Giới thiệu
Sản phẩm đau ở bê có thể có những nguyên nhân khác nhau và có thể thay đổi về đặc điểm của nó. Đặc biệt là việc kéo bắp chân thường được mô tả là một trong nhiều phàn nàn về Chân khu vực. Các yếu tố kích thích kéo bắp chân rất đa dạng.
Việc kéo bắp chân khi nghỉ ngơi có thể do chuột rút, có thể xảy ra, ví dụ, sau khi gắng sức mạnh, chẳng hạn như đi bộ đường dài hoặc trong trường hợp magiê sự thiếu hụt. Ngoài ra, việc kéo bắp chân có thể xảy ra trong trường hợp huyết khối, tức là mạch máu sự tắc nghẽn của một Chân tĩnh mạch bởi một máu cục máu đông. Nếu huyết khối là tác nhân gây ra hiện tượng co kéo ở bắp chân, cần chú ý đến các triệu chứng khác như bắp chân sưng phù, chuyển màu xanh tím (tím tái) và quá nóng của bắp chân cũng như cảm giác nặng nề ở người bị ảnh hưởng Chân. Nếu huyết khối bị nghi ngờ vì các triệu chứng chỉ ra nó và nguyên nhân gây ra huyết khối đã xảy ra trước đó, chẳng hạn như chân bất động lâu, trước đó, bác sĩ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể điều trị huyết khối càng nhanh càng tốt.
Nguyên nhân
Nguyên nhân kéo bắp chân rất khác nhau. Nguồn gốc của sự kéo có thể là một bản chất khá vô hại, nhưng cũng có thể có những nguyên nhân nghiêm trọng hơn. Một nguyên nhân vô hại là ví dụ như đau cơ cổ điển ở bắp chân.
Sau khi tập luyện chân chuyên sâu hoặc các hoạt động thể thao nói chung, các tổn thương vi mô nhỏ ở cơ bắp chân có thể tự biểu hiện như đau cơ bắp dưới dạng kéo đau. Tuy nhiên, theo quy luật, kiểu kéo này phải giảm bớt sau vài ngày. Giày dép cũng có thể có ảnh hưởng đến cơ bắp chân.
Cả việc đi giày kém chất lượng và việc đi giày cao thường xuyên đều có thể dẫn đến rút ngắn các cơ. Điều này lại đi kèm với việc kéo bắp chân. Một tư thế sai nói chung hoặc các động tác sai của chân cũng có thể gây ra tình trạng ngắn hoặc căng cơ.
Tuy nhiên, thông thường, lý do kéo là một số chuyển động trong một số môn thể thao nhất định được thực hiện không chính xác và các cơ bắp chân sau đó bị kích thích hoặc căng không đủ. Bắp chân chuột rút cũng vô hại như một lực kéo cấp tính đau ở bắp chân. Trong hầu hết các trường hợp, điều này là do luyện tập quá sức thông qua luyện tập chăm chỉ đồng thời magiê sự thiếu hụt.
Tuy nhiên, điều ngược lại cũng đúng, cụ thể là tập thể dục quá ít, chẳng hạn như ngồi trong thời gian dài tại nơi làm việc, có thể gây ra chuột rút ở bắp chân. Điển hình ở đây là cuộc kéo hàng đêm đau ở bắp chân. Nếu việc kéo bắp chân dựa trên sự căng cơ, thì đặc điểm của cơn đau chủ yếu là do kéo và đâm.
Đau cấp tính và đau kéo trong các hoạt động thể thao cũng có thể là dấu hiệu của cơ bắp chân bị kéo. Đây là một chấn thương thể thao cổ điển với đặc trưng là đau nhói và kéo ở nhóm cơ bị ảnh hưởng tương ứng. Ngoài những nguyên nhân vô hại đã được giải thích trước đó, những nguyên nhân nghiêm trọng hơn cũng có thể nằm sau việc kéo đau ở bắp chân.
Chúng bao gồm, ví dụ, các bệnh như rối loạn tuần hoàn pAVK (= bệnh tắc động mạch ngoại vi) hoặc huyết khối. Tùy thuộc vào đặc điểm của cơn đau và sự tiến triển của nó theo thời gian, bác sĩ sẽ có thể giải thích sơ bộ về lực kéo ở bắp chân và ước tính nguyên nhân nghiêm trọng và nghiêm trọng là gì. Chuột rút cũng có thể gây ra một lực kéo ở bắp chân.
Chuột rút thường xảy ra sau khi gắng sức nặng. A magiê thiếu hụt cũng có thể dẫn đến chuột rút cơ. Magiê đảm bảo rằng cơ không thể bị kích thích quá dễ dàng.
Nếu thiếu magiê, cơ bắp sẽ hoạt động quá mức và chuột rút dễ xảy ra hơn. Sự thiếu hụt magiê có thể được chống lại bằng cách uống viên magiê. Ngoài ra, một sự cân bằng chế độ ăn uống, nên bao gồm các loại thực phẩm có chứa magiê như các loại hạt, rau, trái cây và hạt để ngăn ngừa sự thiếu hụt magiê.
