Môn thể thao nào được phép? | Knee TEP

Môn thể thao nào được phép?

Thể thao là mong muốn và hữu ích sau đầu gối TEP phẫu thuật. Trong khuôn khổ của phục hồi chức năng, thể dục thể thao phục hồi chất lượng cuộc sống của bệnh nhân để họ có thể đương đầu với cuộc sống hàng ngày mà không có bất kỳ hạn chế nào. Các tác động tích cực cho toàn bộ sinh vật như cải thiện hiệu suất thể chất, tốt máu lưu thông và tốt phối hợp chỉ là một số lợi ích của thể thao.

Đặc biệt, khi bệnh nhân trở lại cuộc sống thường ngày không bị gò bó sau ca phẫu thuật thay khớp gối và phục hồi chức năng hoàn thành, mong muốn hoạt động thể thao của nhiều người càng nảy sinh. Tuy nhiên, không phải loại hình thể thao nào cũng phù hợp với đầu gối TEP. Nếu nhân tạo đầu gối bị căng thẳng quá mức hoặc chơi các môn thể thao có nguy cơ chấn thương cao, chân giả có thể bị hỏng hoặc lỏng lẻo.

Các môn thể thao tiếp xúc nhiều (ví dụ như bóng đá, bóng ném hoặc bóng rổ), cũng như các môn thể thao có chuyển động dừng đột ngột (ví dụ: quần vợt hoặc cầu lông) khá không phù hợp với đầu gối TEP. Các bác sĩ khuyên bạn nên tập những môn thể thao được gọi là tác động thấp, tức là những môn thể thao ít ảnh hưởng đến khớp và do đó còn được gọi là vận động nhẹ nhàng. Các môn thể thao này bao gồm bơi, đạp xe, chơi gôn, trượt tuyết băng đồng và thể dục dụng cụ. Ngoài ra các môn thể thao như chạy bộ hoặc trượt tuyết là có thể trong một số trường hợp nhất định. Bạn có thể tìm thêm thông tin về chủ đề này tại đây.

Tiên lượng - nghỉ ốm, mất khả năng lao động trong bao lâu

TEP đầu gối ngày nay có tuổi thọ từ 10-15 năm. Vài tuần làm việc chăm chỉ sẽ trôi qua trước khi có thể thực hiện được một thói quen hàng ngày bình thường mà không bị hạn chế sau cuộc phẫu thuật. Trong quá trình phục hồi chức năng, bệnh nhân được nâng đỡ nhiều hơn cho đến khi khớp gối lấy lại khả năng chịu lực và vận động tốt.

Quá trình này có thể mất từ ​​8-12 tuần, tùy thuộc vào sự tiến triển của từng cá nhân và phụ thuộc nhiều vào sự hợp tác tốt của bệnh nhân. Bệnh nhân không thể làm việc sau khi phẫu thuật bao lâu phụ thuộc vào hai yếu tố. Một mặt, nó phụ thuộc vào loại công việc được thực hiện, do đó về mặt logic, một nhân viên văn phòng có thể tái hòa nhập với công việc nhanh hơn một nhân viên đứng cả ngày và có thể phải lao động chân tay.

Mặt khác, việc tái hòa nhập với công việc còn phụ thuộc vào quá trình chữa bệnh của từng cá nhân. Nếu việc này bị trì hoãn hoặc xảy ra biến chứng, thời gian bệnh nhân nghỉ ốm sẽ tự động được kéo dài. Theo nguyên tắc chung, bệnh nhân thường được nghỉ ốm 2 tuần.

Các cuộc kiểm tra của bác sĩ xác định mức độ nghỉ ốm phải được kéo dài hoặc có thể bị hủy bỏ. Trung bình, bệnh nhân trở lại công việc của họ sau 2-4 tuần. Tuy nhiên, cũng có thể bệnh nhân phải nghỉ ốm vài tháng. Thông tin thêm tại đây.