Để ngăn ngừa ngứa, phải chú ý giảm cá thể Các yếu tố rủi ro.
Các yếu tố rủi ro hành vi
- Chế độ ăn uống
- Suy dinh dưỡng
- Gia vị (ví dụ: ớt)
- Sử dụng ma túy
- Amphetamine (cường giao cảm gián tiếp): thuốc lắc (3,4-methylenedioxy-N-methylamphetamine, MDMA), crystal meth (methamphetamine), hoặc methylphenidate (dùng methamphetamine liều cao và kéo dài)
- Cocaine
- Thuốc phiện hoặc opioid (alfentanil, apomorphin, buprenorphin, codein, dihydrocodein, fentanyl, hydromorphon, loperamid, nha phiến trắng, methadone, nalbupin, naloxone, naltrexone, oxycodone, ngũ phân tử, pethidin, piritramid, Remfentanil, sufentanil, tapentadol, tilidin, tramadol).
- Tình hình tâm lý - xã hội
- Căng thẳng tâm lý
- Căng thẳng
- Hành vi giặt giũ - sử dụng quá nhiều:
- Xà phòng hoặc sản phẩm tắm
- Phụ gia tắm
- Chải hoặc chà xát da (→ ở người lớn tuổi, thao tác này làm trôi đi lớp bã nhờn vốn đã mỏng của da - da càng mất nhiều độ ẩm hơn)
- Sử dụng các chất tẩy rửa có chứa cồn
- Tiếp xúc với vải (đặc biệt là len)
Ô nhiễm môi trường - nhiễm độc (ngộ độc).
- Chất kích ứng (hóa chất, dung môi)
- Điều hòa không khí (không khí khô)
- Phòng quá nóng (tối đa 21 ° C)
- Khí hậu trong phòng khô → sử dụng máy làm ẩm không khí
- Sun (tắm nắng thường xuyên) → kem chống nắng!
- Mùa đông (lạnh) - khí hậu khô lạnh; không khí nóng khô (→ giảm tiết tuyến bã nhờn); ngoài ra, các khuyến nghị sau:
- Máy làm ẩm không khí
- Mang găng tay ở nhiệt độ ngoài trời <10 ° C
