Iốt: Tác dụng và yêu cầu hàng ngày

Iốt là gì? Iốt là một nguyên tố vi lượng quan trọng cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp của con người. Nó là thành phần trung tâm của hormone tuyến giáp, chủ yếu điều chỉnh quá trình chuyển hóa năng lượng. Ngoài ra, chúng còn tham gia vào quá trình hình thành xương, tăng trưởng và phát triển trí não. Nếu tình trạng thiếu iốt kéo dài (mạn tính)… Iốt: Tác dụng và yêu cầu hàng ngày

Vitamin C: Tầm quan trọng, Yêu cầu hàng ngày, Quá liều

Vitamin C là gì? Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước. Cơ thể phải hấp thụ nó thường xuyên bằng thức ăn. Vitamin C được tìm thấy chủ yếu trong trái cây họ cam quýt và rau tươi. Ngoài ra, vitamin C còn được bổ sung vào nhiều sản phẩm chế biến như xúc xích và các sản phẩm thịt dưới dạng phụ gia (E300 đến E304, E315 và E316). Nó … Vitamin C: Tầm quan trọng, Yêu cầu hàng ngày, Quá liều

Người ăn chay thuần chay cần lưu ý điều gì? | Thiếu protein

Người ăn chay thuần chay cần lưu ý điều gì? Hầu hết mọi người đáp ứng nhu cầu protein của họ bằng protein động vật bằng cách tiêu thụ thịt và trứng. Tuy nhiên, những người ăn thuần chay có ý thức kiêng protein động vật. Và người ta phải nói hoàn toàn rõ ràng rằng dinh dưỡng thuần chay cũng có thể rất giàu protein. Thực phẩm thuần chay giàu protein bao gồm đậu, đậu xanh và đậu lăng. Đậu phụ cũng… Người ăn chay thuần chay cần lưu ý điều gì? | Thiếu protein

Chẩn đoán thiếu protein | Thiếu protein

Chẩn đoán thiếu hụt protein Có nhiều triệu chứng khác nhau khiến người ta nghĩ đến sự thiếu hụt protein. Chúng bao gồm một số vấn đề khác: Khi khám sức khỏe, tình trạng thiếu sắt nghiêm trọng cũng có thể cho thấy phù nề do thiếu sắt (xem bên dưới). Để xác định chẩn đoán, cần xác định mức protein trong máu. Tổng nồng độ protein trong… Chẩn đoán thiếu protein | Thiếu protein

Thiếu protein là gì? | Thiếu protein

Đồ ngốc thiếu protein là gì? Hậu quả của việc thiếu hụt protein rất nghiêm trọng. Do đó, cơ thể cố gắng làm mọi thứ để chống lại sự thiếu hụt protein sắp xảy ra. Phù do thiếu protein không xảy ra cho đến khi tất cả các cơ chế bù trừ của cơ thể đã cạn kiệt. Phù do thiếu protein là một bệnh lý tích tụ chất lỏng trong mô. Chất lỏng thoát ra từ… Thiếu protein là gì? | Thiếu protein

Thiếu protein

Thiếu protein là gì? Protein có chức năng quan trọng trong cơ thể. Chúng cần thiết để xây dựng mô, đặc biệt là cơ bắp. Tuy nhiên, chúng cũng xuất hiện ở một nồng độ nhất định trong máu. Tại đây chúng vận chuyển các chất quan trọng đến đích và kết dính chất lỏng trong hệ thống mạch máu. Chúng tham gia vào quá trình đông máu và thực hiện… Thiếu protein