Ăn kiêng bikini
Bộ bikini chế độ ăn uống như một chế độ ăn uống hỗn hợp là một hình thức ăn kiêng nhấn mạnh chế độ ăn chay hỗn hợp. Nó cung cấp 1500 kcal hợp lý mỗi ngày. Điểm nhấn nằm ở Fatburner - thực phẩm.
Ví dụ, bạn nên uống một ly cà phê espresso sau mỗi bữa ăn, vì điều này được cho là làm tăng đốt cháy chất béo. Cần lưu ý rằng quá nhiều cà phê (hơn 750 ml mỗi ngày) cản trở sự hấp thụ của canxi trong ruột. Thực phẩm bổ sung được khuyến khích (kẽm, carnitine). Phù hợp nhất cho những người đã có cân nặng bình thường, muốn đạt được cân nặng lý tưởng cá nhân và giảm cân rất ít.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
