Các dấu hiệu của say nắng là gì?
Những dấu hiệu đầu tiên của say nắng Chủ yếu là đau đầu, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn. Theo quy luật, người bị ảnh hưởng có thể xác định được nguyên nhân do bức xạ mặt trời, bởi vì mối liên hệ thời gian giữa việc tắm nắng và các triệu chứng đầu tiên thường chứng tỏ là kịp thời và chính đáng. Một màu đỏ tươi cái đầu, cảm giác nóng hoặc chóng mặt cũng có thể là những dấu hiệu đầu tiên của các triệu chứng ban đầu.
Thường thì cảm giác bồn chồn bên trong hoặc ù tai nhưng cũng có thể bị kiệt sức hoặc chóng mặt có thể được quan sát như dấu hiệu của say nắng. Vì không phải lúc nào người cư sĩ cũng rõ những triệu chứng này là gì và trong một số trường hợp, các triệu chứng chỉ trở nên mạnh hơn sau vài giờ, nên đến bác sĩ để được tư vấn. Bác sĩ này sẽ tìm các công cụ chẩn đoán để loại trừ các bệnh nguy hiểm tiềm ẩn khác và điều trị nhanh chóng nếu cần thiết.
Các triệu chứng liên quan
Các triệu chứng kèm theo của say nắng có thể buồn nôn, ói mửa và tiêu chảy. Ngoài các dấu hiệu say nắng đầu tiên, các triệu chứng nêu trên có thể trở nên dữ dội hơn, nhưng không phải tất cả chúng đều phải xảy ra hoàn toàn. Ngoài cảm giác nóng đã đề cập ở trên, sốt hiếm khi được quan sát.
Nếu đó là một trường hợp say nắng đặc biệt nghiêm trọng, có thể não phù nề phát triển. Điều này dẫn đến tăng áp lực trong sọ do giữ nước, có thể gây ra cái gọi là dấu hiệu áp lực não. Một mặt, đây là sự khuếch tán đau đầu, buồn nôn và ói mửa đã đề cập ở trên - đặc biệt là nôn mửa tỉnh táo xối xả.
Thời gian của các triệu chứng này có thể khác nhau ở mỗi người và phụ thuộc vào thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng bắt đầu từ hai đến ba giờ sau khi ra ngoài trời. Tùy thuộc vào mức độ điều trị thích hợp, đau đầu và buồn nôn có thể tồn tại trong vài giờ và có thể gây đau khổ cho người bị ảnh hưởng. Nếu sau một vài giờ và uống nước đầy đủ, cũng như ở trong bóng râm và mát mẻ, không có cải thiện và xấu đi, bác sĩ nên được tư vấn.
Sau một ngày, những lời phàn nàn tồn tại trước đây lẽ ra đã yếu đi hoặc biến mất. Uống đủ nước và nghỉ ngơi thể chất nên cải thiện chỉ sau một đêm. Tốt nhất, cảm giác kiệt sức và đau đầu nhẹ có thể vẫn còn.
Chắc chắn, nên thực hiện các biện pháp bảo vệ đầy đủ trong lần tắm nắng tiếp theo, những biện pháp được khuyến nghị dưới đây. Nếu các triệu chứng được mô tả ở trên vẫn tồn tại sau một ngày, nên đến bác sĩ để được tư vấn để ngăn ngừa và điều trị các quá trình nghiêm trọng hơn. Nhiệt truyền qua tia nắng mặt trời gây kích ứng màng não, được đan xen rất chặt chẽ với dây thần kinh và trở nên đáng chú ý trực tiếp sau khi tập luyện quá sức.
Ngoài nhức đầu, tỏa ra cổ các khiếu nại thường được mô tả. Làm mát bằng khăn ẩm hoặc miếng mát có thể mang lại cảm giác nhẹ nhõm. Buồn nôn là một triệu chứng điển hình khác của say nắng.
Các kích thích nói trên của màng não do tải nhiệt tăng lên, gây kích thích các vùng trong não có thể gây buồn nôn và ói mửa. Điều này có thể được thúc đẩy bởi phù não nhẹ, tức là tăng khả năng giữ nước do một thành phần viêm nhẹ của say nắng. Do đó, không phải là không điển hình mà buồn nôn và nôn cũng có thể xảy ra trong trường hợp say nắng.
Nếu cảm giác buồn nôn quá mạnh, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Ngoài các triệu chứng đã được giải thích, tiêu chảy cũng có thể trở thành một phần của các triệu chứng say nắng. Căng thẳng thể chất do nắng nóng gây ra làm tăng căng thẳng kích thích tố, điều này cũng ảnh hưởng đến đường tiêu hóa và dẫn đến tăng hoạt động của ruột.
Điều này dẫn đến giảm khả năng hấp thụ nước của ruột từ thức ăn được tiêu hóa. Điều này sau đó biểu hiện ra phân lỏng hơn bình thường. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng có đủ lượng chất lỏng.
Sự phân biệt giữa say nắng và nóng đột quỵ cũng dựa trên nhiệt độ cơ thể. Chỉ nhiệt đột quỵ gây ra sự gia tăng nhiệt độ lõi của cơ thể, tức là sự phát triển của sốt và những hậu quả khác nghiêm trọng hơn là say nắng. Nếu sốt nghi ngờ phát triển khi bị say nắng, cần được bác sĩ tư vấn, vì nhiệt đột quỵ cũng có thể dẫn đến viêm màng não, ví dụ.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
