Ghế văn phòng tiện dụng
Một trong những đồ vật quan trọng nhất tại nơi làm việc được thiết kế tiện dụng đó chính là ghế xoay văn phòng. Tất nhiên, nó phải ổn định và có khả năng chống nghiêng và được trang bị ít nhất năm bánh xe. Nó cũng phải có khả năng chống cuộn.
Một yếu tố quan trọng của ghế văn phòng làm việc là hệ thống treo khi ngồi xuống để giảm chấn động cho cột sống. Có thể điều chỉnh độ cao của ghế trong khoảng từ 42 đến 50 cm - ghế được điều chỉnh tối ưu khi có góc vuông giữa chân trên và chân dưới và gót chân ở độ cao của hõm đầu gối. Góc giữa thân trên và đùi nên hơi tù và là 110-120 độ. ghế văn phòng làm việc nên nhô ra nhiều nhất ở độ cao của lưng dưới để giảm bớt cột sống thắt lưng.
Một điều chỉnh riêng biệt cổ hỗ trợ có thể hỗ trợ độ cong tự nhiên của cột sống và giảm bớt cổ. Tay vịn cũng có thể làm giảm vai và cổ diện tích, nhưng chúng phải có thể điều chỉnh và kết thúc khoảng bằng chiều cao của bàn để mở rộng sự hỗ trợ từ các cánh tay. Đồ nội thất văn phòng thay thế như bóng ngồi hoặc tương tự cũng phải tuân thủ các yêu cầu đối với đồ nội thất chỗ ngồi tiện dụng.
Bàn có thể điều chỉnh độ cao
Các yêu cầu cho một bàn có thể điều chỉnh độ cao rất nhiều và đa dạng, nhưng nó không thể thiếu trong một nơi làm việc tiện dụng. Nếu bàn làm việc chủ yếu được sử dụng bởi một người, nó có thể được điều chỉnh dành riêng cho người đó. Nếu bàn làm việc được nhiều người sử dụng, bàn làm việc phải được điều chỉnh độ cao nhanh chóng và dễ dàng để tránh căng và lưng. đau.
Đặc biệt bàn làm việc có chức năng đứng ngồi mang đến sự đa dạng cho công việc đơn điệu tại bàn làm việc: Tại đây, người lao động có thể tự quyết định xem muốn làm việc đứng hay ngồi. Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng lưng có thể được giảm bớt và có thể ngăn ngừa tình trạng rút ngắn cơ do ngồi liên tục. Khả năng điều chỉnh chiều cao nên từ 68 đến 118 cm.
Tuy nhiên, vì những chiếc bàn này rất đắt để mua, bạn có thể chuyển sang các lựa chọn thay thế như bàn đứng bổ sung nếu cần thiết. Chỗ để chân vừa đủ và các cạnh và góc tròn cũng phải là đặc điểm của bàn có thể điều chỉnh độ cao. Hơn nữa, có các kích thước tối thiểu được khuyến nghị cho một bàn có thể điều chỉnh độ cao, với điều kiện hoạt động là công việc hỗn hợp, nghĩa là công việc được thực hiện tại bàn làm việc và cả tại PC. Kích thước tối thiểu phải là 160x80cm. Tùy thuộc vào loại màn hình, bàn làm việc phải có độ sâu nhất định để đảm bảo khoảng cách tối thiểu đến màn hình và do đó là một máy trạm công thái học.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
