Các bài tập hiệu quả cho bệnh viêm bao hoạt dịch khuỷu tay
Viêm bao hoạt dịch thường do các hoạt động một bên hoặc các chuyển động lặp đi lặp lại, chẳng hạn như khi bạn thu ngân tại quầy thanh toán. Cơ bắp mất cân bằng hoặc tư thế sai cũng có thể gây ra viêm bao hoạt dịch khuỷu tay, vì việc nâng vai liên tục làm tăng trương lực của toàn bộ vùng vai-cổ, vùng cánh tay và tải trọng lên khuỷu tay. Một … Các bài tập hiệu quả cho bệnh viêm bao hoạt dịch khuỷu tay