Các chế độ ăn hỗn hợp giảm năng lượng được biết đến nhiều nhất
The Weight-Watchers as một chương trình ăn kiêng hỗn hợp là một chương trình nhóm với các cuộc họp thường xuyên. Người ta tin rằng các cá nhân cảm thấy dễ dàng giảm cân trong một nhóm hơn là một mình. Một áp lực đồng nghiệp nhất định được tạo ra, động lực lẫn nhau có tác dụng hỗ trợ, các vấn đề có thể được thảo luận trong nhóm và những người tham gia có thể sắp xếp để… Các chế độ ăn hỗn hợp giảm năng lượng được biết đến nhiều nhất