Hiệu ứng
Làm dịu cơ thể và hệ thần kinh dựa trên hành động của cây nư lang hoa rễ. Nó chứa:
- Tinh dầu
- iridoidsvà
- Axit Valeric và các dẫn xuất của nó. Chứng rối loạn thần kinh và giấc ngủ đã được chứng minh là có thể giảm bớt.
Giai đoạn thức dậy về đêm giảm khi uống rượu cây nư lang hoa chiết xuất với liều hàng ngày từ 400 đến 900 mg. Thời gian tiếp nhận phải kéo dài ít nhất 10 đến 14 ngày. Vui lòng luôn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi dùng cây nư lang hoa chiết xuất từ rễ.
Các thành phần hoạt tính của cây nữ lang có lẽ ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất của các tế bào thần kinh. Tác dụng thúc đẩy giấc ngủ bắt đầu từ từ sau khi dùng valerian. Những thành công đầu tiên có thể được nhìn thấy sớm nhất sau 5 đến 14 ngày. Sau khi uống lâu hơn, kéo dài trong 4 tuần và liều lượng cao, liều của nữ lang phải được giảm từ từ một lần nữa.
Dạng bào chế
Rễ cây nữ lang thường được sử dụng như một chế phẩm hoàn chỉnh (ở dạng Liều lượng hàng ngày nên tương ứng với 2 đến 3 g rễ cây nữ lang khô. Các chế phẩm trà cũng có thể được sử dụng cho các ứng dụng nội bộ. Ví dụ, một thìa cà phê rễ cây nữ lang được đổ hơn 150 ml nước sôi.
Trà được lọc và uống khoảng một giờ trước khi đi ngủ. Trà valerian đảm bảo một giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, một bồn tắm valerian cung cấp thư giãn và làm dịu (đặc biệt đối với căng cơ).
Đối với phụ gia tắm, lấy 75 đến 100 g rễ cây nữ lang và đổ 2 lít nước sôi lên chúng. Sau 10 đến 15 phút lọc và thêm vào nước tắm. - Máy tính bảng
- Rơi
- Dragee.
