Dự phòng
Bảo vệ chống lại quá nhiều căng thẳng tự nhiên cũng bảo vệ chống lại tim vấp ngã do căng thẳng. Những người phải đối mặt với nhiều căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày chắc chắn nên chăm sóc bản thân và tập thể dục đầy đủ. Chuyển động gây ra một cân bằng của tâm hồn và cơ thể. Các nghi lễ buổi tối yên tĩnh và thời gian tĩnh tâm có ý thức có tác dụng dự phòng bệnh căng thẳng.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
