Loại bỏ lớp phủ của lưỡi bằng nước súc miệng
Các loại nước súc miệng trên thị trường rất phong phú. Nói chung, có thể phân biệt được mỹ phẩm nước súc miệng và một loại nước súc miệng y tế. Loại thứ hai có liên quan đến dược phẩm và chủ yếu được sử dụng sau các hoạt động trong khoang miệng, trong trường hợp viêm nha chu hoặc viêm nướu.
Nước súc miệng mỹ phẩm phù hợp để tránh hôi miệng, tăng cường ve sinh rang mieng và như một bổ sung để chăm sóc răng miệng hàng ngày. Để điều trị thêm đĩa trên lưỡi, việc sử dụng nước súc miệng có thể rất hữu ích. Nhiều loại nước súc miệng có thành phần kháng khuẩn và do đó có thể hoạt động chống lại vi khuẩn trên lưỡi.
Hơn nữa, bạn cũng có thể tự súc miệng bằng các biện pháp gia đình như bột nở hoặc muối. Tuy nhiên, nói chung, việc loại bỏ cơ học đĩa được coi là hiệu quả hơn các loại nước súc miệng. Một sự kết hợp của cả hai rất được khuyến khích.
Làm thế nào để tôi chạm tới mặt sau của lưỡi?
Phần sau và phần thô của lưỡi đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi các lớp phủ ở mặt sau của lưỡi. Đây là nơi mà hơn 60% axit tạo ra vi khuẩn lắng đọng, cuối cùng gây ra hơi thở có mùi khó chịu. Cách tốt nhất để tiếp cận phần phía sau của mặt sau của lưỡi là dùng dụng cụ cạo lưỡi đặc biệt.
Việc sử dụng điều này nên là một phần của hàng ngày ve sinh rang mieng để ngăn chặn vĩnh viễn một đĩa. Những chất làm sạch lưỡi này có sẵn ở mọi hiệu thuốc. Bạn cũng có thể súc miệng bằng các biện pháp gia đình như bột nở pha loãng trong nước hoặc muối ăn.
Làm cách nào để loại bỏ cặn bám trên lưỡi do hút thuốc?
Với những người hút thuốc, trên hết xảy ra một lớp phủ từ màu vàng nhạt đến hơi nâu của lưỡi. Nó được gây ra bởi nicotine chất cặn bã đọng lại trên lưỡi. Nó thường khó loại bỏ.
Trước hết, bạn nên cố gắng dừng lại hút thuốc lá. Chỉ sự từ bỏ hoàn toàn nicotine có thể ngăn chặn các khoản tiền gửi về lâu dài. Hơn nữa, ngay cả khi bạn không bỏ hút thuốc lá, nên vệ sinh răng miệng và đặc biệt là lưỡi. Dụng cụ cạo lưỡi đặc biệt dùng để làm sạch lưỡi hàng ngày sau khi đánh răng là phù hợp cho việc này. Ngoài ra, nên uống nhiều nước để làm sạch lưỡi và cơ thể.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
