Ngón tay sưng tấy trong một số tình huống
Ngón tay bị sưng có thể xảy ra trong một số tình huống nhất định, ví dụ tùy thuộc vào nhiệt độ, thời gian trong ngày hoặc tư thế. Dưới đây là danh sách các tình huống điển hình gây ra hoặc tăng sưng ngón tay. Ngón tay bị sưng và tay thường xảy ra vào mùa hè.
Điều này là do thực tế là các ngón tay và bàn tay ngày càng được cung cấp máu để giữ nhiệt độ cơ thể không đổi. Chúng ta cố tình làm mất nhiệt qua các ngón tay. Sự gia tăng máu tuần hoàn cũng làm cho lưu thông máu thay đổi và chất lỏng tích tụ nhiều hơn trong các mô, dẫn đến cảm giác căng thẳng ở bàn tay và sưng các ngón tay.
Để chống lại ngón tay sưng tấy, cần chú ý uống đủ trong mùa hè để hỗ trợ quá trình tuần hoàn của máu. Hơn nữa, kích hoạt các bài tập, chẳng hạn như mở và đóng nắm tay hoặc các bài tập nắm chặt khác, có thể cải thiện dòng chảy ngược từ máu đến tim. Những người đã có vấn đề về tĩnh mạch hoặc các vấn đề về tuần hoàn nên tránh ngồi hoặc đứng lâu trong thời tiết nóng và có thể chống lại các triệu chứng bằng cách đeo vớ nén (chống sưng phù bàn chân).
Chủ đề này có thể bạn cũng quan tâm: Suy yếu tĩnh mạch Ngón tay cũng có thể xảy ra khi thời tiết lạnh. Trên thực tế, cơ thể giảm lưu lượng máu ở ngón tay và bàn chân khi trời lạnh để mất ít nhiệt nhất có thể ra thế giới bên ngoài. Sự thu hẹp của tàu dẫn đến một loại giảm nguồn cung cấp mô.
Nếu tàu đóng cửa quá chặt dưới các kích thích lạnh mạnh, cái gọi là tăng huyết áp phản ứng xảy ra. Sau đó, cơ thể đặt tàu rộng để cung cấp đủ oxy cho mô một lần nữa và có nhiều máu chảy vào các ngón tay. Điều này dẫn đến sự nóng lên và đỏ da.
Các ngón tay có thể sưng lên một cách đau đớn. Nếu các triệu chứng rất rõ rệt, người ta nói về một Hội chứng Raynaud. Ở đây đầu tiên các ngón tay trở nên trắng bệch (không có tuần hoàn) sau đó hơi xanh do thiếu oxy.
Phản ứng tăng sung huyết cuối cùng biểu hiện bằng một màu đỏ mạnh. Hội chứng Raynaud cũng có thể được kích hoạt bởi căng thẳng. Nếu sưng đau ở khu vực ngón tay đã xảy ra vào buổi sáng sau khi thức dậy mà không có bất kỳ nguyên nhân nào khác, thì bệnh thấp khớp viêm khớp nên được loại trừ.
Sự sưng tấy được giới hạn ở đây ở mức cơ bản khớp và khớp giữa của các ngón tay, tương đối mạnh và đau và da có thể bị ấn vào dễ dàng. Các triệu chứng vẫn tồn tại trong một thời gian dài hơn hoặc tái phát nhiều lần. Chúng có thể kèm theo sưng tấy ở khớp, ví dụ ở khu vực chân.
Sau một thời gian nhất định sau khi ngủ dậy, tình trạng sưng tấy giảm dần và khả năng vận động của ngón tay khớp tăng trở lại. Tuy nhiên, bệnh nhân thường bị căng thẳng nghiêm trọng như đau đớn và khó chịu. Ngoài sưng, cơn thấp khớp cũng có thể đi kèm với sốt, mệt mỏi và ăn mất ngon.
