Patellar Tendon: Làm gì để giảm đau?

Gân hình sao thực hiện một chức năng quan trọng trong sự ổn định và tính di động của đầu gối. Nó kết nối lớn nhất đùi cơ bắp (cơ tứ đầu femoris) đến xương chày qua xương bánh chè (xương bánh chè) và do đó bị căng trong mỗi lần gập và duỗi của đầu gối. Quá tải hoặc tải không đúng cách, chẳng hạn như trong khi chơi thể thao, có thể gây kích ứng gân sao - cái gọi là hội chứng gân sao. Mặt khác, đứt gân sao thường chỉ xảy ra nếu có tổn thương gân trước đó hoặc do tai nạn.

Hội chứng gân sao - kích thích gân sao.

Lạm dụng liên tục của gân sao có thể dẫn đối với những gì được gọi là bệnh gân bánh chè. Đây là một bệnh hao mòn, trong đó có sự kích thích mãn tính ở phần tiếp giáp giữa xương và gân. Nó thường ảnh hưởng đến các vận động viên, nhưng cả những người thường xuyên làm việc với đầu gối bị cong.

Vì gân sao đặc biệt căng thẳng do chuyển động đột ngột trong các môn thể thao như bóng rổ, bóng chuyền hoặc nhảy xa, hội chứng gân sao còn được gọi là "đầu gối của người nhảy" hoặc "đầu gối của người nhảy".

Các triệu chứng của kích ứng gân sao như vậy bao gồm đầu gối đau khi gắng sức như leo cầu thang hoặc đi bộ xuống dốc. Đau cũng có thể xảy ra khi nghỉ ngơi hoặc sau khi gập gối kéo dài, cũng như khi siết chặt cơ tứ đầu cơ bắp.

Nghỉ ngơi và vật lý trị liệu quan trọng

Trong patellar cấp tính viêm gân, cứu trợ ban đầu là biện pháp quan trọng nhất. Do đó, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, bạn nên hạn chế chơi thể thao trong ít nhất sáu tuần đến ba tháng. Thuốc giảm đau như là ibuprofen or diclofenac giảm bớt cảm giác khó chịu, nhưng bạn không nên dùng chúng quá vài ngày mà không có chỉ định của bác sĩ.

Nếu đau nặng, bác sĩ chỉnh hình có thể tiêm thuốc gây tê cục bộ or cortisone vào gân sao.

Vật lý trị liệu điều trị cũng quan trọng, sử dụng massagekéo dài các bài tập để nới lỏng các mô gân. Trong một số trường hợp, các phương pháp vật lý như siêu âm điều trị hoặc sốc sóng điều trị cũng có thể hữu ích.

Vòi gân Patellar

Nẹp hoặc băng có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh lý gân bánh chè bằng cách ổn định khớp. Nhờ bác sĩ vật lý trị liệu hướng dẫn bạn cách băng lại, sau đó bạn có thể tự thay băng ở nhà. Để thay thế, có nhiều loại băng khác nhau chỉ đơn giản là kéo qua đầu gối.

Một dạng băng đặc biệt được gọi là băng kinesio. Đây thường là loại keo tự dính nhiều màu sắc thạch cao dải được dán theo một cách nhất định trên và xung quanh đầu gối. Hiệu quả dựa trên sự ổn định ít hơn so với sự gia tăng máu dòng chảy, đạt được bằng cách kéo băng trên da.

Đứt gân sao: đau đột ngột và mất sức

Đứt gân bánh chè là một chấn thương tương đối hiếm. Nó thường ảnh hưởng đến những người lớn tuổi, những người sức mạnh của gân giảm do một số bệnh như bệnh tiểu đường mellitus, hoặc những người có gân sao bị tổn thương trước do chấn thương hoặc phẫu thuật trước đó.

Sau đó, ví dụ, một nỗ lực đột ngột mạnh mẽ hoặc Căng cơ có thể dẫn đến đứt gân bánh chè. Gân bánh chè cũng có thể bị rách khi ngã hoặc tai nạn.

Điều này dễ nhận thấy bởi cơn đau đột ngột liên quan đến việc mất sức mạnh trong Chân - việc mở rộng của chân không còn có thể thực hiện được hoặc bị hạn chế. Ngoài ra, một cái gọi là nhô ra hình sao xảy ra: Do thực tế là xương bánh chè không còn được cố định bởi gân sao, nó cao hơn vài cm so với trường hợp bình thường.

Chẩn đoán sau đó được xác nhận bởi một X-quang và có thể là chụp MRI.

Không thể tránh khỏi phẫu thuật

Trong trường hợp gân bánh chè bị rách hoàn toàn thì bắt buộc phải phẫu thuật. Điều này là do lực kéo của đùi cơ bắp trên xương bánh chè ngăn không cho gân sao tự phát triển cùng nhau. Do đó, nó được khâu trong một ca phẫu thuật và vết khâu được cố định bằng dây buộc.

Nếu chỉ bị rách một phần nhỏ của gân sao, có thể điều trị không phẫu thuật nếu cần thiết. Trong trường hợp này, đầu gối được cố định trong một thanh nẹp và không hoặc chỉ được phép chịu một phần trọng lượng trong vài tuần.