Chóng mặt trong mang thai là một hiện tượng phổ biến. Đặc biệt là ở đầu mang thai, chóng mặt là một phàn nàn điển hình, thường kết hợp với buồn nôn và ói mửa. Trong trường hợp thường xuyên bị chóng mặt, đặc biệt nếu chúng xảy ra kết hợp với đánh trống ngực, đau đầu hoặc rối loạn thị giác, chúng nên được thảo luận với bác sĩ. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, chóng mặt trong mang thai không nguy hiểm và có thể được coi là một người bạn đồng hành tự nhiên, mặc dù khó chịu.
Nguyên nhân
Có nhiều lý do khác nhau dẫn đến hiện tượng chóng mặt khi mang thai. Một lý do quan trọng là cơ thể phải liên tục thích nghi với những hoàn cảnh mới trong suốt thai kỳ, đây là một thách thức đối với cả máu vòng tuần hoàn. Thông tin chi tiết hơn về điều này có thể được tìm thấy trong các khoảng thời gian cá nhân của thai kỳ, thường được chia thành tam cá nguyệt (còn gọi là tam cá nguyệt), tức là khoảng thời gian ba tháng.
Các lý do tổng quát hơn khác có thể bao gồm mức thấp máu đường, thai nghén bệnh tiểu đường, quá nóng, dậy thì nhanh, nguyên nhân tâm lý, cao huyết áp hoặc thậm chí thiếu máu. Một mặt, có sự thay đổi nội tiết tố rất lớn khi bắt đầu mang thai, có thể dẫn đến đôi khi rất mạnh buồn nôn có hay không ói mửa, mà còn đến chóng mặt và mệt mỏi ở khoảng 75% phụ nữ mang thai. Nội tiết tố progesterone Cần đặc biệt nhấn mạnh ở đây, chất này được sản xuất với số lượng tăng lên và có tác dụng làm dịu cơ thể, nhưng cũng khiến bạn mệt mỏi.
Mặt khác, em bé đang lớn bây giờ phải được cung cấp đầy đủ máu, để tuần hoàn máu phải thích ứng nhanh chóng. Kết quả là, bà mẹ huyết áp giọt. Cần chú ý không nên đứng dậy quá nhanh, vì khi ngủ dậy một phần máu đã ngấm vào chân.
Để có được huyết áp đi, tập thể dục vừa phải có thể hữu ích. Cách tốt nhất là đi bộ chậm hoặc bơi lội. Cần có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ.
Tắm xen kẽ cũng có thể hữu ích. Uống nhiều (2-2.5 lít mỗi ngày) thường giúp giữ huyết áp khỏi rơi. Chóng mặt nhẹ khi bắt đầu mang thai vì vậy là hoàn toàn bình thường.
Tuy nhiên, bạn nên thảo luận với bác sĩ về cơn chóng mặt, đặc biệt nếu các triệu chứng như khó thở, đánh trống ngực mạnh và đau đầu xảy ra trong thời kỳ mang thai. Sau đó, một thiếu máu có thể có mặt. Cũng trong trường hợp này, không nên dùng thuốc điều trị các vấn đề về tuần hoàn mà không có sự tư vấn trước của bác sĩ, ngay cả khi nó đã được dùng trước khi mang thai, vì nhiều loại thuốc không được phép sử dụng trong thai kỳ và có thể gây hại cho đứa trẻ.
Thông thường những khó chịu ban đầu chẳng hạn như buồn nôn và chóng mặt giảm xuống tam cá nguyệt thứ hai. Hầu hết phụ nữ thấy giai đoạn này của thai kỳ rất dễ chịu. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ vẫn bị chóng mặt (cơn).
Điều này là do lượng máu tiếp tục tăng và tàu đã giãn ra. Đặc biệt khi đứng dậy, máu bây giờ được bơm chậm hơn về phía tim/cái đầu, điều này có thể dẫn đến tình trạng cung không đủ cầu trong ngắn hạn não, được coi là chóng mặt. Tuy nhiên, cơn chóng mặt kéo dài này không ảnh hưởng gì đến em bé, người có hệ tuần hoàn máu được điều chỉnh tốt.
Nó giúp đưa chân lên hoặc xoay bằng chân. Điều này dẫn đến máu được phân phối nhanh hơn trong cơ thể một lần nữa. Tuy nhiên, nếu trẻ bị ngất, chóng mặt thì phải khẩn trương làm rõ, vì khi đó trẻ cũng có thể bị tổn thương.
Mặc dù đứa trẻ chỉ cao khoảng 7 cm vào đầu tam cá nguyệt thứ 2, nhưng nó phát triển rất nhiều trong suốt tam cá nguyệt thứ 2. Kết quả là, ngày càng tăng tử cung có thể nhấn vào lớn, thấp hơn tĩnh mạch chủ, có thể dẫn đến chóng mặt. Tuy nhiên, điều này hiếm khi xảy ra vào thời điểm này.