Sau khi bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng, các triệu chứng xảy ra thường xuyên. Các viêm khớp có thể được làm rõ bởi một công thức máu, trong đó chú ý nhất định kháng thể. Các ngón tay sưng lên là điều khá bất thường, đặc biệt là vào ban đêm.
Vì nguyên nhân phổ biến nhất của sưng ngón tay là do tích tụ nhiều chất lỏng trong mô và điều này thường cải thiện khi nằm xuống, nên hiếm khi ngón tay bị sưng, đặc biệt là vào ban đêm. Tuy nhiên, các ngón tay của một bàn tay và có thể cả hai bàn tay có thể sưng lên do tư thế ngủ không tự nhiên, chẳng hạn khi nằm trên một cánh tay trong thời gian dài. Sau đó, máu chảy ngược trở lại tim có thể bị bóp ra khỏi bàn tay và cánh tay và nước có thể tích tụ ở các ngón tay bị ảnh hưởng.
Nếu đây là nguyên nhân, vết sưng sẽ giảm ngay sau khi ngủ dậy. Nếu bạn thức dậy vì các ngón tay bị sưng và có thể bị đau, bạn nên giữ chúng lại và cử động một lúc. Khi đi bộ lâu hơn, một số người nhận thấy cảm giác căng và sưng khó chịu ở các ngón tay sau một thời gian nhất định.
Điều này là do khi chúng ta đi bộ đường dài, chúng ta buông thõng cánh tay của mình đung đưa trên cơ thể và chúng ta cũng có thể mang theo ba lô. Sức nặng của ba lô đè lên vai cũng như trọng lực tác động lên cánh tay là nguyên nhân khiến máu không chảy ra ngoài tay được và bị kẹt ở đó. Chất lỏng có thể thấm vào mô và các ngón tay sưng lên, tương tự như bàn chân sau khi đứng lâu.
Để giảm sưng, luân phiên đóng mở nắm tay và giơ tay lên có thể hữu ích. Cần kiểm tra độ vừa vặn của ba lô để đảm bảo rằng trọng lượng không làm hỏng tàu hoặc dây thần kinh. Các ngón tay sưng tấy có thể là dấu hiệu đầu tiên của việc các mạch máu bị chèn ép.
Việc sử dụng gậy chống có thể cải thiện các triệu chứng, vì việc cầm gậy sẽ kích hoạt các cơ tay và thúc đẩy lưu lượng máu trở lại và bạch huyết. Suốt trong mang thai không chỉ nội tiết tố cân bằng của người phụ nữ thay đổi, mà còn cả tình hình tuần hoàn và tính chất của máu. Khi nhu cầu máu tăng lên, máu trở nên "nhớt" hơn và các đặc tính của dòng chảy thay đổi.
Nhiều chất lỏng hơn rò rỉ vào mô và mang thai phù nề phát triển. Để cải thiện chất điện giải và protein cân bằng, cần cẩn thận trong mang thai ăn thức ăn giàu protein chế độ ăn uống và tiêu thụ một lượng muối lành mạnh. Muối và protein đảm bảo rằng chất lỏng được giữ lại trong hệ thống mạch máu và không đi vào mô.
Do đó có thể giảm sự hình thành phù nề. Bà bầu cũng nên đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể. Để đáp ứng yêu cầu tuần hoàn tăng lên, cần cung cấp đủ nước, điều này có ảnh hưởng đến điều kiện của máu.
Để chống lại chứng phù nề hiện có, tập thể dục là biện pháp khắc phục được lựa chọn. Các cơ được kích hoạt sẽ bơm chất lỏng từ mô vào hệ thống mạch máu và giảm sưng ở các ngón tay. Sau khi mang thai, tuần hoàn lại thay đổi.
Lượng máu tăng lên khi mang thai giờ đây lại một lần nữa dành cho riêng người phụ nữ. Số lượng này không còn cần thiết và nhiều chất lỏng được tiết ra vào mô. Sưng ngón tay và bàn chân có thể xảy ra. Trong thời gian hậu sản, tuần hoàn trở lại bình thường và tình trạng phù nề ngày càng giảm.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
