Thở lồng ngực

Định nghĩa

Ngực thở (thở lồng ngực) là một hình thức hô hấp bên ngoài. Nó được sử dụng để trao đổi khí thở bằng cách thông khí cho phổi (thông gió). Trong ngực thở, điều này thông gió diễn ra bằng cách mở rộng và co lại lồng ngực.

Ở dạng này thở, Các xương sườn được nâng lên và hạ xuống một cách rõ ràng, và chúng cũng di chuyển ra ngoài. Chuyển động của chúng là do lực căng (co lại) và thư giãn của các cơ liên sườn. Một cách vô thức, hỗn hợp của ngực thở và hình thức thở khác, thở bụng, thường được sử dụng. Tìm hiểu thêm về điều này dưới: Hô hấp của con người

Thở bằng ngực hoạt động như thế nào?

Thở bằng ngực (thở lồng ngực) được sử dụng để hô hấp bên ngoài và do đó để trao đổi hơi. Ngược lại, hô hấp trong là một hình thức sản xuất năng lượng ở cấp độ tế bào. Hô hấp bên ngoài phục vụ để cung cấp oxy quan trọng cho cơ thể.

Đồng thời, carbon dioxide, được tạo ra trong quá trình sản xuất năng lượng của các tế bào, được thải ra môi trường. Sự trao đổi khí thở diễn ra ở phổi. Để quá trình diễn ra mà không có vấn đề gì, phổi phải luôn được thông gió đầy đủ.

Trong trường hợp thở bằng ngực, điều này xảy ra thông qua sự tương tác của sự giãn nở và co lại của lồng ngực. Các xương sườn và cơ liên sườn chủ yếu tham gia vào quá trình này. Trong trường hợp tăng nhu cầu oxy hoặc suy hô hấp cấp tính, cái gọi là cơ hỗ trợ hô hấp cũng hỗ trợ chuyển động của lồng ngực.

Trong khi hít phải (cảm hứng), các cơ liên sườn bên ngoài (Musculus intercostalus externus) co lại. Kết quả là, xương sườn được nâng lên và quay ra ngoài. Ngực nở ra.

Kể từ khi phổi được kết nối với ngực thông qua màng phổi, nó theo sau chuyển động này. Nên phổi cũng trở nên rộng hơn, âm lượng của nó tăng lên. Điều này tạo ra một áp lực tiêu cực.

Giờ đây, nhiều không khí chảy vào phổi qua đường hô hấp để bù lại áp suất âm. Đây là nơi thực tế hít phải diễn ra. Có thể thở ra (thở ra) trong quá trình thở bình thường, không bị căng thẳng mà không cần các cơ hỗ trợ.

Sản phẩm phổi có một cái gọi là độ đàn hồi vốn có. Điều này có nghĩa là nó bao gồm các mô cố gắng co lại nhiều nhất có thể. Nếu các cơ liên sườn bên ngoài giãn ra, phổi không còn bị giữ ở xa nữa.

Nó tuân theo độ co giãn và hợp đồng của chính nó. Điều này tạo ra một áp suất quá cao đẩy không khí ra khỏi phổi. Quá trình thở do đó diễn ra.

Thở bình thường, không có ý thức bao gồm sự kết hợp giữa thở ngực và thở bụng. Hô hấp bên ngoài phục vụ để cung cấp oxy quan trọng cho cơ thể. Đồng thời, carbon dioxide, được tạo ra trong quá trình sản xuất năng lượng của các tế bào, được thải ra môi trường.

Sự trao đổi khí thở diễn ra ở phổi. Để quá trình diễn ra mà không có vấn đề gì, phổi phải luôn được thông gió đầy đủ. Trong trường hợp thở bằng ngực, điều này xảy ra thông qua sự tương tác của sự giãn nở và co lại của lồng ngực.

Các xương sườn và cơ liên sườn chủ yếu tham gia vào quá trình này. Trong trường hợp tăng nhu cầu oxy hoặc suy hô hấp cấp tính, cái gọi là cơ hỗ trợ hô hấp cũng hỗ trợ chuyển động của lồng ngực. Thở bình thường, không có ý thức bao gồm một hình thức hỗn hợp của thở ngực và thở bụng.

• Trong khi hít phải (cảm hứng), các cơ liên sườn bên ngoài (Musculus intercostalus externus) co lại. Kết quả là, các xương sườn được nâng lên và quay ra ngoài. Ngực nở ra.

Vì phổi được kết nối với lồng ngực qua màng phổi, nó theo sau chuyển động này. Vì vậy phổi cũng trở nên rộng hơn, thể tích tăng lên. Điều này tạo ra một áp lực tiêu cực.

Giờ đây, nhiều không khí chảy vào phổi qua đường hô hấp để bù lại áp suất âm. Đây là nơi diễn ra quá trình hít vào thực sự. - Thở ra (thở ra) có thể xảy ra trong quá trình thở bình thường, không bị gò bó mà không cần các cơ hỗ trợ.

Phổi có cái gọi là tính đàn hồi vốn có. Điều này có nghĩa là nó bao gồm các mô cố gắng co bóp nhiều nhất có thể. Nếu các cơ liên sườn bên ngoài giãn ra, phổi không còn bị giữ ở xa nữa.

Nó tuân theo độ co giãn và hợp đồng của chính nó. Điều này tạo ra một áp suất quá cao đẩy không khí ra khỏi phổi. Quá trình thở do đó diễn ra.