Khi nào tôi phải đi khám?
Câu hỏi khi nào đến gặp bác sĩ để tìm nếp nhăn là một câu hỏi tương đối. Sự xuất hiện của các nếp nhăn là một quá trình lão hóa tự nhiên của da. Quá trình này không thể bị dừng lại, nó chỉ có thể bị trì hoãn.
Mức độ của các nếp nhăn cũng có thể được giảm bớt bằng các lựa chọn điều trị khác nhau. Tuy nhiên, các nếp nhăn đơn thuần không đại diện cho sự cần thiết của liệu pháp y tế. Nếu sau khi cố gắng điều trị nếp nhăn bằng các biện pháp vi lượng đồng căn, bạn không hài lòng với kết quả, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để thảo luận thêm về các lựa chọn điều trị thẩm mỹ.
Các hình thức trị liệu thay thế khác
Sự củng cố của cơ mặt là một hình thức trị liệu thay thế có thể có. Nó tự nhiên làm cho các cơ khỏe hơn và da săn chắc hơn. Các bài tập có thể được thực hiện nhiều lần trong ngày.
Để hòa nhập tốt vào cuộc sống hàng ngày, bạn nên thực hiện các bài tập vào buổi sáng và buổi tối trước gương trong phòng tắm. Một yếu tố quan trọng đối với da là nước. Nhiều người tiêu thụ quá ít nước hàng ngày.
Điều này làm cho da trở nên khô và quá trình tái tạo kém đi, do đó làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Do đó, bạn nên uống từ hai đến ba lít nước mỗi ngày. Theo y học Ayurvedic, bạn nên đun sôi nước trong một phần tư giờ và sau đó ngâm với gừng đã gọt vỏ và thái hạt lựu.
Hỗn hợp này nên được uống âm ấm trong suốt cả ngày. Một giấc ngủ ngon cũng rất quan trọng để đảm bảo quá trình tái tạo và thư giãn của da. Nếu cần, điều này có thể được hỗ trợ bởi các kỹ thuật để đi vào giấc ngủ hoặc đào tạo tự sinh.
- Các bài tập bao gồm mỉm cười nhiều lần và nâng lông mày. Các ngón tay cung cấp hỗ trợ để ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn. Mỗi vị trí nên được giữ trong vài giây.
Những biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp tôi?
Tất cả các bài trong loạt bài này:
