Lưu ý Bạn đang ở đây trong chủ đề phụ Các triệu chứng và dấu hiệu của chứng kiệt sức. Bạn có thể tìm thông tin chung về chủ đề này trong Burnout. Các triệu chứng của kiệt sức rất đa dạng và thường rất khác nhau ở mỗi người. Các triệu chứng thể chất bao gồm dao động huyết áp, bất lực, rối loạn giấc ngủ, chán ăn, đánh trống ngực, ù tai, nhức đầu, thường xuyên giống như cảm cúm… Các triệu chứng của hội chứng kiệt sức
Tiến triển 12 giai đoạn Nhiều tác giả đã chia hội chứng kiệt sức thành mười hai giai đoạn, nhưng những giai đoạn này không nhất thiết phải xảy ra theo đúng thứ tự này. - Sự thôi thúc về sự công nhận rất mạnh mẽ. Tham vọng quá mức dẫn đến yêu cầu quá mức, vì đặt ra các mục tiêu quá cao. Nó tự thể hiện qua sự sẵn sàng thực hiện một cách quá mức, mà… Tiến độ 12 giai đoạn | Các triệu chứng của hội chứng kiệt sức
Lưu ý Bạn đang ở đây trong chủ đề phụ Trị liệu kiệt sức. Bạn có thể tìm thông tin chung về chủ đề này trong Burnout. Không có liệu pháp thống nhất cho những người bị kiệt sức. Thông thường những người bị ảnh hưởng chỉ đến thực hành trị liệu tâm lý sau nhiều năm cố gắng tự chữa lành hoặc kìm nén. Đầu tiên, hậu quả đi kèm của sự phát triển đến kiệt quệ là… Trị liệu hội chứng kiệt sức
Liệu pháp Hành vi Thật không may, không có phương pháp điều trị lựa chọn đầu tiên được tiêu chuẩn hóa cho hội chứng kiệt sức. Liệu pháp luôn phải được điều chỉnh cho phù hợp với từng bệnh nhân để có thể đáp ứng những nhu cầu rất đặc biệt của họ. Một yếu tố quan trọng ở đây là hãy suy nghĩ lại và xem xét lại hoàn cảnh công việc và cuộc sống của chính mình. Cái gọi là hành vi… Liệu pháp Hành vi | Trị liệu hội chứng kiệt sức
Dự phòng Nếu bạn nhận ra sớm rằng bạn có nguy cơ kiệt sức, bạn có khá nhiều khả năng ngăn ngừa sự phát triển của bệnh. Điều này phải được thực hiện ở hai cấp độ. Thứ nhất, các yếu tố căng thẳng bên ngoài được mô tả trong phần “Nguyên nhân” phải được giảm bớt. Người bị ảnh hưởng phải học cách từ bỏ / từ chối trách nhiệm và do đó ủy quyền… Dự phòng | Trị liệu hội chứng kiệt sức
Dự báo Hội chứng kiệt sức được chẩn đoán càng sớm thì cơ hội hồi phục hoàn toàn càng cao. Đối với nhiều người, một liệu pháp kéo dài là cần thiết để tìm cách trở lại cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, hầu hết những người bị ảnh hưởng đều thành công khi làm rất tốt. Tuy nhiên, hội chứng kiệt sức là một căn bệnh nghiêm trọng không bao giờ được coi thường… Dự báo | Hội chứng burnout
Từ đồng nghĩa Kiệt sức Kiệt sức Kiệt sức / Kiệt sức Trạng thái kiệt sức hoàn toàn Đốt cháy hết Định nghĩa Tên “kiệt sức” xuất phát từ tiếng Anh “to burn out”: “kiệt sức”. Đây là một trạng thái kiệt quệ về tinh thần và thể chất đi kèm với sự thiếu hụt về khả năng vận hành và hiệu suất. Những người trong các ngành nghề xã hội, chẳng hạn như y tá, bác sĩ và giáo viên, đặc biệt là… Hội chứng burnout
Nguyên nhân Nguyên nhân của tình trạng kiệt sức được cho là một vòng luẩn quẩn của việc làm việc quá sức và đòi hỏi quá mức đã kéo dài trong nhiều năm. Trong giai đoạn căng thẳng mãn tính này, sự kiệt sức xảy ra do sự tương tác ở hai cấp độ. Người ta có thể hình dung rất rõ hội chứng kiệt sức là điểm cuối của một vòng xoáy đi xuống. Tại… Nguyên nhân | Hội chứng burnout
Các giai đoạn của hội chứng kiệt sức Hội chứng kiệt sức có thể được chia thành 12 giai đoạn. . - Ban đầu thôi thúc muốn chứng tỏ điều gì đó với bản thân và người khác rất mạnh mẽ. Những người bị ảnh hưởng có xu hướng liên tục đánh giá bản thân so với những người khác (đồng nghiệp làm việc). - Thông qua sự sẵn sàng thực hiện quá mức, những người bị ảnh hưởng đưa ra những yêu cầu rất cao… Các giai đoạn của hội chứng kiệt sức | Hội chứng burnout
Chẩn đoán Vì hội chứng kiệt sức có thể tự biểu hiện theo những cách khác nhau, việc chẩn đoán chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa. Anh ta có nhiều phương pháp khác nhau theo ý của mình. Maslach-Burnout Inventory là một bảng câu hỏi về tần suất và mức độ nghiêm trọng của ba triệu chứng chính của tình trạng kiệt sức, mất cá nhân hóa và không hài lòng với hiệu suất. Copenhagen-Burnout-Inventory là một bảng câu hỏi khác bao gồm… Chẩn đoán | Hội chứng burnout
Sự kiệt sức và mối quan hệ Một sự kiệt sức thường là một thử thách quan trọng đối với nhiều mối quan hệ. Những người bị ảnh hưởng bởi kiệt sức ngày càng trở nên cáu kỉnh, hoài nghi - cũng đối với bạn đời của họ. Họ không còn kiên cường và ngày càng rút lui nhiều hơn. Thường không còn có thể nghĩ về cuộc sống hàng ngày của hai người. Dịu dàng hoặc thậm chí các hoạt động giải trí là… Kiệt sức và mối quan hệ | Hội chứng burnout
