sinh

Thời lượng và bài tập thể dục phục hồi

Thời gian mang thai tốt nhất là 40 tuần để đứa trẻ được phát triển hoàn thiện. Một điều kỳ diệu của tự nhiên, nhưng một số thứ thay đổi trong cơ thể người phụ nữ. Ngoài những thay đổi nội tiết tố và các triệu chứng tương ứng trong thời kỳ đầu mang thai, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa, thay đổi tâm trạng mạnh, thèm ăn cồn cào, cực kỳ mệt mỏi và… Thời lượng và bài tập thể dục phục hồi

Bài tập trong hậu môn: từ khi nào / cho đến khi nào | Thời lượng và bài tập thể dục phục hồi

Các bài tập trong giai đoạn hậu sản: từ khi nào / cho đến khi nào Trước khi bắt đầu trị liệu, điều quan trọng là phải biết rằng do mới sinh, cảm giác đối với sàn chậu lúc đầu vẫn còn rất tệ, nhưng nó sẽ tốt lên từng ngày. Ngày đầu tiên - ngày thứ 1 sau khi sinh: Ngày thứ 2-2: Ngày thứ 3-3: ngày thứ 4-4… Bài tập trong hậu môn: từ khi nào / cho đến khi nào | Thời lượng và bài tập thể dục phục hồi

Quy tắc ứng xử / thời lượng | Thời lượng và bài tập thể dục phục hồi

Quy tắc tiến hành / thời gian Các bài tập đầu tiên này chủ yếu nhằm mục đích kích hoạt sự co hồi của tử cung, kích hoạt dòng chảy sau sinh và kích thích lưu thông máu ở vùng sàn chậu. Các bài tập tốt nhất nên được thực hiện sau khi cho con bú. Trong thời gian cho con bú, hormone oxytocin được giải phóng, là nguyên nhân dẫn đến sự thoái triển của tử cung. Quá trình hồi quy này có thể… Quy tắc ứng xử / thời lượng | Thời lượng và bài tập thể dục phục hồi

Cùng bé tập thể dục | Thời lượng và bài tập thể dục phục hồi

Thực hiện các bài tập với em bé Nhìn chung, việc tạo thói quen hàng ngày với em bé là rất quan trọng, tất nhiên mọi thứ đều mới mẻ và lạ lẫm khi mới bắt đầu nhưng người mẹ không được quên bản thân mình. Chức năng của sàn chậu là vô cùng quan trọng cho tương lai. Trong trường hợp có kế hoạch sinh con tiếp theo, thì… Cùng bé tập thể dục | Thời lượng và bài tập thể dục phục hồi

Quyền lợi bảo hiểm y tế | Thời lượng và bài tập thể dục phục hồi

Quyền lợi bảo hiểm y tế Tùy thuộc vào công ty bảo hiểm y tế, các chi phí cho một khóa học thể dục cải tạo được chi trả. Thậm chí có thể có điểm thưởng cho một khóa học tương ứng, tốt nhất là bạn nên liên hệ với công ty bảo hiểm sức khỏe của chính mình. Tóm tắt Thời kỳ hậu sản kéo dài 6 tuần và rất quan trọng đối với sự thoái triển của tử cung sau một… Quyền lợi bảo hiểm y tế | Thời lượng và bài tập thể dục phục hồi

Nidation: Chức năng, Nhiệm vụ, Vai trò & Bệnh tật

Nidation đề cập đến việc cấy trứng đã thụ tinh vào niêm mạc tử cung. Điều này tiếp tục phát triển thành nhau thai để nuôi dưỡng trứng sau khi trứng chín. Kể từ thời điểm thai nghén, người phụ nữ được coi là có thai. Nidation là gì? Nidation đề cập đến việc cấy trứng đã thụ tinh vào lớp niêm mạc của… Nidation: Chức năng, Nhiệm vụ, Vai trò & Bệnh tật

Lao động giảm dần: Chức năng, Nhiệm vụ & Bệnh tật

Trong suốt thai kỳ, hoạt động cơ của tử cung hoạt động tích cực. Đến một giai đoạn nhất định, tử cung co bóp nhịp nhàng bằng các cơn co giảm dần để đưa em bé vào đúng vị trí chào đời. Các cơn co giảm dần là gì? Các cơn co thắt giảm dần đẩy em bé vào đúng vị trí trước khi chào đời. Đôi khi chúng được gọi là “sinh non”… Lao động giảm dần: Chức năng, Nhiệm vụ & Bệnh tật

Các chất Messenger: Cấu trúc, Chức năng & Bệnh tật

Chất đưa tin là chất truyền tín hiệu dùng để truyền tín hiệu và thông tin giữa các sinh vật hoặc giữa các tế bào của sinh vật. Trong quá trình này, các chất tín hiệu thực hiện các chức năng khác nhau. Sự gián đoạn trong tín hiệu trong một sinh vật có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Sứ giả thứ hai là gì? Các chất Messenger đại diện cho các chất hóa học có cấu trúc khác nhau truyền… Các chất Messenger: Cấu trúc, Chức năng & Bệnh tật

Tiến hóa: Chức năng, Nhiệm vụ, Vai trò & Bệnh tật

Evolution có nghĩa là phát triển. Liên quan đến con người, nó có nghĩa là sự phát triển từ tổ tiên động vật thông qua tiền nhân và con người sơ khai đến con người ngày nay. Tên sinh học của loài là Homo sapiens. Sinh học “loài” hiểu một cộng đồng các sinh vật sống có thể sinh sản giữa chúng với nhau. Tiến hóa là gì? Evolution có nghĩa là phát triển. Trong mối quan hệ với con người,… Tiến hóa: Chức năng, Nhiệm vụ, Vai trò & Bệnh tật

Vật lý trị liệu cho chứng đau đầu khi mang thai

Đau đầu là một tác dụng phụ thường gặp, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ (tam cá nguyệt thứ nhất). Người ta cho rằng nguyên nhân là do thay đổi nội tiết tố lớn và thay đổi lối sống, chẳng hạn như tránh đồ uống có chứa caffein. Các thói quen ngủ khác cũng có thể góp phần vào việc này. Nếu một phụ nữ bị chứng đau nửa đầu trước khi mang thai, nó có thể cải thiện hoặc biến mất trong khi mang thai, đặc biệt là… Vật lý trị liệu cho chứng đau đầu khi mang thai