Các cơn co giật cơ được công chúng biết đến là những cơn co cơ không mong muốn về mặt kỹ thuật. Những điều này có thể xảy ra thường xuyên hoặc không đều đặn. Thông thường các sợi cơ riêng lẻ bị ảnh hưởng, nhưng các bó sợi cơ hoặc thậm chí toàn bộ cơ cũng có thể bị ảnh hưởng. Điều này sau đó dẫn đến các chuyển động không kiểm soát của phần cơ thể bị ảnh hưởng. Ở trong … Co giật cơ - Vật lý trị liệu
Toàn thân / phần còn lại Co giật cơ thường xảy ra ở các bộ phận riêng lẻ của cơ thể. Cơ địa điển hình là: Tuy nhiên, thỉnh thoảng có thể xảy ra hiện tượng co giật cơ khắp cơ thể. Chúng đặc biệt dễ nhận thấy khi nghỉ ngơi và không vận động, vì các cơ không bị căng. Lý do cho các cơn co giật cơ có thể khác nhau. Nếu không có ... Toàn thân / phần còn lại | Co giật cơ - Vật lý trị liệu
Tay Nếu co giật cơ xảy ra ở tay, chúng thường được những người bị ảnh hưởng chú ý nhiều hơn, vì tay được sử dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Ở đây, có thể có bất cứ điều gì từ co giật nhẹ đến chuyển động mạnh không kiểm soát được. Nguyên nhân thường là do tâm lý, do đó, những phàn nàn biến mất sau khi yếu tố kích hoạt căng thẳng có… Tay | Co giật cơ - Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu / bài tập Vật lý trị liệu có thể giúp người bị ảnh hưởng kiểm soát được tình trạng co giật cơ. Nhiều lựa chọn khác nhau có thể dẫn đến thành công. Mát-xa có thể làm giảm căng thẳng và giúp bệnh nhân thư giãn. Siêu âm, liệu pháp nhiệt hoặc lạnh cũng có thể được xem xét trong một số trường hợp nhất định. Phần lớn thời gian điều trị thường dành cho các bài tập… Vật lý trị liệu / bài tập | Co giật cơ - Vật lý trị liệu
Tóm lại, có thể nói rằng co giật cơ, bất kể là trên bộ phận nào của cơ thể, đôi khi gây khó chịu cho những người bị ảnh hưởng, nhưng thường là vô hại. Căng thẳng và căng thẳng tâm lý thường là nguyên nhân dẫn đến co giật. Chỉ khi co giật rất mạnh hoặc kéo dài trong thời gian dài hơn… Tóm tắt | Co giật cơ - Vật lý trị liệu
Giới thiệu Một viên nang bị rách trên ngón tay là một vấn đề rất khó chịu. Những người bị ảnh hưởng đột nhiên bị đau nhói liên tục và khớp sưng lên mạnh mẽ. Một viên nang bị rách cần điều trị và nên đến bác sĩ ngay lập tức. Ngay cả khi các triệu chứng cấp tính chỉ kéo dài vài ngày với liệu pháp nhắm mục tiêu, việc chữa lành… Khoảng thời gian vỡ nang trên ngón tay
Thời gian đau / sưng Thông thường, mô xung quanh khớp sưng lên rất nhanh, gây đau và bầm tím. Các triệu chứng này thường kéo dài trong khoảng một tuần. Các triệu chứng có thể được giảm bớt bằng các biện pháp cụ thể như làm mát. Nếu khớp không được bảo vệ, tình trạng sưng có thể vẫn còn và có thể gây đau, đặc biệt là khi khớp… Thời gian đau / sưng | Khoảng thời gian vỡ nang trên ngón tay
Mỗi vận động viên đều cảm thấy quá tải vào một thời điểm nào đó trong quá trình tập luyện và không thể hoạt động tốt như bình thường. Tuy nhiên, khi hiệu suất của một người suy giảm vĩnh viễn mặc dù tập luyện thường xuyên, khi chân và tâm trí ngày càng nặng nề và không có sự cải thiện mặc dù đã nghỉ ngơi giữa các buổi tập, các chuyên gia nói về hội chứng tập luyện quá sức. Ngoài việc giảm hiệu suất,… Hội chứng tập luyện quá sức
Trong trường hợp chấn thương cấp tính, người ta nên áp dụng quy tắc PECH đã được chứng minh, bởi vì đặc biệt là những phút đầu tiên sau khi tai nạn xảy ra là rất quan trọng để giảm thiểu hậu quả cho người bị ảnh hưởng. Quy tắc PECH là quy tắc cơ bản dễ nhớ đối với chấn thương thể thao và bao gồm các biện pháp sau: P = pause E = ice C =… Quy tắc PECH là gì?
Giới thiệu Sợi cơ bị rách ở vú là một chấn thương thể thao điển hình do tập luyện quá sức. Nguyên nhân thường là do tập thể hình hoặc tập luyện quá sức. Việc chẩn đoán thường được bác sĩ đưa ra thông qua khám sức khỏe và có nghĩa là cơ sẽ được loại bỏ trong nhiều tuần sau đó. Định nghĩa Một cơ bị rách… Rách sợi cơ của vú
Thời gian Thời gian mất vài giây để sợi cơ bị rách phát triển được bù đắp bằng một giai đoạn chữa lành kéo dài hàng tuần. Điều trị khẩn cấp càng tốt (ví dụ, làm mát cơ), quá trình chữa lành sau đó sẽ nhanh hơn. Điều rất quan trọng là cho cơ nghỉ ngơi để các sợi có… Thời lượng | Rách sợi cơ của vú
Chẩn đoán Trước hết, nên kiểm tra da như một phần của quy trình chẩn đoán nếu nghi ngờ có đứt sợi cơ ở vú. Nếu có thể phát hiện ra vết sưng hoặc vết lõm bề ngoài, đó có thể là một chấn thương bề ngoài hoặc đặc biệt nghiêm trọng. Cơ thường bị đau khi có áp lực. Thậm chí nếu … Chẩn đoán | Rách sợi cơ của vú