Trong tam cá nguyệt thứ 3, đứa trẻ đã rất trưởng thành. Nếu không bị chóng mặt trước đó thì tương đối khó có khả năng bị chóng mặt trở lại. Tuy nhiên, hiện tượng chóng mặt dễ xảy ra hơn ở giai đoạn này của thai kỳ vì lúc này đứa trẻ đang đè ép mạnh hơn lên người thấp kém. tĩnh mạch chủ.
Điều này có thể xảy ra khi nằm, đặc biệt là khi nằm hoặc ngủ ở tư thế nằm ngửa. Thấp đường huyết (hạ đường huyết, lượng đường trong máu thấp) xảy ra khi không có hoặc quá ít thức ăn trong một thời gian dài. Cuối cùng, đứa trẻ “ăn cùng” thức ăn và lượng thức ăn phải được điều chỉnh cho phù hợp, phải ăn nhiều hơn, vì vào cuối thai kỳ, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản tăng lên đến 20%.
Sẽ rất hữu ích nếu bạn ăn một bữa ăn nhẹ lành mạnh sau mỗi hai giờ. Lý tưởng nhất là một quả táo, một quả chuối hoặc một quả cam, một cốc sữa chua hoặc một ly sữa. Nếu bạn muốn đi nhanh, bạn cũng có thể uống glucose hoặc một viên sô cô la nhỏ thanh.
Tại thời điểm này, cần phải chỉ ra rằng quá cao đường huyết cũng có thể gây chóng mặt, cụ thể là khi dung nạp glucose trong thai kỳ giảm xuống quá nhiều: Tức là, giá trị đường huyết không giảm sau khi ăn vào trong một khoảng thời gian đủ nhanh. Điều này là do thực tế là nhiều insulin là cần thiết, mà cơ thể không được cung cấp đủ đối với một số phụ nữ. Điều này có thể dẫn đến đường huyết mức độ, được gọi là thai kỳ bệnh tiểu đường.
Vì đường bây giờ đã có trong máu nhưng không thể đi vào các tế bào vì insulin “Chìa khóa cho tế bào” bị thiếu, nó không thể hoàn thành nhiệm vụ của mình với tư cách là nhà cung cấp năng lượng. Do đó, người mẹ có thể gặp các triệu chứng của hạ đường huyết (bao gồm suy nhược, chóng mặt, run, đổ mồ hôi) mặc dù có lượng đường trong máu quá cao. Trong trường hợp xấu nhất, cả mẹ và con đều có thể suy sụp.
Tuy nhiên, chóng mặt và ngất xỉu chỉ là hậu quả sau này trong trường hợp này. Khi bắt đầu mang thai bệnh tiểu đường thường không có triệu chứng. Vì thế, theo dõi đường huyết rất quan trọng trong khám sàng lọc.
Các triệu chứng ban đầu bao gồm cảm giác khát quá mức hoặc thường xuyên muốn đi tiểu. Nóng quá cũng có thể dẫn đến chóng mặt khi mang thai. Các triệu chứng khác của quá nóng bao gồm buồn ngủ và nghiêm trọng, đột ngột đau đầu.
Vì quá nóng có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh, điều cần thiết là phải tránh nó. Đặc biệt khi bắt đầu mang thai, bạn cần lưu ý không để cơ thể căng thẳng quá sức. Điều này bao gồm không tập thể dục thể thao quá sức, ngay cả khi bạn đã quen với nó trước khi mang thai.
Ngoài ra, bạn phải đảm bảo cung cấp đủ chất lỏng trong quá trình hoạt động (thể thao). Sau khi tập thể dục, nhiệt độ cơ thể (đo dưới cánh tay) không được vượt quá 38.2 ° C. Tắm nước nóng lâu cũng có thể dẫn đến quá nóng.
Nói chung nên tránh đến thăm phòng xông hơi khô. Ngoài ra, cần chú ý để không gây ra sốt (ví dụ: do nhiễm trùng). Nếu một sốt nên tuyệt đối phải hỏi ý kiến bác sĩ và được tư vấn cách điều trị sốt, vì nhiều loại thuốc không được dùng trong thời kỳ mang thai.
Chườm bắp chân Lukewarm là một lựa chọn điều trị không dùng thuốc tốt. Chóng mặt thường có nguyên nhân tâm lý hơn là nguyên nhân thực thể. Đây là cái gọi là "chóng mặt do tâm lý".
Nguyên nhân của chóng mặt do tâm lý có thể rất khác nhau. Nguyên nhân thường gặp là do căng thẳng và quá căng thẳng với tình hình. Trong trường hợp chóng mặt do tâm lý, các triệu chứng đi kèm như đánh trống ngực, vã mồ hôi hoặc khó thở không phải là hiếm, nhưng không nhất thiết phải xảy ra thêm.
Đặc biệt nếu không tìm ra nguyên nhân gây chóng mặt nào khác thì rất có thể chóng mặt có nguyên nhân tâm lý. Cần thảo luận các vấn đề với bác sĩ, ngay cả khi chúng không liên quan gì đến cơn chóng mặt thoạt nhìn và tham khảo ý kiến bác sĩ tâm lý nếu cần. Trong nhiều trường hợp, tình trạng chóng mặt cũng sẽ được cải thiện khi các vấn đề khác được làm rõ.
