Loại bỏ lớp phủ lưỡi vĩnh viễn | Loại bỏ lớp phủ của lưỡi

Loại bỏ lớp phủ lưỡi vĩnh viễn

Bạn có thể loại bỏ lớp phủ trên lưỡi vĩnh viễn bằng cách thêm vệ sinh lưỡi hàng ngày của bạn ve sinh rang mieng. Sử dụng một lưỡi Cạo râu, lưỡi sau mỗi lần đánh răng nên được vệ sinh sạch sẽ, đồng thời nên uống đủ nước thường xuyên trong ngày. Súc miệng thường xuyên bằng nước ấm sau bữa ăn có thể loại bỏ các mảnh vụn thức ăn khỏi lưỡi và ngăn ngừa lưỡi đĩa.

Để loại bỏ lớp phủ trên lưỡi về lâu dài, hút thuốc lá nên tránh, vì hút thuốc gây ra một lớp phủ mạnh trên lưỡi. Thực phẩm giàu đường hoặc các sản phẩm từ sữa gây ra đĩa trong miệng và thúc đẩy sản xuất chất nhờn. Do đó, chúng chỉ nên được tiêu thụ ở mức vừa phải.

Để loại bỏ những cặn bẩn khó chịu trên lưỡi về lâu về dài, hàng ngày bạn không nên quên việc rơ lưỡi ve sinh rang mieng. Chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng. Trái cây và rau quả giòn và giòn như táo hoặc cà rốt có thể làm sạch lưỡi theo cách tự nhiên.

Bạn nên làm gì nếu không thể loại bỏ lớp phủ trên lưỡi?

Nếu không thể loại bỏ lớp phủ trên lưỡi và các triệu chứng như hơi thở hôi hoặc đắng hương vị trong miệng kiên trì trên 1-2 tuần, cần được bác sĩ tư vấn để loại trừ khả năng bị bệnh. Cơ thể có thể xuất hiện những dấu hiệu báo hiệu các bệnh của sinh vật. Điều này bao gồm một lớp phủ trên lưỡi mà không thể lau đi.

Màu này thường có màu vàng đến hơi xám và thường đi kèm với các phàn nàn như đau hoặc viêm. Điều này có nghĩa là người ta không phải lo lắng về mọi lớp phủ trên lưỡi. Nếu lớp phủ vẫn tồn tại, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để làm rõ.