Sữa chua
Sữa được coi là một phương thuốc gia đình phổ biến và nổi tiếng chống lại ợ nóng. Nó đã được chứng minh rằng sữa làm dịu cổ họng sau khi ợ nóng. Giá trị pH của sữa là khoảng 6.5 và có tính axit nhẹ. dạ dày axit (pH từ 1.5-4.5), nó có tác dụng trung hòa, vì vậy sữa có thể giúp ợ nóng. Tuy nhiên, tốt nhất là nên uống sữa ít béo. Sữa chua không đường hoặc hạt quark cũng có thể giúp chữa chứng ợ nóng.
Biện pháp khắc phục tại nhà chống lại chứng ợ nóng khi mang thai
Ợ chua khi mang thai rất phổ biến và thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Nguyên nhân phổ biến nhất của chứng ợ nóng là do em bé đang lớn, điều này ngày càng ép lên dạ dày và có thể dẫn đến ợ chua do axit dạ dày. Tuy nhiên, thay đổi nội tiết tố, đặc biệt progesterone, cũng dẫn đến sự chùng xuống của các cơ trong tử cungmà còn ở đường tiêu hóa, do đó ợ chua có thể xảy ra nhanh hơn bình thường.
Các biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất chống lại ợ chua khi mang thai là bột yến mạch khô hoặc bánh quế gạo, nên được nhai cho đến khi chúng hoàn toàn mềm bởi nước bọt và sau đó nuốt. Nước, sữa hoặc cây thì là trà cũng có thể có tác dụng làm dịu dạ dày. Điều quan trọng là không nên nằm xuống khi bị ợ chua mà nên ngồi xuống.
Nếu có thể, bạn cũng nên tránh căng thẳng, cà phê, rượu, đồ ăn cay và nhiều đường. Hơn nữa, bạn có thể ngủ với phần thân trên nhô cao vào ban đêm và ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ba bữa lớn để không làm dạ dày căng quá mức. Ợ chua khi mang thai Bản thân nó là vô hại, nhưng bạn nên luôn hỏi ý kiến bác sĩ nếu nguyên nhân ợ chua bạn lo lắng quá.
Biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng ợ nóng do rượu
Mặt khác, cồn có thành phần cao gây kích ứng dạ dày. niêm mạc, làm tăng sản lượng axit dịch vị. Mặt khác, rượu làm giảm sức co bóp của cơ vòng giữa thực quản và dạ dày, do đó dịch vị có thể đi vào thực quản dễ dàng hơn và gây ra chứng ợ chua. Các thư giãn của cơ vòng cũng có thể được kích hoạt bởi rượu ít cồn.
Để ngăn ngừa chứng ợ chua tái phát, nên tránh uống rượu để niêm mạc dạ dày dịu lại. Các loại trà như trà hoa cúc La Mã có thể làm dịu niêm mạc dạ dày và giảm đau. Ngoài ra, nói chung bạn nên uống nhiều để dịch vị được pha loãng và do đó không còn tác động tích cực đến màng nhầy như vậy nữa.
Hoa oải hương trà cũng có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa. Cần cẩn thận để đảm bảo rằng trà không quá nóng để các màng nhầy bị tấn công cũng không bị kích ứng thêm. Hạt lanh là một phương thuốc gia đình khác để giảm chứng ợ nóng sau khi uống rượu.
Vì mục đích này, hạt lanh được ngâm trong nước. Sau đó, chất nhầy được đổ ra và chất lỏng còn lại được uống. Điều này sau đó cung cấp một lớp chất nhầy bảo vệ trên màng nhầy và làm giảm các triệu chứng.
