Môn thể thao nào có thể giúp ích?
Chơi thể thao đúng liều lượng dẫn đến cải thiện máu sự lưu thông của tim. Tuy nhiên, thể dục thể thao được chống chỉ định ở những bệnh nhân không ổn định đau thắt ngực tiến sĩ. Bệnh nhân đã được biết là mắc bệnh mạch vành tim bệnh đầu tiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa tim mạch của họ.
Bác sĩ tim mạch có thể quyết định có nên tập thể dục hay không và ở mức độ nào. Trong khi kiểm tra điện tâm đồ, anh ta có thể xác định xem liệu những thay đổi điện tâm đồ có xảy ra khi gắng sức hay không và điều đáng làm rõ. Nếu không phải như vậy, tất cả đều vừa phải độ bền và các môn thể thao sức mạnh được khuyến khích cho bệnh nhân ổn định đau thắt ngực tiến sĩ.
Việc đào tạo nên được bắt đầu từ từ và tăng dần. Các buổi tập tối ưu là 3-5 lần mỗi tuần với thời lượng 30-90 phút. Khả thi độ bền các môn thể thao bao gồm đạp xe, đi bộ đường dài, đi bộ, chạy bộ or bơi.
Môn thể thao nào phù hợp với bệnh nhân nào tất nhiên luôn phụ thuộc vào các bệnh có thể mắc kèm theo. Ví dụ, cho tim những bệnh nhân cũng bị viêm khớp or bệnh cột sống, đi xe đạp hoặc bơi là một lựa chọn tốt hơn thể thao.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
