Những biện pháp khắc phục tại nhà giúp đỡ?
Nếu bạn có khô âm đạo, trước tiên bạn có thể thử một số biện pháp gia đình để giảm bớt cảm giác khó chịu và bù nước cho âm đạo. Dầu tự nhiên đặc biệt thích hợp để tăng độ mềm mại và đàn hồi của màng nhầy. Chúng bao gồm dầu ô liu, cúc vạn thọ, mè và lúa mì.
Khi mua, bạn nên chú ý đến chất lượng tốt. Tắm ngồi với tinh dầu cũng rất thích hợp, vì chúng kích thích máu tuần hoàn của bộ phận sinh dục. Do axit lactic vi khuẩn nó chứa, sữa chua tự nhiên có thể được sử dụng trong khu vực thân mật, theo đó các phương pháp chữa trị đặc biệt từ hiệu thuốc thường có mức độ tác dụng cao hơn nhiều và hiệu quả hơn.
Ngoài các biện pháp điều trị tại nhà, các biện pháp hành vi cũng có thể làm giảm bớt các triệu chứng của khô âm đạo. Ví dụ, không nên sử dụng xà phòng và sữa tắm có tính tẩy rửa mạnh ở vùng kín để ngăn chặn âm đạo niêm mạc khỏi bị khô. Nước trong hoặc gel giặt đặc biệt thích ứng với giá trị pH của âm đạo thích hợp hơn để vệ sinh thân mật.
Gel bôi trơn cũng có thể được sử dụng cho khô âm đạo, không cải thiện ngay cả khi có kích thích tình dục. Điều này ngăn cản đau và chấn thương khi quan hệ tình dục Nếu bạn có xu hướng khô âm đạo, nên sử dụng băng trong kỳ kinh nguyệt thay vì băng vệ sinh, vì băng sau cũng có thể làm khô âm đạo. Bơi lội trong nước có clo cũng có thể làm khô âm đạo.
Vì vậy, bơi trong bể bơi nên tránh trong thời gian có các triệu chứng. Dầu ô liu là một cách tự nhiên để làm cho vùng kín mềm mại và dẻo dai trở lại và làm giảm khô âm đạo, chẳng hạn như ngứa và đốt cháy. Cũng như việc sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên khác, cần lưu ý sử dụng chúng ở dạng nguyên chất và đảm bảo chất lượng tốt khi mua chúng. Điều này có thể ngăn chặn bất kỳ chất nào được thêm vào làm kích ứng thêm âm đạo vốn đã căng thẳng niêm mạc.
Loại kem nào giúp ích?
Có rất nhiều loại kem và gel có sẵn trong hiệu thuốc để giúp giảm khô âm đạo. Hầu hết các sản phẩm đều có bán tại quầy và không phải kê đơn. Tuy nhiên, nếu kích thích tố được thêm vào kem và do đó có chứa estrogen, nó thường được bác sĩ kê đơn.
Sự kết hợp giữa chế phẩm giữ ẩm với chất chữa bệnh bằng axit lactic có thể hữu ích để ổn định hệ vi khuẩn âm đạo và giảm độ pH xuống mức axit tự nhiên bằng cách tạo điều kiện thuận lợi cho sự giải quyết của lactobacilli. Điều này có thể ngăn ngừa nhiễm trùng, khả năng bị tăng lên trong trường hợp khô âm đạo. Hơn nữa, các phương pháp chữa trị thường có tác dụng dưỡng ẩm bổ sung.
Để tìm ra nhiều loại sản phẩm không kê đơn chống khô âm đạo và chọn loại kem hoặc gel tốt nhất cho nhu cầu cá nhân của bạn, lời chứng thực từ những người bị ảnh hưởng có thể hữu ích. Nhân viên nhà thuốc cũng có thể giới thiệu sản phẩm. Sự khác biệt giữa gel và kem là loại sau này, không giống như gel, chứa chất béo và do đó có độ đặc khác nhau.
Thông thường đối với các loại kem hoặc gel không chứa hormone là chúng thường cung cấp độ ẩm lâu dài, không mùi, dễ xử lý và thường có thể được sử dụng làm chất bôi trơn. Chúng có thể được sử dụng cả trong trường hợp cấp tính và trong thời gian dài hơn. Chúng cũng có thể được sử dụng như một biện pháp bắc cầu cho đến khi các chế phẩm chứa hormone được sử dụng, để đạt được giải pháp nhanh nhất có thể các triệu chứng.
Các chế phẩm chứa hormone chỉ nên được sử dụng sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ, vì chúng chỉ được sử dụng trong những trường hợp đã được chứng minh thiếu hụt estrogen và cũng được chống chỉ định ở một số bệnh nhân, đặc biệt là phụ nữ đang ung thư vú liệu pháp. Trong trường hợp thiếu hụt hormone hiện tại, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh, nguồn cung cấp estrogen tại chỗ có thể hữu ích, vì máu lưu thông trong âm đạo và tái tạo màng nhầy có thể đạt được thông qua tác dụng của hormone. Điều này làm giảm khô âm đạo và làm cho da âm đạo đàn hồi hơn và ít nhạy cảm trở lại.
Kem dưỡng ẩm Vagisan® là sản phẩm được quảng cáo thường xuyên có thể dùng trong trường hợp khô âm đạo. Nó là một chế phẩm không chứa hormone để giảm triệu chứng, giúp dưỡng ẩm và chứa lipid nuôi dưỡng. Nó được điều chỉnh để có tính axit tự nhiên giá trị pH của âm đạo và có sẵn như một loại kem cổ điển, dưới dạng thuốc đặt âm đạo hoặc kết hợp cả hai. Ngoài sản phẩm này, nhiều loại kem và gel khác phù hợp từ hiệu thuốc, có sẵn không chứa hormone và cũng có thể chứa estrogen. Nếu kích thích tố là một thành phần của sản phẩm, nó thường chỉ được bán theo đơn và phải có chỉ định của bác sĩ.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
