỗi thời - chẳng hạn như học thuyết bốn nước và huyết thống. Các phương pháp cai nghiện cũng mang theo rủi ro. Ví dụ, than hoạt tính thường được sử dụng có thể liên kết và làm mất hoạt tính của các loại thuốc uống cùng một lúc. Chế độ ăn kiêng có thể gây ra sự thiếu hụt và thuốc nhuận tràng lạm dụng có thể dẫn đến kali thiếu hụt và rối loạn nhịp tim.
Khía cạnh tích cực
Các sản phẩm giải độc thường chứa sức khỏe-các thành phần thúc đẩy - chẳng hạn như tác nhân thảo dược, chất chống oxy hóa hoặc chất dinh dưỡng. Những người tuân theo một phương pháp chữa trị tương ứng có thể ăn uống lành mạnh hơn và từ bỏ, ít nhất là tạm thời, lượng dư thừa hàng ngày. Tài liệu tốt là sữa cây kế và các thành phần của nó, trong đó đặc biệt là silymarin được coi là hiệu quả. Các chế phẩm từ trái nhàu có tác dụng chống độc cho gan. Tuy nhiên, về nguyên tắc, điều này có thể thực hiện được mà không cần các sản phẩm đắt tiền với sức khỏe chế độ ăn uống, tập thể dục, nghỉ ngơi và ngủ đủ.
