Giới thiệu
Ngoài "thông thường" này băng bó, còn có cái gọi là băng ghi hình, cũng được sử dụng trong các trường hợp Đau thắt lưng Achilles. Hiệu quả khoa học chưa được chứng minh, nhưng Kinesiotapes được sử dụng trong điều trị mãn tính và cấp tính đau của Gân Achilles. Tuy nhiên, chúng không có tác dụng ổn định, do đó băng bó là cần thiết. Điều này nên được áp dụng bởi một chuyên gia chỉnh hình hoặc chuyên gia vật lý trị liệu.
Băng quấn
Sản phẩm băng bó có nhiều tác động khác nhau có ảnh hưởng tích cực đến tính toàn vẹn của Gân Achilles. Nó bao gồm các dải băng được dán vào da theo những cách khác nhau tùy thuộc vào hiệu quả mong muốn và bảo vệ khớp mà không làm khớp bất động hoàn toàn. Những thạch cao dải khá kém đàn hồi và được cố định trên một mặt bằng một lớp keo dính.
Có nhiều loại khác nhau thạch cao dải tùy thuộc vào hiệu ứng mong muốn. Băng lót có thể được áp dụng dưới băng băng thực tế trong trường hợp phản ứng dị ứng. Các cử động không mong muốn và quá mức bị hạn chế bởi băng quấn, biến nó thành băng chức năng. Ngoài ra, băng quấn truyền lực đến da, do đó làm giảm khớp và bộ máy dây chằng (nâng). Nhận thức về chuyển động được cải thiện (NULL), nén làm giảm sưng và các cấu trúc bị thương được nẹp lại.
băng keo
Băng keo có nhiều độ dày và kiểu dáng khác nhau từ các nhà sản xuất khác nhau. Ở một số quốc gia, thuật ngữ leucotape đã trở thành vật liệu được sử dụng trong băng keo. Thuật ngữ này dựa trên tên của công ty Leukotape, công ty sản xuất băng quấn và nhiều loại thạch cao dải.
Nhấn vào Gân Achilles không phải lúc nào cũng có ý nghĩa. Trong trường hợp bị đứt hoặc bị viêm, băng không thể chữa lành được. Tuy nhiên, đó là một cách tốt để hỗ trợ các vận động viên trong giai đoạn cuối của quá trình hồi phục.
Nó cũng có thể giúp giảm căng thẳng nhanh chóng hơn trong các cuộc thi và trong cuộc sống thể thao hàng ngày bằng cách ổn định gân Achilles. Ví dụ, một sự rạn nứt mới có thể được ngăn chặn. Mặt khác, băng quấn trên gân Achilles thích hợp để dự phòng chấn thương và nói chung trong việc ngăn ngừa chấn thương thể thao.
Các dải băng trên gân Achilles, xương gót chân, xương bắp chân dưới và ở dưới của bàn chân nhằm mục đích ổn định mắt cá và ngăn chặn các cử động không mong muốn gây căng thẳng cho gân Achilles. Điều này làm dịu gân và ngăn ngừa đứt gãy đau đớn. Những chuyển động không mong muốn như vậy có thể làm tổn thương gân Achilles là chuyển động xoắn và gấp khúc bất thường hoặc quá mức của mắt cá.
Các dải thạch cao được gắn song song với gân Achilles giúp ổn định khớp để gân được giảm đau tốt. Da phải được cạo và làm sạch trước khi dán các dải thạch cao. Bã mỡ, chất bẩn hoặc kem có thể cản trở sự kết dính của băng.
Các dải thạch cao phải được áp dụng chặt chẽ và không có nếp nhăn song song với gân Achilles. Tuy nhiên, chúng không nên thắt lại, vì điều này có thể dẫn đến máu tắc nghẽn do giảm dẫn lưu tĩnh mạch. Nói chung, hai dải thạch cao được áp dụng bắt đầu từ lòng bàn chân, qua gót chân và xương bắp chân đến ngay dưới đầu gối.
Chúng nằm ở bên phải và bên trái của gân Achilles. Sau đó, hai dải được cố định ở khoảng ba nơi bằng các dải băng ngang. Việc dán băng như vậy vào gân Achilles nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, đặc biệt là trong lần đầu tiên, vì nếu không, các phàn nàn thậm chí có thể trầm trọng hơn nếu băng được dán không đúng cách hoặc quá chặt.
Chủ đề này cũng có thể được bạn quan tâm:
- Viêm gân gót do kháng sinh
Băng không được dính vào vùng da bị thương hoặc bị kích ứng. Nếu đã biết dị ứng với chất kết dính và bột trét, không nên dùng băng dính. Da phải sạch, khô và không có dầu mỡ trước khi thi công.
Thuốc mỡ và kem dưỡng da phải được lau sạch trước khi dán các dải thạch cao. Khi băng cần chú ý không băng quá chặt. Các máu cung cấp cho chi bị ảnh hưởng không được cắt đứt.
Hơn nữa, băng không được cắt vào da ở bất kỳ điểm nào hoặc cọ xát khi di chuyển. Các tác dụng phụ phổ biến nhất của việc dán băng keo là phản ứng không dung nạp da, giảm máu cung cấp cho da và cơ, xung huyết tĩnh mạch ở chi và các huyệt đạo. Khi băng vào gân Achilles, không phải quấn băng như trường hợp băng thông thường.
Mục đích của ứng dụng là để hỗ trợ gân bị bệnh. Với mục đích này, các dải băng được dán song song với gân Achilles. Một người bắt đầu dưới gót chân và chạy băng song song với gân Achilles trên bắp chân đến ngay dưới đầu gối.
Các dải thạch cao được dán theo cặp xen kẽ ở bên phải và bên trái theo sơ đồ hai ở bên phải và hai ở bên trái. Theo chiều ngang chạy các dải thạch cao phải ổn định các dải băng trong khoảng ba mặt phẳng trên bắp chân và ngang với gân Achilles. Băng sẽ hỗ trợ mắt cá khớp trong khi duy trì khả năng vận động và giúp bảo vệ gân Achilles bị viêm.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
