Tổng Quát
Trầm cảm có thể có nhiều nguyên nhân và biểu hiện có phần khác nhau ở mỗi bệnh nhân. Mức độ nghiêm trọng của trầm cảm cũng khác nhau rất nhiều ở mỗi bệnh nhân. Sự phân biệt được thực hiện giữa nhẹ, trung bình và nặng trầm cảm. Để nhận biết các dấu hiệu của bệnh trầm cảm, thường phải nhờ đến sự giúp đỡ của người thân, vì họ thường là người đầu tiên nhận thấy rằng đây không phải là một chứng rối loạn tâm trạng đơn thuần mà là một chứng trầm cảm cấp độ cần được chăm sóc y tế.
Dấu hiệu trầm cảm
Có nhiều triệu chứng khác nhau hoặc dấu hiệu đầu tiên mà bạn có thể nhận biết được bệnh trầm cảm. Những triệu chứng này ban đầu rất tinh vi và người bệnh khó phân biệt được mình đang bị trầm cảm hay là giai đoạn ngắn hạn mà người bệnh chỉ đơn giản là hơi buồn hoặc bực bội. Tuy nhiên, nếu các dấu hiệu nhất định xảy ra trong thời gian dài hơn, đây có thể được coi là kim chỉ nam giúp bạn có thể nhận biết được bệnh trầm cảm.
Rất khó để nói bệnh trầm cảm được coi là trầm cảm ở điểm nào, và ngay cả các bác sĩ tâm thần được đào tạo đôi khi cũng khó xác định được. Để nhận biết bệnh trầm cảm, bệnh nhân phải tự chăm sóc bản thân và nhìn nhận lại bản thân. Dấu hiệu đầu tiên là mất tất cả các quyền lợi.
Đặc biệt người ngoài thường nhận ra bệnh trầm cảm của một người thân qua việc bệnh nhân ngày càng rút lui nhiều hơn, hủy các cuộc hẹn và thích dành thời gian ở nhà một mình. Các cuộc gọi cũng được thực hiện ít thường xuyên hơn và các số liên lạc bị ngắt. Bệnh nhân thường thậm chí không nhận thấy rằng họ ngày càng rút lui nhiều hơn và từ bỏ tất cả các cuộc hẹn hoặc sở thích.
Tuy nhiên, sự rút lui này và không thể tiếp thu sở thích là một dấu hiệu quan trọng của bệnh trầm cảm. Ngoài sự “ngại ngùng” này, còn có nhiều triệu chứng khác chỉ ra bệnh trầm cảm và khiến bệnh nhân và người thân dễ dàng nhận ra bệnh trầm cảm. Mất khoái cảm hoặc không thích quan hệ tình dục (mất ham muốn tình dục) và mất đi sự thích thú với cuộc sống gia đình nói chung cũng là những dấu hiệu quan trọng của bệnh trầm cảm.
Ngoài sự mất hứng thú (anhedonia) này, còn có nỗi buồn hoặc sự trống rỗng lớn. Bệnh nhân không thể kéo mình lên với bất cứ thứ gì và đôi khi bắt đầu khóc mà không có lý do rõ ràng. Những bệnh nhân khác báo cáo rằng trong thời gian trầm cảm của họ, họ hoàn toàn trống rỗng và lạnh nhạt về cảm xúc và không thể cho phép hoặc nhận thức được bất kỳ cảm xúc nào.
Sự trống rỗng bên trong hay nỗi buồn nội tâm này cũng là một triệu chứng quan trọng hàng đầu. Hơn nữa, bệnh nhân rất hay ngủ, nhưng một số trường hợp khác bệnh nhân cũng có thể bị rối loạn giấc ngủ. Cả hai triệu chứng đều có thể cho thấy bệnh trầm cảm, theo đó hầu hết bệnh nhân dành nhiều thời gian trên giường và không có động lực để rời khỏi bệnh lần nữa.
Do đó, để nhận biết bệnh trầm cảm, điều quan trọng là phải chú ý đến thói quen hàng ngày của bệnh nhân. Trong hầu hết các trường hợp, điều này rất khó chịu do thời gian ngủ quá lớn và bệnh nhân mất nhịp điệu ngày đêm. Ngoài ra, bệnh nhân thường bị sụt cân nhiều do quên ăn hoặc đơn giản là không thể đi siêu thị mua gì đó để ăn.
Cảm giác bơ phờ này là một triệu chứng quan trọng báo hiệu bệnh trầm cảm và là dấu hiệu rõ ràng cho người bệnh hoặc người thân. Một điều quan trọng nữa để nhận biết bệnh trầm cảm là xem bệnh nhân vẫn có thể tập trung tốt như thế nào và họ vẫn chú ý đến người khác hoặc môi trường ở mức độ nào. Thường thì người bệnh không còn tự tin, tự ti nữa.
Ngoài ra, thường có cảm giác tội lỗi, có thể liên quan đến nhiều tình huống hoặc thời điểm khác nhau và thường không lý trí chút nào. Tuy nhiên, điều này có thể tạo ra gánh nặng cho bệnh nhân và khiến anh ta cảm thấy mình hoàn toàn vô dụng. Tuy nhiên, điển hình hơn nhiều là dấu hiệu cho thấy bệnh nhân chỉ nhìn thấy toàn bộ tương lai là tiêu cực và không thể tưởng tượng rằng thời gian tốt đẹp sẽ trở lại với bệnh nhân.
Sự bi quan này là một dấu hiệu điển hình của bệnh trầm cảm. Trong trường hợp xấu nhất, điều này thậm chí có thể dẫn đến ý định tự tử. Những ý nghĩ tự tử này là dấu hiệu cảnh báo cuối cùng của bệnh trầm cảm và cần được trợ giúp và các biện pháp trị liệu tâm lý ngay lập tức và khẩn cấp.
