Cân đối huấn luyện là một trong những quy trình vật lý trị liệu và là một thành phần quan trọng của phòng ngừa té ngã, đặc biệt là đối với bệnh nhân cao tuổi. Ngoài sự già yếu do tuổi tác và không được đào tạo đầy đủ điều kiện do ngồi và nằm quá nhiều, một số bệnh lý có thể gây ra cân bằng các rối loạn. Chúng bao gồm, trên hết, các bệnh thần kinh cũng như các bệnh của vùng tai mũi họng (tai, mũi và cổ họng). Cân đối đào tạo cũng có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh sau khi phẫu thuật các chi, ví dụ như sau khi cấy ghép hông hoặc đầu gối giả, như một phần của quá trình phục hồi. Số dư được kiểm soát bởi trung tâm hệ thần kinh (CNS). Trong quá trình này, CNS nhận thông tin từ cơ quan tiền đình (cơ quan giữ thăng bằng), hệ thống thị giác (mắt) và từ NULL (cảm giác chạm hoặc độ nhạy độ sâu). Nếu một trong những giác quan này bị rối loạn hoặc nếu có tổn thương đối với thần kinh trung ương, điều này có thể dẫn để cân bằng các rối loạn.
Chỉ định (lĩnh vực ứng dụng)
Đào tạo thăng bằng được sử dụng, trong số những thứ khác, như hoặc cho:
- Bệnh hoặc tổn thương cơ quan tiền đình - ZEg sau TBI (chấn thương não chấn thương).
- Dáng đi bất an
- Trẻ sơ sinh bại não - Rối loạn vận động não mà nguyên nhân sớm thời thơ ấu não hư hại.
- Đa xơ cứng (MS) - Bệnh viêm mãn tính trung ương hệ thần kinh.
- Bệnh thần kinh ngoại biên - Tổn thương ngoại vi dây thần kinh, đặc biệt là ở chân, trong số những thứ khác, chịu trách nhiệm về độ nhạy độ sâu và ghi lại vị trí của cơ thể trong không gian.
- Phục hồi chức năng - ví dụ sau phẫu thuật ở vùng tứ chi.
- Dự phòng mùa thu - Đặc biệt ở bệnh nhân cao tuổi hoặc loãng xương (mất xương), gãy dự phòng (ngăn ngừa gãy xương) được chỉ định.
- Liệu pháp rèn luyện thể chất khi về già
- Chóng mặt (chóng mặt)
- Điều kiện n. Apoplexy (đột quỵ)
Chống chỉ định
Về nguyên tắc, không có chống chỉ định cụ thể nào để đào tạo cân bằng. Tuy nhiên, cần lưu ý chống chỉ định liên quan đến khả năng thực hiện các bài tập thể dục. Chúng bao gồm tăng nguy cơ chảy máu, nhiễm trùng cấp tính với sốt, thiểu năng tuần hoàn và khuyết tật thể chất cấm gắng sức.
Trước khi đào tạo
A kiểm tra thể chất và đánh giá tình trạng tập luyện của bệnh nhân nên được thực hiện trước khi tập luyện để thiết kế một kế hoạch điều trị tối ưu.
các thủ tục
Huấn luyện thăng bằng nên giải quyết cả cân bằng tĩnh và cân bằng động. Ngoài ra, kết hợp với sức mạnh và huấn luyện dáng đi rất hữu ích như là một phần của việc phòng ngừa té ngã. Bắt đầu với các bài tập đơn giản có thể tăng lên khi bạn tiến bộ và bổ sung với các cải tiến về vận động và nhận thức (đa nhiệm). Vì việc rèn luyện thăng bằng ở tư thế ngồi hoặc nằm không hiệu quả, nên các bài tập ở tư thế đứng hoặc đi được ưu tiên hơn. Hơn nữa, việc huấn luyện phải được bệnh nhân cảm nhận là khó, vì đây là cách duy nhất để huấn luyện cân bằng một cách đầy đủ hoặc để tăng nó. Một buổi tập nên kéo dài khoảng 25 phút, các bài tập riêng lẻ nên thực hiện trong 10-30 giây. Sau mỗi lần tập, nên lắc chân ra ngoài và thả lỏng cơ thể. Nên tăng dần mức độ khó:
- Giảm diện tích đứng - ví dụ, với sự trợ giúp của một-Chân đứng.
- Giới hạn thông tin cảm giác - ZEg bằng cách nhắm mắt, lung lay hoặc mềm hoặc cái đầu Vòng xoay.
- Nhiệm vụ bổ sung - VD ném bóng bằng một chân.
- Rối loạn thăng bằng - ví dụ, nhà trị liệu đẩy nhẹ.
Điều quan trọng là khả năng can thiệp của bác sĩ trị liệu, cũng như việc ngừng tập ngay khi bệnh nhân mất khả năng cầm nắm. Nếu một mức độ tập thể dục được bệnh nhân cảm nhận là dễ dàng, thì có thể chuyển sang mức độ tiếp theo. Đối với đào tạo thăng bằng trong rối loạn tiền đình, có các chương trình đào tạo dựa trên các bài tập thăng bằng theo Cowthorne và Cooksey. Mục đích là để bù đắp tập trung cho sự mất chức năng tiền đình thông qua các bài tập được thực hiện theo cách tăng dần khi nằm, ngồi và đứng.
Sau khi tập luyện
Không cần các biện pháp đặc biệt sau khi đào tạo.
Biến chứng có thể xảy ra
Không có biến chứng nào được mong đợi nếu chỉ định đúng và việc huấn luyện thăng bằng được thực hiện đầy đủ.
