Mẹo loại bỏ tick: Làm theo các bước sau trong và sau khi loại bỏ tick:
Nếu có dấu tích, ngay lập tức nắm bắt dấu kiểm bằng cách cái đầu bằng kẹp hoặc nhíp đánh dấu và loại bỏ mà không cần xoắn. Kéo con ve ra từ từ, nhưng không giật con vật. Giữ nó tại chỗ trong một phút trong khi kéo nhẹ nhàng. Thông thường sau đó bọ ve sẽ tự bay đi. Sau đó khử trùng vết thương bằng chất khử trùng or rượu nếu một phần của đánh dấu không thể được loại bỏ. Tuy nhiên, điều này không bảo vệ khỏi đầu mùa hè viêm não (FSME) hoặc - một chứng nhiễm trùng do vi khuẩn thuộc chi Borrelia gây ra và fibromyalgia , nhưng chỉ chống lại sự viêm nhiễm của cơ thể lạ.
Quan sát vết cắn trong những ngày tiếp theo.
Tuân thủ các biện pháp vệ sinh chung!
Khi bị sốt:
Nghỉ ngơi tại giường và nghỉ ngơi thể chất (ngay cả khi chỉ có một chút sốt).
Sốt dưới 38.5 ° C không nhất thiết phải xử lý! (Ngoại lệ: Trẻ em dễ bị co giật do sốt; người già yếu; bệnh nhân suy yếu hệ thống miễn dịch).
Trong sốt từ 39 ° C chườm bắp chân có thể giúp giảm nhiệt độ.
Tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống đặc biệt sau đây trong thời gian mắc bệnh:
Uống đủ chất lỏng! Vì trong quá trình bị bệnh sốt, người lớn bị mất nước nhiều, nên lượng nước uống vào thận và timsức khỏe nên theo quy tắc ngón tay cái sau: cứ mỗi độ nhiệt độ cơ thể trên 37 ° C, thêm 0.5-1 lít mỗi ° C. Trà phù hợp nhất.
Trong trường hợp ói mửa: miễn là nôn vẫn tiếp tục, nên tránh tiêu thụ bất kỳ thức ăn nào. Tuy nhiên, việc mất chất lỏng cần được bù đắp tuyệt đối. Để làm điều này, bạn nên thêm các chất lỏng như trà thảo mộc (cây thì là, gừng, hoa chamomile, bạc hà cay và trà thì là) hoặc nước ban đầu với số lượng nhỏ, có thể bằng thìa. Khi nào ói mửa đã dừng lại, các loại thực phẩm chứa carbohydrate như bánh mì nướng, bánh mì nướng và bánh quy que lúc đầu được dung nạp tốt. Các bữa ăn nên được chia nhỏ và ăn trong ngày. Các chất kích thích nên tránh trong ói mửa và trong một tuần sau đó.
Sau cơn bệnh dạ dày cấp tính, đầy hơi chế độ ăn uống được khuyến khích. Trong khuôn khổ chế độ ăn kiêng này, nên tránh các loại thực phẩm và phương pháp chuẩn bị sau đây, vì kinh nghiệm cho thấy chúng thường gây khó chịu:
Bữa ăn phong phú và béo
Các loại đậu và rau như trắng cải bắp, cải xoăn, ớt, dưa cải bắp, tỏi tây, hành tây, bắp cải trắng, nấm.
Đá thô và trái cây pome
Bánh mì tươi, bánh mì nguyên cám
Trứng luộc kỹ
Đồ uống có ga
Thực phẩm chiên, tẩm bột, hun khói, cay hoặc rất ngọt.
Thức ăn quá lạnh hoặc quá nóng
Chế độ ăn giàu:
Vitamin (vitamin C) - Do sốt, có thể bị thiếu vitamin C. Ngoài ra, vitamin C là quan trọng cho hệ thống miễn dịch. Thực phẩm giàu vitamin C là các loại rau như rau bina và trái cây (cam, dâu tây, kiwi, nho), cũng được dung nạp tốt trong thời gian bị nhiễm trùng.
