Chóng mặt khi mang thai
Mang thai là một hoàn cảnh rất đặc biệt đối với một người phụ nữ. Đó là một tình huống ngoại lệ đặt ra yêu cầu cao đối với cơ thể phụ nữ. Nội tiết tố cân bằng được thay đổi để cho phép đứa trẻ phát triển.
Sản phẩm máu tuần hoàn trong cơ thể người phụ nữ thay đổi, vì bây giờ đứa trẻ đang lớn cũng phải được chăm sóc. Tóm lại, mọi thứ trong cơ thể bây giờ đều tập trung vào sự phát triển của thai nhi. Không may, mang thai Không chỉ là một trải nghiệm thú vị, những phàn nàn về thai nghén khá phổ biến và không nhất thiết phải liên quan đến các biến chứng.
Đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên of mang thai, chóng mặt có thể xảy ra thường xuyên hơn. Buồn nôn cũng khá phổ biến ở đây. Nguyên nhân của chóng mặt có thể quá thấp máu áp suất (hạ huyết áp) hoặc giảm đường huyết các cấp.
Thức dậy quá nhanh hoặc quá nóng cũng có thể gây ra các cơn chóng mặt. tử cung chiếm trong bụng. Khi làm như vậy, nó ép lên xung quanh máu tàu và có thể chèn ép kẻ kém cỏi tĩnh mạch chủ đặc biệt. Dòng chảy của máu đến tim do đó làm cho khó khăn hơn.
Điều này cũng có thể gây ra chóng mặt. Nhưng có thể làm gì với những cơn chóng mặt này khi mang thai? Và chúng có thể được ngăn chặn?
Trước hết điều quan trọng là phải ổn định tuần hoàn. Trước tiên, bà bầu nên ngồi hoặc nằm xuống nếu cảm thấy không ổn. Tuy nhiên, cũng có thể bị chóng mặt khi nằm.
Tuy nhiên, bằng cách này, mẹ cũng có thể phòng tránh được cú ngã có thể gây hại cho em bé. Nói chung, điều quan trọng là phải đảm bảo cân bằng và thường xuyên chế độ ăn uống. Phụ nữ mang thai nên ăn nhẹ vài giờ một lần để giữ đường huyết mức không đổi.
Điều này giúp ngăn ngừa các cơn chóng mặt. Họ cũng nên chú ý không ra khỏi giường hoặc ra khỏi ghế quá nhanh. Một lượng chất lỏng vừa đủ cũng rất quan trọng.
Chúng tôi khuyên bạn nên uống khoảng 2 đến 3 lít nước, trà hoặc máy ép nước trái cây. Tắm xen kẽ và tập thể dục đầy đủ cũng giúp lưu thông tuần hoàn ổn định. Tuy nhiên, cần thận trọng, đặc biệt là ở giai đoạn thai kỳ.
Tập thể dục, thể thao phải nhẹ nhàng, không gắng sức. Nó chỉ là một vấn đề để làm cho lưu thông đi một chút. Nghỉ ngơi đầy đủ là phải tuyệt đối!
Như một quy luật, một cảm giác chóng mặt khi mang thai, đặc biệt là vào thời kỳ đầu của thai kỳ, là một điều gì đó bình thường. Trong hầu hết các trường hợp, cơn chóng mặt giảm đi sau khi tam cá nguyệt đầu tiên, để phần còn lại của thai kỳ dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng chóng mặt và choáng váng kéo dài, luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ. Đặc biệt nếu các triệu chứng khác như các vấn đề về thị lực hoặc đau đầu được thêm vào, rất nên liên hệ với bác sĩ.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
