Các biến chứng
Các biến chứng có thể xảy ra của một rách cơ là sẹo nghiêm trọng, viêm cơ ossificans và sự hình thành u nang. Sẹo là một nguy cơ làm đứt thêm các sợi cơ và làm cho cơ dễ bị thương. Mô sẹo là mô liên kết, không thể co lại trong cơ chữa bệnh.
Viêm cơ ossificans là một sự hóa thạch của cơ bị thương. Đá vôi lắng đọng trong mô bị thương tạo ra sự hóa thạch các khu vực. Điều này xảy ra đặc biệt thường xuyên trong cơ tứ đầu cơ bắp đùi của đùi.
Đây là vùng cơ lớn ở phía trước đùi của chúng ta. Chúng cũng hạn chế khả năng di chuyển của cơ. U nang là một khoang kín, chứa đầy chất lỏng. Các u nang cản trở có thể được loại bỏ bằng phẫu thuật.
Phòng chống
Cơ bị rách có thể được ngăn ngừa bằng cách kéo dài các bài tập và khởi động đầy đủ. Bạn cũng nên đảm bảo rằng bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi giữa các buổi tập luyện chuyên sâu. Cần tránh quá tải.
