Hầu hết mọi người đều trải nghiệm lại đau trong suốt cuộc đời của họ.
T đau có thể ở nhiều dạng và thời lượng khác nhau và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.
- Lỗi hành vi trong cuộc sống hàng ngày
- Những căng thẳng đơn phương do nghề nghiệp gây ra
- Thụ động về thể chất
- Đào tạo không chính xác
- Chấn thương
- Bệnh
Những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều không bù lưng thường bị căng và đau trong cổ, vai và lưng.
Các hoạt động liên quan đến việc đứng trong thời gian dài, không thường xuyên dẫn đau ở vùng cột sống thắt lưng. Để xác định nguyên nhân gây ra đau lưng và làm thế nào để tránh nó trong tương lai, một chẩn đoán chi tiết được khuyến nghị, để các cấu trúc đúng, nghĩa là, yếu và "đau khổ" cũng được đào tạo trong quá trình trở lại trường họcTrong khuôn khổ của một hoàn hảo đào tạo lại, bạn sẽ học được những gì bạn luôn muốn biết về lưng của mình. Ngoài kiến thức lý thuyết, bạn sẽ được hướng dẫn các bài tập trở lại, sau đó bạn nên thực hiện hàng ngày với trách nhiệm của chính mình. nỗi đau của bạn với sự trợ giúp của thay đổi hành vi.
Các bài tập trở lại hoặc tập trở lại là cần thiết đối với các bệnh sau (chỉ định):
- Discopathy (bệnh đĩa đệm) - không phẫu thuật đĩa nhô ra (lồi đĩa đệm) và thoát vị đĩa đệm (lat. Prolapsus nuclei tủy răng; sa đĩa đệm, cũng là sa đĩa đệm, BSP).
- Rối loạn chức năng sọ não (CMD)
- Những thay đổi thoái hóa của cột sống
- Điểm yếu và khiếm khuyết về tư thế (ví dụ: vẹo cột sống, sự bất ổn của phân khúc, chứng thoái hoá xương/ trượt đốt sống).
- Vùng thắt lưng/ lumbalgia (đau thắt lưng / đau vùng chữ thập).
- Loãng xương (mất xương)
- Osteochondrosis của cột sống (bệnh Scheuermann)
- Đau lưng (đau lưng)
- Thoái hóa đốt sống - một thuật ngữ chung để chỉ những thay đổi thoái hóa trong thân đốt sống (và không gian đĩa đệm) xuất hiện trên bức xạ dưới dạng bất thường (ví dụ: gai, độ cao hoặc gờ rìa)
- "Whiplash"
- Bệnh khớp thấp khớp (ví dụ, mãn tính viêm đa khớp (từ đồng nghĩa: thấp khớp viêm khớp), viêm cột sống dính khớp, – hội chứng đau xơ cơ)).
- Nếu cần thiết, các bệnh khác (theo chỉ định của bác sĩ).
