Ợ chua khi mang thai

Giới thiệu

A mang thai là một trải nghiệm tuyệt đẹp đối với nhiều phụ nữ, mà họ tận hưởng một cách trọn vẹn nhất. Mặt khác, những phụ nữ khác phải vật lộn với rất nhiều lời phàn nàn trong mang thai. Bao gồm các buồn nôn và ói mửa, táo bón và ợ nóng.

Đặc biệt ợ nóng suốt trong mang thai là rất khó chịu. Ợ nóng là đau trong khu vực của xương ức và cổ họng khi axit dạ dày nội dung trào ngược. Trong những trường hợp bình thường, các tác nhân gây ra chứng ợ nóng là căng thẳng, thức ăn béo, rượu hoặc caffeine.

Trong thời kỳ mang thai, việc giải phóng hormone progesterone là nguyên nhân chính gây ra chứng ợ chua. Progesterone “Nới lỏng” cơ vòng hình vòng cung tạo thành đường viền giữa dạ dày và thực quản và thực sự ngăn cản trào ngược thành phần axit trong dạ dày. Tuy nhiên, khi cơ vòng bị nới lỏng, điều này trào ngược trở nên khả thi, dẫn đến đốt cháy đau khắp thực quản và dạ dày. Thông tin chung về chủ đề này có thể được tìm thấy tại đây:

Điều gì giúp chống lại chứng ợ nóng khi mang thai?

Ợ chua khi mang thai rất căng thẳng đối với nhiều bệnh nhân, may mắn là có một số phương pháp điều trị đơn giản. Chứng ợ nóng khi mang thai thường có thể được ngăn ngừa bằng cách thực hiện những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày. Trụ cột quan trọng nhất ở đây có lẽ là sự thay đổi trong chế độ ăn uống.

Phụ nữ mang thai bị ợ chua nên tránh các bữa ăn quá nhiều gia vị và béo. Nhiều bữa ăn nhỏ dễ tiêu hóa sẽ tốt hơn. Các loại thực phẩm có tính axit cao như nước trái cây, trà trái cây hoặc nước sốt trộn dầu giấm cũng làm tăng chứng ợ nóng và nên tránh.

Nhiều bệnh nhân cũng thấy hữu ích khi thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm sữa chua hoặc gừng, chẳng hạn như trà. Điều quan trọng nữa là bạn phải uống đủ nước, ít nhất là 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày. Nếu ợ chua xảy ra chủ yếu khi nằm xuống, nó có thể giúp nâng cao phần trên cơ thể hoặc quay sang bên trái, vì điều này làm dịu dạ dày.

Bạn cũng nên đảm bảo rằng quần áo của bạn không quá chật và do đó cũng làm tăng áp lực lên dạ dày. Các biện pháp vi lượng đồng căn như Robinia pseudacacia hoặc các phương pháp y học thay thế như bấm huyệt cũng có thể giúp nhiều bà bầu bị ợ chua. Nếu những biện pháp khắc phục tại nhà và thay đổi cuộc sống này không giúp ích gì, bạn cũng có thể dùng thuốc chống ợ chua khi mang thai.

Dưới đây là các loại thuốc hiệu quả sâu sắc trong nhóm thuốc kháng axit, có thể liên kết axit dạ dày dư thừa. Ngoài ra, cái gọi là chất ức chế bơm proton có thể làm giảm sản xuất axit dạ dày. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, bạn không nên tự ý dùng thuốc mà nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa hoặc dược sĩ để đảm bảo rằng thuốc này không thể gây hại cho con bạn.

Chống lại chứng ợ nóng, nó đặc biệt hữu ích để chống lại các nguyên nhân. Tất nhiên, sự gia tăng progesterone mức độ không thể được điều trị cho chứng ợ nóng khi mang thai vì hormone này cực kỳ quan trọng để duy trì thai kỳ (progesterone còn được gọi là “hormone bảo vệ thai kỳ”). Tuy nhiên, có thể quan sát chính xác thời điểm ợ chua xảy ra.

Nếu trường hợp này xảy ra, chẳng hạn như sau khi ăn thức ăn béo, bạn nên cố gắng thay đổi chế độ ăn uống đến thức ăn ít béo. Tuy nhiên, như đã đề cập ở trên, bạn cũng phải chú ý đến tính axit của các loại thực phẩm khác nhau. Ví dụ, trái cây hầu như không chứa chất béo, nhưng rất nhiều axit tự nhiên.

Axit này cũng có thể có tác động tích cực đến sự phát triển của chứng ợ nóng. Nếu bị ợ chua sau khi uống rượu caffeine, bạn nên chuyển từ cà phê sang trà. Điều này không chỉ chống lại chứng ợ nóng mà còn tốt hơn cho thai nhi.

Caffeine Điều độ được cho phép trong thời kỳ mang thai, nhưng bà bầu nên chuyển sang nước và trà. Nếu chứng ợ chua xảy ra do căng thẳng hoặc các tình huống căng thẳng, bạn nên tránh những tình huống này và giảm bớt căng thẳng. Ở đây có thể giúp bạn: Các phương pháp y học tự nhiên như châm cứu or bấm huyệt cũng được cho là có tác dụng thư giãn.

• Yoga
• Đào tạo Autogenic
• Bài tập thư giãn