Ghế văn phòng tiện dụng

Định nghĩa

Thuật ngữ ghế làm việc công thái học không được bảo hộ, vì vậy không có định nghĩa thống nhất về những đặc điểm nào mà một chiếc ghế làm việc làm việc phải có. Tuy nhiên, Viện Liên bang về An toàn Lao động và cho sức khoẻ đã đưa ra một hướng dẫn về các khuyến nghị áp dụng cho một chiếc ghế làm việc công thái học. Đặc biệt cần chú ý đến giá đỡ an toàn, đủ hệ thống treo, điều chỉnh độ cao, tựa lưng và tay vịn.

Ai cần một chiếc ghế văn phòng làm việc?

Nhiều người dành một phần lớn cuộc sống hàng ngày của họ trên bàn làm việc trên một chiếc ghế văn phòng. Dù ở cơ quan hay ở nhà, nhiều người thường ngồi trên ghế văn phòng trong nhiều giờ. Về cơ bản, tất cả những người thường xuyên ngồi trên ghế văn phòng nên suy nghĩ xem liệu chiếc ghế văn phòng của họ có được thiết kế tiện dụng hay không.

Mặc dù các nhà tuyển dụng có nghĩa vụ cung cấp một máy trạm tương ứng với “trạng thái hiện đại”, các nhà tuyển dụng khác nhau giải thích điều này rất khác nhau. Do đó, việc cải thiện nơi làm việc bằng cách thay thế ghế văn phòng thường là cần thiết để tránh các bệnh thứ phát về chỉnh hình. Ngay cả với một vài giờ mỗi ngày, cũng có thể đáng để thay đổi sang một mô hình công thái học để ngăn ngừa bệnh tật và căng thẳng.

Nếu các khiếu nại đã xảy ra hoặc nếu hậu quả chỉnh hình của tư thế ngồi không thuận lợi đã bộc lộ, thì một chiếc ghế văn phòng công thái học nên được thay đổi càng sớm càng tốt. Các bệnh không chỉ do một chiếc ghế văn phòng không phù hợp gây ra, mà thường được ưu tiên phát triển, đó là thoát vị đĩa đệm, huyết khối tĩnh mạch chậu, bạch huyết tắc nghẽn hoặc các bệnh về xương của cột sống. Trong những trường hợp này, một chiếc ghế văn phòng làm việc có thể hỗ trợ điều trị và phục hồi các bệnh cũng như ngăn ngừa tái phát.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, việc mua một chiếc ghế văn phòng mới, tiện dụng là không cần thiết. Đây là trường hợp khi đã có đủ ghế làm việc. Ngay cả khi có khiếu nại xảy ra, trước tiên cần kiểm tra xem có thể thay đổi điều chỉnh của ghế văn phòng hay không hoặc liệu vị trí ngồi trên ghế có được cải thiện để đảm bảo hỗ trợ công thái học hay không. Một bác sĩ nghề nghiệp (bác sĩ công ty) thường có thể đưa ra lời khuyên từ chủ lao động. Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề sau: Ví dụ về các bài tập thả lỏng và thư giãn khi ngồi vào bàn làm việc