Làm thế nào để nhận biết vết rách dây chằng chéo? Vết rách dây chằng chéo có thể nhận thấy vào thời điểm xảy ra tai nạn, biểu hiện là cơn đau cấp tính, dữ dội ở đầu gối. Một số bệnh nhân cho biết có cảm giác rách hoặc dịch chuyển ở đầu gối. Khi vết thương tiến triển, cơn đau trở nên đặc biệt rõ rệt khi gắng sức. Đầu gối sưng lên, thường hạn chế… ACL bị rách: Triệu chứng
Thuật ngữ Unhappy Triad dùng để chỉ chấn thương phối hợp của ba cấu trúc trong khớp gối: Nguyên nhân thường là chấn thương thể thao với bàn chân cố định và xoay người ra ngoài quá mức - thường thấy ở những vận động viên trượt tuyết và bóng đá. Có thể xác nhận chẩn đoán Bộ ba Không hạnh phúc bằng cách sử dụng các kỹ thuật hình ảnh như X-quang hoặc MRI. … Bộ ba không vui - Liệu pháp
Kinh nghiệm Vì các hoạt động đầu gối tương đối phổ biến, đặc biệt là đối với các vận động viên, hoạt động và chăm sóc sau đó thường diễn ra tốt đẹp. Nếu áp dụng quá sớm và không được chăm sóc đầy đủ, các thiếu sót trong quá trình hồi phục và ổn định đầu gối có thể xảy ra. Tuy nhiên, tiết kiệm không có nghĩa là bất động hoàn toàn - những người không tham gia tích cực vào liệu pháp sẽ chạy… Kinh nghiệm | Bộ ba không hài lòng - Liệu pháp
Phục hồi mà không cần phẫu thuật (bảo tồn) Ngay cả khi không phẫu thuật, để tái tạo Bộ ba bất hạnh, trước tiên cần phải kê đơn nạng cẳng tay để làm giảm cấu trúc khi đi bộ. Một bộ chỉnh hình cũng được trang bị để hỗ trợ các khớp để các cấu trúc có cơ hội phát triển trở lại với nhau. Chăm sóc sau và các bài tập thường giống như sau một… Phục hồi mà không cần phẫu thuật (bảo tồn) | Bộ ba không vui - Liệu pháp
Rách hoặc giãn dây chằng luôn xảy ra khi một lực tác động quá mức lên mô bởi ngoại lực (ví dụ, vận động sai trong thể thao, va chạm quá mạnh với đối thủ hoặc tai nạn). Các khớp như bàn chân, đầu gối, hông hoặc vai bị ảnh hưởng chủ yếu. Trong quá trình điều trị, các bài tập đóng vai trò chính… Các bài tập trong trường hợp đứt / giãn dây chằng
Các bài tập / liệu pháp điều trị chấn thương dây chằng vai Các bài tập để tăng cường khả năng vận động và sức mạnh cũng không thể thiếu để mang lại thành công cho liệu pháp điều trị chấn thương dây chằng vai. 1. duỗi thẳng: Đứng sang bên cạnh một bức tường và đặt cánh tay bị thương gần tường ngang vai với tường sao cho nó hướng… Các bài tập / liệu pháp điều trị chấn thương dây chằng ở vai | Các bài tập trong trường hợp đứt / giãn dây chằng
Thời gian của giai đoạn lành thương Thời gian của chấn thương dây chằng luôn phụ thuộc vào việc dây chằng bị giãn quá mức, bị rách hay đứt hoàn toàn và các cấu trúc khác cũng bị ảnh hưởng. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc bệnh nhân tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ và nhà vật lý trị liệu đến đâu và liệu việc điều trị… Thời gian của giai đoạn chữa bệnh | Các bài tập trong trường hợp đứt / giãn dây chằng
"Ai chơi thể thao sẽ nhận được nhiều hơn từ cuộc sống!" - theo phương châm này, hàng triệu người Đức tập thể thao thường xuyên. Vì tác dụng ổn định tâm hồn và cơ thể của các môn thể thao giải trí đã được y học chứng minh từ lâu. Nhưng bất cứ nơi nào chơi thể thao, cũng có nguy cơ chấn thương thể thao: hơn một triệu người - hầu hết là nhẹ - chấn thương thể thao… Enzyme điều trị chấn thương và viêm xương khớp
Chấn thương dây chằng bên trong hoặc bên ngoài thường xảy ra khi xoay đầu gối với cẳng chân cố định. Các môn thể thao có chuyển động giật cục, chẳng hạn như bóng đá, bóng ném hoặc bóng quần / quần vợt, có thể gây ra cơ chế nêu trên. Dây chằng bên trong thường xuyên bị ảnh hưởng hơn dây chằng bên ngoài và thường đi kèm với chấn thương bên trong… Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng bên trong và bên ngoài
Bài tập Lưng hoặc tư thế ngồi: đẩy qua hõm đầu gối của chân duỗi sao cho cơ tứ đầu M. co lên (nâng chân duỗi ở tư thế đẩy qua) Squat (các biến thể): giữ nguyên tư thế uốn cong hoặc đơn giản là ngồi lên. bức tường, chỗ đứng rộng hoặc hẹp hoặc thậm chí ngồi xổm bên) Phổi Đối với… Bài tập | Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng bên trong và bên ngoài
Khả năng chống vỡ băng trong và ngoài Khả năng phục hồi phụ thuộc vào triệu chứng đau của bệnh nhân. Nói chung là không cấm tập nhưng nên tập cho phù hợp với cơn đau để tránh chấn thương thêm. Nếu cơn đau thuyên giảm, có thể cẩn thận tiếp tục luyện tập. Tuy nhiên, các chuyển động giật trong khi tải sẽ… Khả năng chống đứt dải bên trong và bên ngoài | Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng bên trong và bên ngoài
Các triệu chứng Ngay sau khi đứt dây chằng bên trong hoặc bên ngoài, cơn đau xuất hiện trực tiếp trên dây chằng, nhưng có thể biến mất trở lại sau chấn thương. Cơn đau này thường tái phát khi bị căng hoặc cử động tương ứng. Tùy thuộc vào mức độ của chấn thương, có thể nhìn thấy sưng và tụ máu. Trong giai đoạn nghỉ ngơi, cơn đau có thể được sờ thấy… Các triệu chứng | Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng bên trong và bên ngoài
