Giá trị tiêu chuẩn | Thành phần của các mô cơ thể

Giá trị tiêu chuẩn

Để giải thích kết quả của các phép thử thành phần cơ thể, phải biết các giá trị tiêu chuẩn của khối lượng cơ thể tương ứng. Chúng thường khác nhau tùy theo nhóm tuổi và giới tính. Toàn bộ mô cơ thể bao gồm tất cả các vùng đến một phần nước.

Tùy thuộc vào chất lỏng hoặc loại mô mà tỷ lệ nước nhiều hay ít có ý nghĩa. Nhìn chung, cơ thể nam giới trưởng thành trung bình chứa khoảng 60-65% nước và phụ nữ đạt khoảng 50-55% do hàm lượng chất béo tự nhiên cao hơn. Đối với trẻ em tổng hàm lượng nước khoảng 60-75%.

Nhìn chung, thể tích được phân bố theo tỷ lệ 3: 2 giữa không gian nội bào và ngoại bào. Khối lượng không có chất béo (FFM) được chia theo trọng lượng cơ thể. Các giá trị tiêu chuẩn được phân biệt theo độ tuổi và giới tính.

Nam giới dưới 30 tuổi bình thường trong khoảng 80-85%, ngược lại nữ giới trong độ tuổi này bình thường là 78-80%. Nam giới từ 30 đến 49 tuổi là 78-80% trong giới hạn bình thường, trong khi phụ nữ trong độ tuổi này là 76-78% trong mức bình thường. Ở độ tuổi trên 49, nam giới đạt 75-80%, trong khi nữ giới là 70-75%.

Nó tương tự đối với Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể, với tổng số nam giới nằm trong khoảng 15-22% tỷ lệ mỡ cơ thể trong suốt cuộc đời của họ, và phụ nữ có tỷ lệ mỡ cơ thể là 16-30% là tiêu chuẩn. Phạm vi bình thường đối với khối lượng tế bào cơ thể là trên 45% đối với nam giới dưới 30 tuổi và trên 42% đối với phụ nữ. Ở độ tuổi trên 49, phạm vi bình thường thay đổi và là hơn 40% đối với nam giới và hơn 38% đối với phụ nữ trên 49 tuổi. Giá trị của khối lượng tế bào cơ thể là một giá trị quan trọng khi đánh giá tình trạng dinh dưỡng và cơ thể chung phòng tập thể dục của một người.