Có những biện pháp khắc phục chứng ợ chua nào tại nhà?
Tự xử lý ợ nóng (trào ngược) với các biện pháp khắc phục tại nhà chỉ được khuyến khích nếu các triệu chứng nhẹ và không xảy ra thường xuyên, nếu không thì phải giả định rằng ợ nóng là do rối loạn hữu cơ gây ra phải được bác sĩ điều trị thích hợp. Theo hướng dẫn, nếu các triệu chứng kéo dài hơn hai ngày, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Trước hết, chúng ta nên tự hỏi mình ăn nhiều thức ăn ngọt hay béo, ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, uống nhiều rượu, uống quá nhiều một lúc, ăn gì ngay trước khi đi ngủ, là thừa cân và / hoặc hút thuốc.
Nếu bạn phải trả lời “có” cho một hoặc thậm chí nhiều câu hỏi trong số này, việc xử lý ợ nóng nên bắt đầu bằng cách loại bỏ yếu tố rủi ro tương ứng. Ngoài ra, có nhiều phương pháp điều trị tại nhà khác nhau có thể được sử dụng rất hiệu quả để điều trị chứng ợ chua. Chúng bao gồm trên tất cả các chất chiết xuất từ thực vật.
Tuy nhiên, người ta cũng không nên lấy những thứ này một cách bất cẩn và hãy tuân theo liều lượng của tờ hướng dẫn sử dụng trong từng trường hợp. Hoa chamomile và gừng đã được chứng minh là rất hữu ích và sẽ được thảo luận chi tiết hơn trong các phần sau của tài liệu như là biện pháp khắc phục chứng ợ nóng. Caraway cũng có thể được dùng dưới dạng trà hoặc làm gia vị cho thức ăn.
Mặt khác, hạt lanh được nghiền và sau đó trộn với nước để tạo thành bột giấy. Hạt lanh chứa nhiều chất nhầy thực tế tạo thành một lớp bảo vệ trong dạ dày và do đó có thể làm giảm bớt các triệu chứng điển hình. Các chất khác có chứa chất nhầy bao gồm bụt mọc nở hoa và marshmallow rễ, do đó có thể được sử dụng theo cách tương tự như hạt lanh. Các chất khác được sử dụng cũng là chữa lành trái đất và hỗn hợp các bazơ có chứa natri, kali và canxi.
Trà
Đối với chứng ợ nóng nhẹ, các loại trà khác nhau có thể giúp giảm đau. Một mặt, các loại trà đặc biệt cho đường tiêu hóa đã chứng minh được giá trị của chúng. Mặt khác, các loại trà có nội dung như hoa chamomile, cây thì là, hột cây hồi hương hoặc caraway có thể làm dịu dạ dày và làm giảm bớt các triệu chứng của chứng ợ nóng.
Trà hoa cúc La Mã đặc biệt có tác dụng làm dịu dạ dày và thực quản niêm mạc. Trà có tác dụng chống viêm và có thể làm dịu màng nhầy bị tổn thương bởi axit dạ dày. Ngoài ra, hoa chamomile trà có chứa cái gọi là chất nhầy, nằm bảo vệ trên màng nhầy của dạ dày và thực quản và do đó bảo vệ chúng khỏi sự tấn công thêm của axit.
Một thành phần khác của hoa cúc La Mã là cái gọi là bisabolol. Bisabolol có tác dụng ức chế hormone tiêu hóa pepsin, làm tăng sản xuất axit dạ dày. Kết quả là, ít axit được tạo ra trong dạ dày.
Cây caraway, cây thì là và hột cây hồi hương có nhiều tác dụng chống đầy hơi và do đó làm giảm áp lực lên dạ dày và thực quản. Kết quả là, ít axit hơn được đẩy từ dạ dày vào thực quản. Ngoài ra, ba loại trà này giúp tăng cường hoạt động tiêu hóa và đưa thức ăn từ dạ dày vào đường ruột nhanh chóng hơn. Điều này cũng có nghĩa là dạ dày ít bị đầy hơi và trào ngược được giảm.
