“Căng cơ tứ đầu” Đứng trên một chân. Nắm chặt mắt cá chân còn lại và kéo gót chân về phía mông. Thân trên thẳng đứng và hông đẩy về phía trước. Để giữ thăng bằng tốt hơn, hãy cố định một điểm trên sàn. Giữ tư thế trong khoảng 10 giây rồi đổi chân. Sau đó, một đường chuyền khác cho mỗi chặng… 3 bài tập
Khi nhìn vào gương, cái gọi là hai cằm làm phiền nhiều người trong số những người bị ảnh hưởng. Mục đích của cằm đôi là để giảm mỡ và tăng cường cơ bắp tại thời điểm này. Tuy nhiên, những người này không nhất thiết phải thừa cân. Những người cân nặng bình thường và những người mảnh mai cũng có thể bị hai cằm. Ở trong … Bài tập chống cằm đôi
Nếu đầu gối bị trẹo, nó có thể gây căng thẳng hoặc chấn thương nghiêm trọng hơn. Điều quan trọng là phải xác định cơn đau / chấn thương và thiết kế liệu pháp cho phù hợp. >> đến bài viết: Trẹo đầu gối - chữa gì? không có vấn đề nếu nó bị đau ở hõm đầu gối khi đứng dậy, khi vươn vai hoặc khi chạy bộ. Ở trong … Xung quanh khớp gối
Nhiều bà bầu luôn tự đặt ra cho mình câu hỏi có được đi xông hơi mà không cần đắn đo. Ngay cả khi về cơ bản là tốt cho sức khỏe, vẫn nên cân nhắc trước một số điều khi tắm hơi khi mang thai. Cần lưu ý rằng việc sử dụng phòng xông hơi khô không thể tự động được khuyến khích cho mọi phụ nữ mang thai; ở đó … Xông hơi khi mang thai
Myotonia bẩm sinh Becker thuộc nhóm chung của cái gọi là bệnh cơ (bệnh cơ). Nó được đặc trưng bởi sự hình thành điện thế màng nghỉ sau một cơn co cơ bị trì hoãn. Tức là, trương lực cơ chỉ giảm từ từ. Bệnh myotonia bẩm sinh Becker là gì? Chứng rối loạn cơ bắp Becker là một chứng rối loạn cơ (bệnh cơ) thuộc nhóm đặc biệt của… Myotonia Congenita Becker: Nguyên nhân, Triệu chứng & Điều trị
Bệnh gật đầu là một chứng rối loạn thần kinh của trẻ em và thanh thiếu niên, là bệnh lưu hành ở Nam Sudan, Tanzania và miền bắc Uganda. Bệnh đặc trưng bởi các cơn co giật liên tục gật đầu trong bữa ăn và suy giảm dần dần về thể chất và tinh thần. Thông thường, bệnh gật đầu dẫn đến tử vong trong vòng vài năm. Bệnh gật đầu là gì? Bệnh ngủ gật là một căn bệnh… Bệnh gật đầu: Nguyên nhân, Triệu chứng & Điều trị
Axit nicotinic / axit nicotinic và nicotinamide còn được gọi là niacin hoặc vitamin B3. Cả hai chất đều chuyển hóa thành nhau trong cơ thể. Là vitamin B3, axit nicotinic thực hiện nhiều chức năng quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng. Axit nicotinic là gì? Cả axit nicotinic và nicotinamide đều được gọi là niacin hoặc vitamin B3. Trong cơ thể sinh vật, chúng trải qua… Axit nicotinic: Chức năng & Bệnh tật
Hydrochlorothiazide là một loại thuốc lợi tiểu và được coi là nguyên mẫu của thuốc lợi tiểu thiazide. Các thành phần hoạt tính được sử dụng, trong số những thứ khác, để điều trị chứng phù nề. Hydrochlorothiazide là gì? Hydrochlorothiazide tác động lên các ống lượn xa của nephron. Nephron là đơn vị chức năng nhỏ nhất của thận. Hydrochlorothiazide là thuốc lợi tiểu. Thuốc lợi tiểu là loại thuốc có… Hydrochlorothiazide: Tác dụng, Sử dụng & Rủi ro
Thận ứ nước đại diện cho sự mở rộng bệnh lý của bể thận và hệ thống đài thận. Nó còn được gọi là thận túi nước và là kết quả của chứng bí tiểu mãn tính. Về lâu dài, sự gia tăng áp lực trong hệ thống khoang thận có thể dẫn đến phá hủy các mô thận. Thận ứ nước là gì? Thận ứ nước là thuật ngữ được sử dụng… Thận ứ nước: Nguyên nhân, Triệu chứng & Điều trị
Aclidinium bromide là một trong những chất kháng cholinergic. Nó được sử dụng để điều trị người lớn bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Thuốc có dạng bột để hít. Aclidinium bromide là gì? Aclidinium bromide là một trong những chất kháng cholinergic. Nó được sử dụng để điều trị người lớn bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Thành phần hoạt chất aclidinium bromide… Aclidinium Bromide: Tác dụng, Sử dụng & Rủi ro
Một ví dụ không phổ biến: một nhà quản lý thành công, tự tin gục ngã trước sức nặng của những mục tiêu nghề nghiệp không thể đạt được. Sự kiệt sức được chứng minh là nguyên nhân. Tình trạng này, hay còn gọi là than phiền, được gọi là kiệt sức ngày càng ảnh hưởng đến nhiều người trong công việc và cuộc sống riêng tư của họ. Do đó cần biết nguyên nhân, các lựa chọn chẩn đoán và cơ hội điều trị và phòng ngừa… Kiệt sức: Nguyên nhân, Điều trị & Trợ giúp
Nhắc đi nhắc lại, mọi người ở các độ tuổi và giới tính khác nhau đều bị các quá trình viêm trong ruột, được gọi thông tục là viêm ruột, như nó đã từng xảy ra. Nhiều người bị tình trạng này thường xuyên hơn trong cuộc sống của họ. Bệnh viêm ruột là gì? Bệnh viêm ruột, giống như tất cả các bệnh viêm nhiễm được biểu thị bằng hậu tố-viêm, xảy ra ở… Bệnh viêm ruột (viêm ruột): Nguyên nhân, triệu chứng & điều trị
